Passionnée de cuisine je m’intéresse au principe des indices glycémiques (IG) bas et mes recettes et mes conseils sont élaborés sur cette base.
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Recettes Index Glycémiques Bas
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![[Cuisine] Biscuits à la cuillère (IG bas) #DefiGouterMaison | Recettes Index Glycémiques Bas | Scoop.it](https://img.scoop.it/cgFNOEdkEt3FawjN3OGNyDl72eJkfbmt4t8yenImKBVvK0kTmF0xjctABnaLJIm9)
Des biscuits à la cuillère avec un indice glycémique très faible... à manger comme ça ou en charlottes ou tiramisus...
Préparation: 20 mn Cuisson: 35 mn Pour environ 30 biscuits - 3 œufs- 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille en poudre- 90 g d
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Une alimentation à index glycémique (IG) bas peut vous aider à conserver une bonne vue.
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Une tarte super gourmande aux noix de pécans tout en gardant un IG bas , que du bonheur
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Cette recette et une foule d'autres vidéos sont disponibles sur: http://www.lacuisinedejeanphilippe.com
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Plus de vidéos à www.lacuisinedejeanphilippe.com Bol de Buddah Ingrédients pour 1 bol 1 gousse d’ail hachée* 1 morceau de 2 cm de gingembre haché 1 pincé
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Il envahit les internets de ses nombreux atouts : riche en protéines, digeste, avec son index glycémique bas et surtout sa gourmandise à tout
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Bonjour à tous, dans cet article, j'aborde un sujet sur lequel en général beaucoup de personnes n'ont pas conscience. Pourtant je pense que tout le monde, que l'on soit sportif ou non, devrait en savoir un minimum à ce sujet. Je tiens à préciser que je ne suis ni nutritionniste ni médecin et que je…
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Cette recette ancestrale, bien plus digeste que la baguette traditionnelle, ne se compose pas de farine mais de graines germées. Décryptage et mod
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Parce que la rhubarbe finit beaucoup trop souvent en simple compote à la maison, j'essaye de faire l'effort de vous proposer chaque année sur le blog des recettes à la rhubarbe qui changent un peu. Bon, j'ai bien dit un peu, parce que vous n'avez vraiment pas besoin de moi pour faire une tarte à la rhubarbe ou un crumble, pas vrai ? ;-)
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Vacances, flemme, trop chaud...
Elle est faite pour vous cette salade de riz toute simple. Ce genre de salade permet de composer un repas avec tout ce qu'il faut.
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L'automne, il est normal de se laisser surprendre par une baisse d'énergie. Mais ce n'est pas une raison pour se laisser aller et subir la saison !
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Bonjour à tous Nous sommes dans une culture culinaire qui favorise un petit-déjeuner sucré. Pour beaucoup, sucre rime avec énergie et le fait de couper le jeune avec des mets sucrés est fermement ancré dans nos habitudes. Pourtant, cette habitud
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Au printemps on retrouve enfin les premiers légumes primeurs, les premières herbes fraîches mais aussi les premières fleurs à cuisiner. J’aime les fleurs qui ont du goût et, celles qui en ont le plus sont sans conteste les fleurs d’aromates : un concentré de goût dans de petites pétales que l’on oublie parfois de mettre dans ses plats. J’aime particulièrement les pétales de fleurs de romarin, de thym et de lavande mais le meilleur reste pour moi le bouton de ciboulette au goût aillé et parfumé, délicieux dans une salade ou une omelette.
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