 Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scoop.it!
C'est dans le livre Mon Diner végétarien d'Alice Hart, éd. Marabout que j'ai trouvé cette délicieuse recette. Ça change des peanuts à l'apéro et c'est top en collation au travail! C'est croquant, ça a du goût et c'est sain alors je ne peux qu'aimer! En plus, c'est juste trop simple à faire! 
No comment yet.
Sign up to comment
Scoop.it!
L’amande est souvent considérée à tort comme un aliment trop énergétique, et pourtant… Il est désormais reconnu que sa consommation raisonnable (28 g par jour) n’entraîne pas de prise de poids et permet même de perdre du poids dans le cadre d'un...
Scoop.it!
Une salade de fruits pour terminer un repas ou combler un petit creux est toujours la bienvenue. Découvrez notre sélection des 5 meilleurs fruits ayant un impact brûle-graisses au top !
Scoop.it!
Recette de Crêpes de Sarrasin sucrées ou salées, c’est ce que vous mettrez dessus qui fera la différence. Une option particulièrement intéressante pour un petit déjeuner à index glycémique bas et sans gluten.
Scoop.it!
N’hésitez pas à utiliser des framboises congelées, cette recette s’y prete parfaitement.
Scoop.it!
Un velouté de brocolis pour certains et crème de brocolis pour d’autres. Une étonnante surprise gustative. En diminuant la consommation de produits laitiers, on regrette souvent l’absence de crème, mais pas dans cette recette. Cette soupe de brocolis est onctueuse, délicieuse et peut être servie en entrée ou comme soupe-repas vu sa teneur en protéines. Régalez vous et impressionnez vos invités.
Scoop.it!
IG bas et gourmand en cuisine! DIAB & BON & GOURMAND !: PETITE CREME AUX FRUITS DE LA PASSION IG BAS
un index glycémique parfait pour ce dessert frais et léger
Scoop.it!
Suite à plusieurs excès en tous genre et grignotages intempestifs durant ces…...
Scoop.it!
Gâteau très léger au chocolat noir Et 2 fèves précieuses (Recette saine, à IG bas, sans lait et sans gluten) Que...
|
Scoop.it!
Découvrez le régime glycémique (IG). Ce régime recommande d’éviter les aliments qui ont un indice glycémique fort comme la bière, beignets, riz blanc, pommes de terre… pour leur préférer des aliments riches en fibres et à faible indice glycémique.
Scoop.it!
Mieux vaut commencer la journée avec un bon petit-déjeuner composé d'aliments à faible indice glycémique pour éviter la fringale de l'après-midi. Lors d'un colloque consacré...
Scoop.it!
Dans les émissions de télé ou les livres de cuisine, l'agar-agar s'invite partout. Si ce gélifiant vise à remplacer la gélatine, il est également connu pour ses vertus détox et minceur.
Scoop.it!
Bon , vous avez jeté ou entrepris de jeter votre sucre blanc raffiné ? Continuons avec les sucres que vous pouvez trouver sur le marché .
Scoop.it!
Ouvrez vous l’esprit, cette mousse au chocolat noir est cuite. Elle va émerveiller vos papilles et fondre comme un nuage. Si vous êtes plusieurs à table, le silence règnera pendant le court moment de la découverte et la dégustation. L’index glycémique est particulièrement bas pour ce dessert.
Scoop.it!
Une très belle surprise vous attend avec cette savoureuse recette. On sait déjà que les curries sont généralement assez savoureux, mais la vous y retrouverez une saveur surprise. Pour les falafels et le houmous, faudra patienter encore.
Scoop.it!
Encore une recette de Marie Chioca, un gâteau qui n'a pas eu le temps de vieillir ! Il passe agréablement une envie de sucré, avec un IG assez modéré et une charge glycémique raisonnable, grâce au son d'avoine.
Scoop.it!
Voici une délicieuse recette, facile à réalisée, tirée de notre livre « Le Spa Eastman à votre table ». Lorsque je prépare cette recette, j’en double la quantité et je congèle le surplus en paquets de deux, en emballages sous vide. On n’a alors plus qu’à plonger l’emballage dans l’eau froide à n’importe quel moment pour s’improviser un hamburger végé en un rien de temps!
Scoop.it!
Je vous propose une recette typiquement andalouse qui associe pois chiches et épinards. Essayez, vous serez réconciliés avec les épinards (si, comme moi, vous n'aimiez pas ça quand vous étiez petits).
Scoop.it!
il existe beaucoup de sortes de sucres et des bien meilleurs que d’autres pour la santé et là je peux vous aider à les choisir pour une consommation toujours modérée .
|
