Digital art print by Moritz Resl
Le Bonheur, ça se travaille
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Ce n’est pas à la possession des biens qu’est attaché le bonheur, mais à la faculté d’en jouir. Le bonheur n’est qu’une aptitude.
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Les personnes âgées qui sont en relation avec les autres ont une meilleure santé physique que celles qui ont une vie sociale moins active.
Les chercheurs ont aussi constaté que les personnes âgées très actives socialement diminuaient d’une fois et demie leur risque d’une perte de leur capacité motrice et physique liée à l’âge 
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The day after I was laid off from my job, a fellow co-worker emailed me and said, “This is your next assignment … instructions on how to jump out of the pot…. But not necessarily the way you did!”
Here, then, in Paul Simon style, are 7 Ways to Leave Your Job (if it is, you know, starting to boil you to death)…
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Depuis presque un an, j’écris des articles sur le bonheur, car je suppose que je ne suis pas la seule personne intéressée par l’amélioration de cette capacité à se sentir heureux en (presque) toutes les circonstances. Mais rien n’empêche les surdoués du bonheur de tester ce que ressentent les autres. Donc si vous souhaitez comprendre ce que vivent les pauvres malheureux qui vous entourent, suivez le guide.
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Il y a une question que tous les économistes du monde tentent de résoudre depuis fort longtemps : comment quantifier le bonheur de l’homme? L’indice BNB, Bonheur National Brut, y apporte un début solution.
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Tout est mesuré et évalué de nos jours. Nous inclus. Pourtant nous ne limitons pas uniquement à ces évaluations. Nous valons plus que cela. Et bien plus que ce que nous croyons nous-même.
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A l'occasion d'un forum sur le bonheur, Vincent apporte sa modeste contribution à la définition de cette notion.
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On entend souvent “le bonheur, ce n’est pas le plaisir”. Et c’est vrai, ce n’est pas la même chose. Cependant, vivre en tongs vêtue d’une peau de mouton avec un bol de riz pour déjeuner, ce n’est pas forcément la voie royale vers la félicité.
Ceux qui appartiennent déjà à la catégorie des “viveurs” (d’après la définition de Tal Ben-Shahar), qui savent se faire plaisir dans tous les domaines de leur vie peuvent arrêter tout de suite de lire cet article. D’ailleurs, que faites-vous encore à lire cette ligne ? Et puis il y a l’autre catégorie, celle d’où d’où je viens. Celle des hyperactifs, des bons petits soldats, des Monsieur “il faut” et Madame “je dois”, des ascètes, des moralistes, des adeptes du sacrifice, des experts en petites souffrances de toutes sortes… Pour ces derniers, voici un petit rappel du “savoir se faire plaisir”.
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Vous avez dit bonheur ? Aujourd'hui, tout le monde a ce mot à la bouche. C'est LA valeur du moment. Existe-t-il des trucs pour être heureux, seul ou à deux ? Le bonheur est-il contagieux ? Tout ce que vous devez savoir pour prendre la vie du bon côté.
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Lorsque vous savez en profiter, la vie est un merveilleux voyage. C’est pour cela qu’il est important que vous passiez le maximum de temps sur cette Terre à apprécier chaque instant.
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For many of us, work is a huge part of our lives and it may be also be source of negativity, stress, and hopelessness. Maybe your job isn't quite that bad, but a little improvement never hurts. Here are our top 10 tips and tricks to make your work life better.
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Ten years ago, Stanford professor Robert I. Sutton wrote a book on how to manage for maximum creativity called Weird Ideas That Work. After studying some of the most innovative people and companies, Sutton concluded that what is right for routine work is consistently wrong for creative work. The best way to manage for creativity, he discovered, is to simply take every tried-and-true management trope and do the opposite. Armed with this epiphany, he laid out his "Weird Rules of Creativity."
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Aucun des régimes amaigrissants en cours ne trouve grâce aux yeux de l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) qui a rendu public en novembre un rapport plutôt explosif. Qu’il s’agisse du régime Dukan, Fricker, Montignac ou Cohen toutes les méthodes sont descendues en flamme.
Riches en protéines ou pauvres en glucides, dissociés ou associés, les régimes en vogue sont tous déséquilibrés, voire dangereux pour la santé. Parmi les risques qu’ils nous feraient courir, l'ANSES cite la diminution de la masse minérale osseuse et les risques de fracture, ainsi que la réduction en acides gras essentiels, l’apparition de calculs biliaires avec les régimes très hypocaloriques, et de cancer colorectal avec les régimes pauvres en glucides complexes et en fibres...
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While a few years ago I couldn’t sit down to work on something without quickly switching to email or one of my favorite Internet forums or sites, today I can sit down and write. I can clear away distractions, when I set my mind to it, and do one thing. And that changes everything: you lose yourself in that task, become so immersed that you pour everything you have into the work, and it becomes a meditative, transformative experience. Your happiness increases, stress goes down, and work improves.
I know that lots of people have trouble focusing one one task for very long, and so I thought I’d share a few things that have worked for me.
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Tout le monde vous parle du bonheur. Tout le monde veut atteindre cet état qui vous glisse entre les doigts, ce nirvana furtif, cette ataraxie temporaire – comme disaient les anciens Grecs – . Et puis, au final, qui l’atteint vraiment. Vous ? Moi ? Les autres ?
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Il ne reste plus qu'une semaine avant la rentrée de septembre. Pour la plupart des Nord-Américains, c'est le moment de renouer avec le travail et de retourner gagner sa vie. Petite consolation pour tous ceux que cette perspective déprime: contrairement à l'idée reçue, l'argent - si durement gagné - fait le bonheur. Mais seulement à condition d'être bien dépensé.
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From comedy to behavioral psychology to to animation, a look at procrastination from five angles in hopes of understanding this universal source of human vexation more holistically.
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Quel pays choisir pour vivre heureux ? Europe, Amérique du Nord, Asie, Afrique... Quel est le champion du bonheur dans le monde ? Le classement complet.
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Dan Buettner, un auteur du National Geographic, a étudié les populations dont l’espérance de vie est la plus longue dans le monde. La plupart de ses résultats sont présentés dans son livre, The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest. Dans ce clip vidéo (en anglais), il résume ses observations sous la forme de 9 caractéristiques communes au mode de vie de ces peuples.
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Comment rester jeune et en bonne santé le plus longtemps possible ? D’après le dossier du magazine “Le nouvel Observateur” de Novembre 2010, nos laboratoires fourmillent de recherches pour essayer de nous faire vivre plus longtemps sans (trop) vieillir. Hélas, si des résultats intéressants sont obtenus sur les souris et les vers de terre, le premier élixir de jouvence pour l’humain n’est pas pour demain. Et pourtant, certains rongeurs, bactéries et animaux microscopiques possèdent des propriétés qui font rêver. Le rat-taupe nu par exemple (un rongeur particulièrement laid qui peut vivre plus de 20 ans) meurt sans avoir jamais montré de signe de sénescence !
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Le bonheur est le degré selon lequel une personne évalue positivement la qualité de sa vie dans son ensemble. Lazarus et Lazarus (1994) suggèrent que nous cheminons vers le bonheur lorsque nous croyons faire suffisamment de progrès vers la réalisation de ce qui nous tient à cœur. J’aime bien cette suggestion qui inclue une évaluation subjective de ce qui peut être suffisant, la notion de mouvement, et implicitement la constatation qu’il nous faudra une direction, un but, un engagement vers quelque chose qui nous permettra d’évaluer la direction que prend notre vie. Les mêmes auteurs suggèrent que nous ne puissions faire du bonheur le but de notre vie: il est un effet secondaire d'une bonne utilisation de nos capacités naturelles et de tendre vers autre chose que notre simple bien-être.
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