Recettes Index Glycémiques Bas
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Voici une petite moussaka végétarienne (si si, c'est possible...!), à base de...?! protéines de soja ! 
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c'est délicieux, parfait pour un repas d'hiver et tout aussi explosif que les recettes traditionnelles...
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L’indice glycémique d’un aliment est toujours représenté par un nombre faisant référence à la surveillance d’un sucre au niveau du sang pour une personne ayant consommée cet aliment.
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Avec tout ce que vous avez écrit sur le fenouil, c'eût été dommage de ne pas en faire profiter tout le monde!
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Préoccupé par le nombre de calories, les fabricants se sont ajustés, mais sous l'air de collation santé se cache parfois des surprises tels qu'un sac remplit de sucre et des aliments peu nutritifs qui vous pousse à manger davantage ! Et là, je ne vous parle pas de prix !
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Petits burgers pour grands gourmands (Recette saine, « vegan » et à IG bas) Voici pour aujourd’hui une petite...
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Petites tartes de saison aux pommes poêlées Et parfum de spéculoos (Recette saine, sans lait et à IG bas) Le week-end, il est...
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Prêt(e)s? C'est parti!On commence avec une soupe detox qui n'est pas de moi mais que j'adore. Ne vous laissez pas impressionner par sa...
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l'avocat se marie terriblement bien avec la vanille et le chocolat ...
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Comprendre l'index glycemique c'est comprendre l'impact des glucides sur la santé.
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Blé, avoine, riz, seigle… ces céréales existent aussi sous forme complète. En plus d'être délicieux, leurs bienfaits sur la santé ont été prouvés.
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