Tarte fine et croquante au son d’avoine, croûte de parmesan, Fondue de fenouil et « lardons » végétariens(Recette à IG bas)
Recettes Index Glycémiques Bas
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Scoop.it!
Perdre les kilos pris en hiver ne doit pas aboutir à un régime carencé. Préférez une alimentation à index glycémique bas. 
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Ajoutons à cela un index glycémique exceptionnellement bas (IG=29) qui fait recommander la baie de goji dans les cures d'amaigrissement, avec des effets bénéfiques sur l'humeur et la concentration.
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L’index glycémique d’un aliment est sa capacité à augmenter le taux de glucose dans le sang, facteur considéré comme responsable de la prise de poids.
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a servir avec de la salade verte type mâche, et un morceau de pain (portion adaptée à vos quantités autorisée).Choississez un pain complet ou aux céréales (ayant un index glycémique bas lié à la quantité de fibres plus importante)
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