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@krisdenerf
from CoreTech
October 31, 5:37 AM
Les tags NFC sont-ils sécurisés à 100 % ?
Les tags NFC sont-ils sécurisés à 100 % ?
Pratiques, discrets et faciles à utiliser, les tags NFC se sont glissés dans notre quotidien. Mais peut-on vraiment leur faire confiance ? DerriÚre cette technologie qui permet d'échanger des informations en approchant simplement un smartphone d'une petite puce se cachent des risques de sécurité souvent méconnus.
La réponse est claire : non, les tags NFC ne sont pas sécurisés à 100 %. Leur niveau de protection dépend du type de puce utilisé, de sa configuration et du systÚme auquel elle est reliée.
Comprendre leurs limites permet de profiter de leurs avantages sans négliger les précautions essentielles.
Qu'est-ce qu'un tag NFC ? NFC signifie Near Field Communication , ou communication en champ proche. Cette technologie permet à deux appareils compatibles d'échanger des données lorsqu'ils sont placés à trÚs courte distance, généralement quelques centimÚtres.
Les tags NFC sont de petites puces, souvent intégrées dans des autocollants, des cartes, des badges ou des objets. Ils peuvent contenir différentes informations : une adresse Internet, des coordonnées, des instructions pour automatiser une action sur un smartphone ou encore des données utilisées par certains systÚmes d'identification.
Leur simplicité est leur principal avantage. Il suffit souvent d'approcher son téléphone pour déclencher une action, sans avoir à ouvrir une application ou à saisir une adresse.
Cependant, cette facilité d'utilisation ne signifie pas que les informations contenues dans une puce sont nécessairement protégées.
Quels sont les principaux risques de sĂ©curitĂ© ? 1. Le clonage d'un tag NFC Certains tags NFC classiques peuvent ĂȘtre copiĂ©s relativement facilement. Lorsqu'une puce contient simplement une adresse Internet ou des donnĂ©es statiques, un individu disposant du matĂ©riel adaptĂ© peut parfois reproduire son contenu sur une autre puce.
Imaginons un tag NFC installé dans un commerce pour diriger les clients vers un site officiel. Une personne malveillante pourrait tenter de copier son contenu afin de créer un tag similaire.
Il faut toutefois distinguer la copie des données de la reproduction complÚte d'un systÚme sécurisé. Les puces intégrant des mécanismes cryptographiques peuvent rendre cette opération beaucoup plus difficile.
2. Les liens malveillants et le phishing C'est l'un des risques les plus concrets pour les utilisateurs.
Un tag NFC peut contenir un lien vers un site frauduleux conçu pour imiter une banque, un service de livraison ou une plateforme de paiement.
AprĂšs avoir approchĂ© son tĂ©lĂ©phone du tag, l'utilisateur peut ĂȘtre invitĂ© Ă saisir ses identifiants, ses coordonnĂ©es bancaires ou d'autres informations confidentielles.
Le danger ne vient donc pas nĂ©cessairement de la puce elle-mĂȘme, mais de l'action qu'elle dĂ©clenche.
Un tag NFC ne rend pas un lien fiable simplement parce qu'il est intégré dans un objet physique.
Avant d'ouvrir une page, vérifie l'adresse affichée par ton téléphone. En cas de doute, accÚde directement au site officiel depuis ton navigateur plutÎt que par le lien proposé.
3. La modification non autorisĂ©e des donnĂ©es Certains tags NFC peuvent ĂȘtre réécrits tant que leur contenu n'est pas protĂ©gĂ© contre l'Ă©criture.
Une personne ayant accÚs physiquement à un tag pourrait alors remplacer une adresse légitime par un lien frauduleux.
Ce risque est particuliÚrement pertinent pour les tags installés dans les lieux publics, les commerces, les hÎtels ou les espaces partagés.
Il existe des mĂ©canismes permettant de verrouiller les donnĂ©es d'un tag. Cette protection empĂȘche gĂ©nĂ©ralement leur modification ultĂ©rieure par les moyens ordinaires, mais elle ne garantit pas Ă elle seule la sĂ©curitĂ© de l'ensemble du systĂšme.
4. Les attaques contre les systĂšmes d'authentification Les risques deviennent plus complexes lorsque les tags NFC servent Ă contrĂŽler un accĂšs, Ă authentifier un produit ou Ă identifier une personne.
Selon la technologie employée, des attaquants peuvent tenter de reproduire des données, d'exploiter une mauvaise configuration ou de relayer une communication entre une puce légitime et un lecteur.
La faible portée du NFC réduit certaines possibilités d'attaque à distance, mais elle ne les supprime pas toutes.
Pour les applications sensibles, la sécurité doit donc reposer sur des mécanismes d'authentification robustes et non sur la simple présence d'une puce.
Tous les tags NFC offrent-ils le mĂȘme niveau de sĂ©curitĂ© ? Non. Il existe des diffĂ©rences importantes entre les puces classiques et les modĂšles intĂ©grant des fonctions cryptographiques.
Les tags NFC classiques Des puces comme les NTAG213, NTAG215 ou NTAG216 sont couramment utilisĂ©es pour stocker des informations simples, notamment des liens ou des donnĂ©es destinĂ©es Ă ĂȘtre lues par un smartphone.
Elles conviennent Ă de nombreux usages courants, mais leur contenu ne constitue pas automatiquement une preuve d'identitĂ©. Un lien ou un identifiant statique peut ĂȘtre copiĂ©, et la protection contre l'Ă©criture dĂ©pend de la configuration.
Les tags avec protection par mot de passe Certaines puces proposent des fonctions de protection par mot de passe ou de verrouillage.
Ces mĂ©canismes peuvent limiter les modifications non autorisĂ©es et renforcer la protection de certaines opĂ©rations. Leur efficacitĂ© dĂ©pend toutefois des fonctionnalitĂ©s exactes de la puce et de la maniĂšre dont elles sont mises en Ćuvre.
Un mot de passe ne doit pas ĂȘtre considĂ©rĂ© comme une garantie absolue contre toutes les attaques.
Les tags avec authentification cryptographique Pour des applications nécessitant un niveau de sécurité supérieur, il existe des puces telles que la NTAG 424 DNA de NXP.
Ce type de composant prend notamment en charge le chiffrement AES-128 et des mécanismes d'authentification permettant de produire des messages dynamiques. Ces fonctionnalités peuvent contribuer à détecter les copies frauduleuses lorsqu'elles sont correctement intégrées à un systÚme de vérification.
La nuance est importante : acheter une puce sĂ©curisĂ©e ne suffit pas. Les clĂ©s cryptographiques doivent ĂȘtre protĂ©gĂ©es et les vĂ©rifications doivent ĂȘtre correctement effectuĂ©es, gĂ©nĂ©ralement par un serveur de confiance.
Comment utiliser les tags NFC en toute sécurité ? Quelques précautions simples permettent de réduire les risques.
Vérifie les liens avant de les ouvrir. Lorsque ton smartphone affiche une adresse Internet aprÚs la lecture d'un tag, prends le temps de l'examiner. Méfie-toi des noms de domaine inhabituels et des pages qui demandent des informations sensibles sans raison évidente.
MĂ©fie-toi des tags ajoutĂ©s dans les lieux publics. Un autocollant NFC peut ĂȘtre remplacĂ© ou posĂ© par une personne malveillante. Si un tag semble recouvrir un autre autocollant ou paraĂźt suspect, Ă©vite de le scanner.
Ne saisis pas tes identifiants sur une page inattendue. Une demande de connexion ou de paiement dĂ©clenchĂ©e par un tag doit ĂȘtre vĂ©rifiĂ©e indĂ©pendamment.
ProtÚge les tags que tu installes. Si tu utilises des tags pour automatiser des actions ou partager des informations, limite les données sensibles qu'ils contiennent et verrouille leur écriture lorsque cela est approprié.
Choisis une puce adaptĂ©e Ă ton usage. Un simple tag contenant l'adresse d'un site vitrine n'a pas les mĂȘmes exigences qu'un badge contrĂŽlant l'accĂšs Ă un bĂątiment ou qu'un dispositif d'authentification de produits.
Enfin, pour les systÚmes d'accÚs ou d'identification, privilégie une solution conçue pour résister au clonage et reposant sur une authentification réelle, plutÎt que sur un identifiant fixe.
Peut-on faire confiance au NFC pour les paiements et les accÚs sécurisés ? Oui, à condition de distinguer la technologie NFC du systÚme de sécurité qui l'utilise.
Les paiements sans contact, par exemple, reposent sur des mĂ©canismes de sĂ©curitĂ© qui vont bien au-delĂ de la simple lecture d'une puce. De mĂȘme, un systĂšme de contrĂŽle d'accĂšs correctement conçu peut utiliser des cartes ou des badges intĂ©grant une authentification cryptographique.
Ă l'inverse, un badge reposant uniquement sur un identifiant statique peut ĂȘtre beaucoup plus vulnĂ©rable.
La sécurité dépend donc de l'ensemble : la puce, le lecteur, les échanges de données, la gestion des clés et le systÚme qui autorise ou refuse l'accÚs.
Il serait ainsi incorrect d'affirmer que tous les tags NFC sont dangereux, tout comme il serait faux de considérer qu'ils sont tous inviolables.
Conclusion : une technologie pratique, mais pas infaillible Les tags NFC illustrent parfaitement un principe essentiel de la sécurité numérique : la simplicité d'utilisation ne garantit pas la protection des données.
Une puce classique peut ĂȘtre copiĂ©e, modifiĂ©e ou utilisĂ©e pour diriger un utilisateur vers un site malveillant. Des composants plus avancĂ©s offrent des protections cryptographiques nettement supĂ©rieures, Ă condition d'ĂȘtre correctement configurĂ©s et intĂ©grĂ©s.
Pour un usage quotidien, le rĂ©flexe le plus important reste de vĂ©rifier ce que ton tĂ©lĂ©phone s'apprĂȘte Ă ouvrir et de ne jamais considĂ©rer une puce comme une preuve automatique de confiance.
Pour un usage professionnel ou sensible, le choix du matériel et la conception du systÚme de vérification sont déterminants.
La véritable question n'est donc pas de savoir si le NFC est sûr à 100 %, mais de comprendre quel niveau de sécurité est nécessaire pour l'usage que l'on souhaite en faire.
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@krisdenerf
October 30, 6:21 AM
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Des pompes funÚbres facturent toujours systématiquement les frais de désinfection liés au Covid-19 et c'est illégal.
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@krisdenerf
from Essentiels et SuperFlus
October 30, 3:08 AM
Chaussures de trail femme : une Ă©tude scientifique rĂ©vĂšle qu'elles peuvent ĂȘtre mal adaptĂ©es aux pieds des coureuses et favoriser les risques de blessures.Cette conversation vous a-t-elle Ă©tĂ© utile jusquâĂ prĂ©sent ?
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@krisdenerf
from Droit
October 28, 3:21 AM
Un droit de valeur, un délai court. Le piÚge des discussions amiables. Ce qu'a jugé la cour d'appel de Paris.
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@krisdenerf
from Droit
October 25, 6:09 AM
Nvidia entre au capital de Doctolib : faut-il s'inquiéter pour nos données médicales ?
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Nos rendez-vous mĂ©dicaux, nos Ă©changes avec les soignants et certaines informations sur notre santĂ© sont-ils suffisamment protĂ©gĂ©s Ă l'heure oĂč les gĂ©ants amĂ©ricains de la technologie investissent dans la santĂ© numĂ©rique europĂ©enne ?
Le 13 octobre 2026, Nvidia, le géant américain des puces électroniques et de l'intelligence artificielle, a annoncé son entrée au capital de Doctolib, la plateforme française de prise de rendez-vous médicaux. L'investissement est minoritaire, mais son montant exact n'a pas été rendu public. <Cite refs={["turn109521news12","turn109521search0"]}/>
Cette annonce soulÚve une question légitime : lorsqu'une entreprise américaine investit dans une plateforme qui traite des informations médicales, qu'est-ce que cela change réellement pour les patients ?
Pour y répondre, il faut distinguer trois sujets : la participation financiÚre de Nvidia, l'accÚs éventuel aux données personnelles et l'utilisation croissante de l'intelligence artificielle en médecine.
1. Pourquoi Nvidia investit-il dans Doctolib ? Nvidia est principalement connu pour ses processeurs graphiques, devenus essentiels au développement de l'intelligence artificielle. Ses technologies permettent notamment d'entraßner et d'exécuter des modÚles capables d'analyser du texte, de la voix ou des images.
Doctolib, de son cÎté, ne se limite plus à la prise de rendez-vous. L'entreprise développe des outils d'intelligence artificielle destinés à faciliter le travail des professionnels de santé et à accompagner les patients.
Parmi les applications envisagées figurent la transcription des consultations médicales, l'automatisation de certaines tùches administratives et des assistants numériques capables d'aider les patients à s'orienter dans leur parcours de soins.
Selon Doctolib, l'investissement de Nvidia doit lui permettre de recruter des spécialistes de l'intelligence artificielle, d'accélérer le développement de ses propres modÚles et de bénéficier de l'expertise technique du groupe américain. <Cite refs={["turn109521search0","turn109521news11"]}/>
L'intĂ©rĂȘt Ă©conomique est comprĂ©hensible : Nvidia renforce sa prĂ©sence dans le secteur de la santĂ© numĂ©rique, tandis que Doctolib bĂ©nĂ©ficie de ressources supplĂ©mentaires pour dĂ©velopper ses technologies.
Mais cette coopération soulÚve une question essentielle : l'accÚs aux technologies d'une entreprise implique-t-il nécessairement un accÚs aux données de ses utilisateurs ?
La réponse est non. Un fournisseur technologique ou un actionnaire ne dispose pas automatiquement d'un droit d'accÚs aux informations médicales. Tout dépend des contrats, des architectures techniques, des autorisations et des accÚs effectivement mis en place.
2. Nvidia pourra-t-il consulter nos données médicales ? C'est le point central du débat.
à la suite de l'annonce, Doctolib a affirmé que Nvidia n'aurait pas accÚs aux données de santé de ses patients et que l'investissement ne modifierait pas ses engagements en matiÚre de protection des données. L'entreprise indique conserver le contrÎle de ses données et héberger ses données de santé en Europe. <Cite refs={["turn109521search0","turn109521search2"]}/>
Il est important de distinguer ces engagements déclarés d'une vérification indépendante de chaque dispositif technique.
Une participation minoritaire au capital ne signifie pas, Ă elle seule, que l'investisseur peut consulter les dossiers mĂ©dicaux, les rendez-vous ou les Ă©changes entre patients et mĂ©decins. De mĂȘme, l'utilisation de processeurs Nvidia ne signifie pas nĂ©cessairement que les donnĂ©es sont envoyĂ©es aux serveurs de Nvidia.
Des outils d'intelligence artificielle peuvent fonctionner sur une infrastructure exploitée par Doctolib, sans que leur fabricant reçoive directement les informations traitées.
Cependant, pour apprécier réellement le niveau de protection, il faudrait pouvoir examiner les conditions contractuelles, les flux de données, les accÚs techniques et les modalités précises d'entraßnement des modÚles.
à ce stade, les informations publiques citées ne permettent pas de vérifier indépendamment chaque détail de cette architecture.
La prudence consiste donc à ne pas confondre une inquiétude légitime avec la preuve d'un accÚs non autorisé. Rien dans les annonces citées n'établit que Nvidia aurait obtenu un accÚs aux dossiers médicaux des utilisateurs.
3. Les données hébergées en Europe sont-elles à l'abri des lois américaines ? L'hébergement européen constitue une protection importante, mais il ne répond pas à toutes les questions.
Les données de santé bénéficient en France d'un cadre juridique spécifique. Le RGPD impose notamment des rÚgles strictes concernant leur collecte, leur utilisation, leur conservation et leur transmission. Les hébergeurs concernés doivent également respecter les exigences applicables à l'hébergement des données de santé.
Doctolib indique appliquer un chiffrement des données et recourir à des infrastructures européennes. Sa documentation destinée aux professionnels de santé mentionne notamment un chiffrement AES-256. <Cite refs={["turn109521search3","turn109521search4"]}/>
Toutefois, une question demeure : quelle est la portée de ces garanties lorsqu'une entreprise européenne dépend de fournisseurs technologiques internationaux ?
Le CLOUD Act américain est réguliÚrement évoqué dans ce débat. Cette loi peut permettre aux autorités américaines d'obtenir certaines données détenues ou contrÎlées par des entreprises soumises à la juridiction américaine, sous réserve des conditions légales applicables. Le fait qu'une donnée soit stockée à l'étranger ne suffit donc pas, à lui seul, à écarter toute question de compétence juridique.
Cela ne signifie pas que les autorités américaines disposent d'un accÚs libre et permanent aux données de Doctolib.
La question est plus précise : quelles données un fournisseur peut-il techniquement fournir, qui détient les clés de déchiffrement et quelles obligations juridiques s'appliquent dans une situation donnée ?
Doctolib a notamment indiquĂ© que ses donnĂ©es Ă©taient chiffrĂ©es et que les clĂ©s de dĂ©chiffrement Ă©taient dĂ©tenues en France par un prestataire. Ces dĂ©clarations constituent des Ă©lĂ©ments pertinents, mais leur portĂ©e doit ĂȘtre apprĂ©ciĂ©e au regard de l'architecture complĂšte du systĂšme et des circonstances d'une Ă©ventuelle demande lĂ©gale. <Cite refs={["turn109521search2"]}/>
L'hébergement en Europe est donc un élément de protection, pas une garantie absolue d'indépendance technologique ou juridique.
4. Le véritable enjeu : l'utilisation des données pour l'intelligence artificielle Au-delà de l'investissement de Nvidia, une autre évolution mérite notre attention : l'utilisation de données de santé pour la recherche et le développement de systÚmes d'intelligence artificielle.
Des donnĂ©es mĂ©dicales peuvent aider Ă Ă©tudier les parcours de soins, Ă identifier des tendances ou Ă amĂ©liorer certains outils d'assistance mĂ©dicale. Ces usages peuvent prĂ©senter un intĂ©rĂȘt scientifique rĂ©el.
Mais les données de santé sont particuliÚrement sensibles. Elles peuvent révéler des pathologies, des traitements, des habitudes de vie ou des informations intimes sur une personne.
Il faut également distinguer plusieurs notions souvent confondues.
Les données nécessaires au fonctionnement d'un service sont celles utilisées, par exemple, pour gérer un rendez-vous ou transmettre un document médical.
Les donnĂ©es utilisĂ©es pour la recherche peuvent ĂȘtre rĂ©employĂ©es dans un cadre spĂ©cifique, avec des rĂšgles relatives Ă la finalitĂ©, Ă la sĂ©curitĂ©, Ă l'information des personnes et Ă leurs droits.
Les données utilisées pour entraßner un modÚle d'intelligence artificielle soulÚvent d'autres questions : quelles informations sont utilisées, comment sont-elles préparées, qui peut y accéder et existe-t-il un risque que des informations personnelles soient mémorisées ou révélées par le modÚle ?
Ces trois usages ne sont pas automatiquement Ă©quivalents et ne reposent pas nĂ©cessairement sur les mĂȘmes autorisations.
Doctolib a notamment présenté un projet de recherche sur l'optimisation des parcours de soins grùce à l'intelligence artificielle, mené avec l'équipe HeKA, associant Inria, l'Inserm et l'Université Paris Cité. Selon sa documentation, ce projet utilise des données pseudonymisées dans le cadre de la méthodologie de référence MR-004 de la CNIL. Les conditions annoncées comprennent notamment l'information préalable des personnes concernées et la possibilité de s'opposer à cette réutilisation. <Cite refs={["turn109521search5"]}/>
La pseudonymisation consiste à remplacer ou retirer les éléments permettant d'identifier directement une personne, par exemple en utilisant un code. Elle réduit certains risques, mais ne rend pas nécessairement les données anonymes : une réidentification peut rester possible dans certaines circonstances.
Il est donc essentiel de savoir non seulement si les données sont protégées, mais aussi à quelles fins elles sont utilisées et quels choix sont proposés aux patients.
5. Quels sont les risques réels pour les patients ? Le débat ne doit pas se limiter à la nationalité d'un investisseur. Les risques dépendent avant tout de la maniÚre dont les données sont collectées, traitées, sécurisées et partagées.
Plusieurs points méritent une attention particuliÚre.
Le risque d'accÚs non autorisé. Une faille de sécurité, un compte compromis ou des droits d'accÚs trop larges peuvent exposer des informations sensibles, quelle que soit l'origine de l'entreprise.
Le risque de rĂ©utilisation insuffisamment comprise. Un patient peut accepter l'utilisation d'un service sans avoir conscience de tous les traitements distincts susceptibles de concerner ses donnĂ©es. L'information doit ĂȘtre claire et les choix proposĂ©s doivent ĂȘtre accessibles.
Le risque lié aux systÚmes d'intelligence artificielle. Un modÚle mal conçu ou mal sécurisé peut présenter des vulnérabilités. Il faut donc vérifier comment les données sont utilisées pour l'entraßnement, les tests et le fonctionnement quotidien des outils.
Le risque de dépendance technologique. Une entreprise européenne peut conserver le contrÎle de ses données tout en dépendant de fournisseurs étrangers pour ses infrastructures ou ses processeurs. Cette dépendance peut avoir des conséquences économiques, techniques et juridiques sans impliquer automatiquement une fuite de données.
Ces risques ne prouvent pas que les donnĂ©es des patients sont actuellement exposĂ©es Ă Nvidia. Ils montrent pourquoi les garanties doivent ĂȘtre examinĂ©es au-delĂ des dĂ©clarations gĂ©nĂ©rales.
6. Que peut faire un utilisateur de Doctolib ? Il n'est pas nécessaire de renoncer à un service numérique dÚs qu'un partenariat technologique est annoncé. En revanche, il est utile de comprendre ses droits.
Tu peux commencer par consulter le centre de confidentialité de Doctolib et vérifier les informations concernant les traitements de données, les projets de recherche et les choix qui te sont proposés.
Pour les projets de recherche concernés, Doctolib indique que les personnes peuvent s'opposer à la réutilisation de leurs données dans les conditions applicables. Les modalités exactes dépendent toutefois du traitement et de ton rÎle : patient, utilisateur du compte ou professionnel de santé.
Tu peux également demander des précisions sur les données utilisées, les finalités du traitement, les destinataires éventuels et la maniÚre d'exercer tes droits.
Le point de départ est la page officielle : Utilisation des données et gestion de tes choix chez Doctolib .
Enfin, rappelle-toi qu'un rendez-vous mĂ©dical, un Ă©change avec un professionnel et un projet de recherche ne correspondent pas nĂ©cessairement au mĂȘme traitement de donnĂ©es. Exercer un droit d'opposition Ă un projet de recherche ne signifie pas automatiquement supprimer son compte ou interrompre l'utilisation du service.
7. Ce qu'il faudrait surveiller dans les prochains mois L'investissement de Nvidia rend d'autant plus importante la transparence sur plusieurs aspects.
D'abord, les entreprises devraient expliquer prĂ©cisĂ©ment quelles donnĂ©es sont traitĂ©es par leurs systĂšmes d'intelligence artificielle, et dans quelles conditions. Ensuite, les patients devraient pouvoir comprendre qui intervient dans la chaĂźne technique et quelles protections empĂȘchent les accĂšs non autorisĂ©s.
Des informations indépendantes sur les audits de sécurité, les éventuelles évaluations des risques et les contrÎles réalisés seraient également utiles pour apprécier la solidité des garanties annoncées.
Enfin, il faudra suivre la maniĂšre dont les nouveaux assistants mĂ©dicaux seront dĂ©ployĂ©s. Un outil qui aide Ă rĂ©diger une consultation ne prĂ©sente pas exactement les mĂȘmes enjeux qu'un assistant qui analyse l'historique mĂ©dical d'un patient ou qui intervient dans l'aide Ă la dĂ©cision clinique.
Plus les usages deviennent sensibles, plus les exigences de transparence, de validation et de contrĂŽle doivent ĂȘtre Ă©levĂ©es.
Conclusion : faut-il s'inquiĂ©ter ? L'entrĂ©e de Nvidia au capital de Doctolib ne constitue pas, en elle-mĂȘme, la preuve que nos donnĂ©es mĂ©dicales sont devenues accessibles Ă une entreprise amĂ©ricaine.
Doctolib affirme que Nvidia n'aura pas accĂšs aux donnĂ©es de santĂ© des patients et que les donnĂ©es continueront d'ĂȘtre hĂ©bergĂ©es en Europe sous son contrĂŽle. Ce sont des engagements importants, mais ils ne remplacent pas la nĂ©cessitĂ© de garanties techniques et de contrĂŽles indĂ©pendants.
La question mérite donc une vigilance raisonnée plutÎt qu'une réaction fondée uniquement sur la nationalité de l'investisseur.
Le véritable enjeu dépasse ce partenariat : à mesure que l'intelligence artificielle entre dans le domaine médical, nous devons pouvoir comprendre comment nos informations sont utilisées, vérifier les protections mises en place et exercer effectivement nos droits.
Nos données médicales ne sont pas de simples ressources numériques. Elles racontent une partie de notre vie privée. Leur protection doit rester une exigence centrale, quel que soit le partenaire technologique choisi.
Â
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@krisdenerf
from Droit
October 25, 4:50 AM
Depuis le 8 octobre 2026, toutes les entreprises, en France métropolitaine ainsi que dans les départements et régions d’outre-mer, peuvent joindre la Direction générale des Finances publiques (DGFi...
Depuis le 8 octobre 2026, toutes les entreprises, en France mĂ©tropolitaine ainsi que dans les dĂ©partements et rĂ©gions dâoutre-mer, peuvent joindre la Direction gĂ©nĂ©rale des Finances publiques (DGFiP) Ă un numĂ©ro unique : le 0 806 807 807.
©mavoimages / Stock.Adobe.com
Ce numĂ©ro unique vient renforcer la qualitĂ© de service offerte aux usagers professionnels tout en simplifiant la prise de contact avec lâadministration fiscale.Â
Il permet dâobtenir par tĂ©lĂ©phone auprĂšs dâun agent formĂ© une rĂ©ponse aux principales questions fiscales et un accompagnement dans les dĂ©marches. Câest Ă©galement le numĂ©ro de rĂ©fĂ©rence pour les rĂ©ponses liĂ©es Ă la rĂ©forme de la facturation Ă©lectronique .
Un numĂ©ro national pour toutes les entreprises Artisans, commerçants, professions libĂ©rales, chefs dâentreprise⊠toutes les entreprises peuvent dĂ©sormais appeler un seul et mĂȘme numĂ©ro pour leurs questions fiscales : le 0 806 807 807 (service gratuit + prix de lâappel y compris depuis lâoutre-mer) du lundi au vendredi de 8h30 Ă 18h (heure mĂ©tropolitaine).
Les agents des Finances publiques y apportent une information gĂ©nĂ©raliste (TVA, impĂŽts locaux, impĂŽt sur les sociĂ©tĂ©s, etc.), orientent les usagers et aident Ă rĂ©aliser certaines dĂ©marches.Â
Lorsque la situation nécessite une expertise particuliÚre ou un examen approfondi du dossier, la demande est transmise au service des impÎts des entreprises (SIE) compétent avec prise de rendez-vous téléphonique si nécessaire.
Lâaccompagnement consacrĂ© Ă la facturation Ă©lectronique est maintenu via le 0 806 807 807 (choix n°1).Â
Il complĂšte lâoffre multicanale proposĂ©e aux professionnels, qui restent invitĂ©s Ă privilĂ©gier en premier lieu la messagerie sĂ©curisĂ©e de leur espace pro sur impots.gouv.fr pour leurs Ă©changes avec les services de la DGFiP.
14 centres de contact rĂ©partis sur lâensemble du territoire Au total, plus de 600 agents des Finances publiques sont dĂ©diĂ©s, au sein dâun rĂ©seau de 14 centres de contact Ă la relation tĂ©lĂ©phonique et numĂ©rique avec les entreprises. Quatre nouveaux centres ont ouvert le 1er septembre 2026 Ă Brive-la-Gaillarde (CorrĂšze), Le Mans (Sarthe), Parthenay (Deux-SĂšvres) et Saint-BenoĂźt (La RĂ©union), permettant au dispositif de couvrir lâintĂ©gralitĂ© du territoire.
Ces services sâinscrivent dans la politique de renforcement de la prĂ©sence de la DGFiP dans les territoires et contribuent au maintien et Ă la crĂ©ation dâemplois publics, notamment dans les villes moyennes, tout en permettant de proposer un service public national.
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@krisdenerf
October 24, 4:39 AM
L'Assemblée nationale a approuvé mercredi 14 octobre la contribution française au budget européen pour 2027, estimée à 30,9 milliards d'euros. Le Rassemblement national et La France insoumise ont tenté d'en réduire le montant.
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@krisdenerf
October 23, 3:51 AM
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"Ăa vient fĂ©dĂ©rer plein de mĂ©tiers, plein de gens diffĂ©rents qui font aussi des choses diffĂ©rentes." CrĂ©ateurs, designers et cĂ©lĂ©britĂ©s sont sous les projecteurs lors de la Fashion Week. Mais loin des podiums, la mode a d'abord un visage humain. Avec Indeed, on est parti Ă la rencontre des femmes et des hommes passionnĂ©s qui ont travaillĂ© sur la conception et la crĂ©ation d'une piĂšce de la maison Maitrepierre et sur son dĂ©filĂ©. En partenariat avec @Indeed
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@krisdenerf
October 22, 4:37 AM
Chaque année, la France verse généralement davantage au budget européen qu'elle ne reçoit. Mais pourquoi accepte-t-elle cette situation ? Alors que les Vingt-Sept négocient leur prochain budget pour 2028-2034, retour sur la contribution française.
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@krisdenerf
October 22, 3:29 AM
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Disponible jusqu'au 10/10/2027 Le torchon brĂ»le entre la Pologne et lâUkraine depuis quâune unitĂ© des forces spĂ©ciales ukrainienne a Ă©tĂ© rebaptisĂ©e en hommage Ă lâArmĂ©e insurrectionnelle ukrainienne. En Pologne, cette organisation partisane nationaliste est tenue responsable des massacres de civils durant la Seconde Guerre mondiale, tandis quâen Ukraine, elle est un symbole de la rĂ©sistance antisoviĂ©tique. Pour mieux comprendre cette rĂ©cupĂ©ration de l'Histoire, "Tracks East" se rend dans lâouest de lâUkraine, accompagne dâabord une Ă©quipe de spĂ©cialistes polonais et ukrainiens qui supervisent lâexhumation de victimes en Volhynie, puis rencontre lâhistorien Leon Popek, dont la famille a subi de plein fouet cette tragĂ©die. La famille de Karolina Romanovska a elle aussi Ă©tĂ© dĂ©cimĂ©e en 1943 : pas moins de 18 personnes sont enterrĂ©es dans une fosse commune en Volhynie. La jeune femme polonaise milite en faveur de la rĂ©conciliation entre les Polonais et les Ukrainiens. et sâoppose Ă lâinstrumentalisation de ces victimes par lâextrĂȘme droite polonaise. Dans la ville ukrainienne de Lviv, le passĂ© est omniprĂ©sent : des noms de rue et des monuments aux morts honorent la mĂ©moire de lâArmĂ©e insurrectionnelle et de Stepan Bandera, le chef de file de lâOrganisation des nationalistes ukrainiens. Car ici, le souvenir des combats pour lâindĂ©pendance menĂ©s par les partisans nationalistes vient largement occulter les exactions perpĂ©trĂ©es contre les juifs et les populations polonaises. Magazine (Allemagne, 2026, 30mn) #pologne #reportage #arte Abonnez-vous Ă la chaĂźne ARTE https://www.youtube.com/channel/UCwI-JbGNsojunnHbFAc0M4Q/?sub_confirmation=1 Suivez-nous sur les rĂ©seaux ! Facebook : http://www.facebook.com/artetv Twitter : http://www.twitter.com/artefr Instagram : https://www.instagram.com/artefr
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@krisdenerf
October 21, 4:39 AM
Pays-Bas, Danemark, France, Finlande⊠Les prix des carburants flambent en Europe depuis la guerre en Iran. Cartes, hausses passées et écarts de taxes : voici pourquoi le litre coûte bien plus cher selon les pays.
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@krisdenerf
from DEFENSE NEWS
October 21, 4:23 AM
 Samedi 17octobre, les policiers de Limoges ont utilisé 1 000 grenades et tiré 410 projectiles au lanceur de balles de défense (LBD), « soit la
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Romain
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@krisdenerf
October 21, 4:05 AM
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Philippe et Julien sont frĂšres, passionnĂ©s dâovnis depuis la dĂ©couverte dâune vache dĂ©pecĂ©e dans leur village en Dordogne alors quâils Ă©taient adolescents. Julien, le petit frĂšre, est aujourd'hui enquĂȘteur bĂ©nĂ©vole au GEIPAN (Groupe dâĂ©tudes et dâinformations sur les phĂ©nomĂšnes aĂ©rospatiaux non identifiĂ©s). Son objectif : apporter une explication scientifique Ă ces phĂ©nomĂšnes. On est donc allĂ©s les rencontrer chez eux, en Dordogne pour mieux comprendre leur passion âmystĂ©rieuseâ. L'intĂ©gralitĂ© du reportage est Ă retrouver sur notre chaĂźne Youtube : https://youtu.be/qspNyZRgMM4
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@krisdenerf
from Essentiels et SuperFlus
October 31, 3:08 AM
Clique ici pour faire de RUNNEA ta source d'information running et trail prĂ©fĂ©rĂ©e sur Google PodcastRunning newsTrail newsTestsOutdoorBlessures sportivesRunnea pour EllesEntraĂźnement runningĂlectroniqueNutritionRĂ©sultats des courses Ă pied RUNNEA Magazine Trail news Courir un ultra-trail Ă 15 km/h une camĂ©ra Ă la main : l'incroyable quotidien des camrunners Courir un ultra-trail Ă 15 km/h une camĂ©ra Ă la main : l'incroyable quotidien des camrunners Partager Bonjour, Comment puis-je vous aider ? Chaussures pour marathon Je prone, laquelle me convient ? Meilleure chaussure trail Date de mise Ă jour : 19/10/2026 Il y a une image qui rĂ©sume tout. Un sentier Ă©troit, des rochers, une lumiĂšre rasante Ă l'aube â et dans le dos d'un leader de course, Ă quelques mĂštres Ă peine, un autre coureur qui ne lĂąche pas. Pas pour le doubler. Pour le filmer. Depuis quelques saisons, les camrunners ont changĂ© la façon dont le monde vit le trail. Ils ne courent pas pour gagner, mais ce qu'ils capturent, souvent en pleine montagne Ă des vitesses que peu d'athlĂštes atteignent, est devenu indispensable Ă l'Ă©cosystĂšme des grandes Ă©preuves. L'UTMB, la Diagonale des Fous, le Festival des Templiers : derriĂšre les images qui font le tour des rĂ©seaux sociaux, il y a presque toujours un de ces fantĂŽmes discrets, camĂ©ra au poing, poumons Ă plein rĂ©gime. Qui sont-ils ? Que reprĂ©sentent-ils pour le trail en 2026 ? Et que nous disent-ils de l'Ă©volution d'une discipline qui n'a jamais autant Ă©tĂ© regardĂ©e ? Vous ne savez pas quelles chaussures choisir ? Demandez Ă RUNNEA IA, la premiĂšre intelligence artificielle spĂ©cialisĂ©e en running, trail, outdoor, fitness... Demandez Ă RUNNEA AI Lire plus d'actualitĂ©s sur : Trail news Partagez Suivez-nous Antoine Grubius J'aime l'ambiance des courses Ancien attaquant de football, je suis avant tout un fan de sport. AprĂšs avoir raccrochĂ© les crampons, je me suis mis au running un peu par hasard... et j'y ai pris goĂ»t. Mon premier semi-marathon, je l'ai couru Ă Lille, chez moi. Depuis, je cours pour le plaisir, pas pour la performance. J'aime l'ambiance des courses, les kilomĂštres qui dĂ©filent, et ce sentiment de libertĂ© que la route m'apporte. Pas besoin de battre des records, tant que je profite de chaque foulĂ©e. a Ă©crit: 6 tests de Chaussures de running 1 test de Chaussures de randonnĂ©e 3 tests de Smartwatch 187 articles
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October 30, 6:21 AM
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Disponible jusqu'au 27/04/2027 Toujours plus perfectionnĂ©es, les prothĂšses peuvent changer la vie de leurs porteurs, amĂ©liorant leur autonomie autant que leur santĂ© mentale. AuprĂšs de patients, mĂ©decins et psychologues, une exploration des avancĂ©es et des limites de ces technologies. Victime dâune grave septicĂ©mie, Georg a Ă©tĂ© amputĂ© des quatre membres. Alors que des prothĂšses de jambes lâont fait gagner en autonomie, le pĂšre de famille espĂšre pouvoir rĂ©apprendre les gestes du quotidien grĂące Ă des "bras bioniques" Ă©quipĂ©s dâĂ©lectrodes qui convertissent en mouvements les ordres subtils impulsĂ©s par son cerveau. Jean-Marc, qui a subi une ablation du nez aprĂšs un cancer, va bĂ©nĂ©ficier dâune greffe hors du commun : un implant en biomatĂ©riaux, imprimĂ© en 3D, a Ă©tĂ© placĂ© plusieurs mois sur son avant-bras pour ĂȘtre colonisĂ© par sa peau et ses vaisseaux avant dâĂȘtre transplantĂ© sur son visage. Guus, gravement brĂ»lĂ© dans lâenfance, a Ă©tĂ© le premier Ă bĂ©nĂ©ficier dâune greffe de peau artificielle, cultivĂ©e en laboratoire Ă partir de ses propres cellules. Quant Ă Sonia, amputĂ©e du bras droit peu aprĂšs la naissance, elle a longtemps portĂ© une prothĂšse inconfortable pour des raisons esthĂ©tiques⊠avant de dĂ©cider de sâen affranchir. Normes et prĂ©jugĂ©s Suivant le parcours de ces quatre patients, confrontĂ©s Ă des dĂ©fis uniques, ce film dĂ©voile dâĂ©tonnantes techniques de pointe porteuses dâespoir, et donne la parole aux chercheurs et mĂ©decins acteurs de ces mĂ©thodes novatrices â qui ont toutefois leurs limites. Si elles ont la plupart du temps une utilitĂ© fonctionnelle, les prothĂšses contribuent aussi au bien-ĂȘtre mental des patients, comme le rappelle le psychologue Berthold Mayer, lui-mĂȘme porteur dâune prothĂšse de bras, qui souligne Ă quel point ces appareillages peuvent favoriser lâestime de soi et contrer l'isolement social des patients. Un besoin fondamental face au poids des normes sociales et au regard des autres, encore pĂ©tri de prĂ©jugĂ©s sur le handicap. Les prothĂšses high-tech Documentaire d'Insa Onken (Allemagne, 2026, 53mn) Disponible jusqu'au 27/04/2027 #tech #science #documentaire Abonnez-vous Ă la chaĂźne ARTE https://www.youtube.com/channel/UCwI-JbGNsojunnHbFAc0M4Q/?sub_confirmation=1 Suivez-nous sur les rĂ©seaux ! Instagram : https://www.instagram.com/artefr TikTok : https://www.tiktok.com/@artefr/ Bluesky : https://bsky.app/profile/artefr.bsky.social Twitch : https://www.twitch.tv/artefr Facebook : http://www.facebook.com/artetv
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October 29, 3:27 AM
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Deux familles, deux stratĂ©gies, un pays en guerre. đ + de documentaires histoire đ http://bit.ly/3lqyFpY đ Abonnez vous ! Des combats des Gemayel Ă lâombre de Damas, ce documentaire retrace 30 annĂ©es de conflits, de manipulations et dâespoirs brisĂ©s au cĆur du Liban : đč Les Gemayel, la croix et la kalachnikov : LâĂ©popĂ©e tragique de la famille Gemayel va de pair avec celle du Liban. Leurs luttes acharnĂ©es, leurs duels sans concessions et leurs choix contestables ont marquĂ© Ă jamais lâhistoire du pays du CĂšdre, de lâindĂ©pendance Ă la chute inexorable dans le chaos de la guerre. Pendant plus dâun demi-siĂšcle, Pierre, Bachir et Amine, un pĂšre et ses deux fils, ont menĂ© une lutte Ă mort pour dĂ©fendre une RĂ©publique dirigĂ©e par des chrĂ©tiens face aux pressions et aux interfĂ©rences rĂ©gionales. đč Liban, un pays Ă l'ombre de Damas : La Syrie a toujours considĂ©rĂ© le Liban comme son prĂ© carrĂ© car elle estime avoir Ă©tĂ© amputĂ©e dâune partie de son territoire « historique » lors de lâindĂ©pendance accordĂ©e par la France au pays du CĂšdre en 1943. Mais ce nâest quâen 1976, un an aprĂšs le dĂ©but de la guerre civile libanaise, que le prĂ©sident syrien Hafez el-Assad ordonne l'entrĂ©e de ses troupes en territoire libanais. Depuis ce jour, la Syrie sây installe durablement car pour Damas le Liban est un atout gĂ©ostratĂ©gique dĂ©cisif dans le conflit qui lâoppose Ă IsraĂ«l. Par quels moyens et Ă quel prix le « Lion de Damas » a rĂ©ussi Ă garder la mainmise sur le pays du CĂšdre ? AprĂšs sa mort en 2000, comment son fils Bachar a pu, en lâespace de cinq ans, dissiper ce prĂ©cieux hĂ©ritage politique ? 00:00 Les Gemayel, la croix et la kalachnikov 24:37 Liban, un pays Ă l'ombre de Damas đș A dĂ©couvrir Ă©galement sur notre chaĂźne : Espagne - Portugal : Le combat des miliciennes et des rĂ©volutionnaires du Sud https://youtu.be/UuXVvYrlqtk Turquie, GrĂšce, Chypre : Un conflit sans fin https://youtu.be/L42gnmFCBvE AlgĂ©rie, Maroc, Corse : Les conflits de lâindĂ©pendance https://youtu.be/lnCknbw6c34 Collection "Les Ăchos de l'Histoire" : "LES GEMAYEL, LA CROIX ET LA KALACHNIKOV" "LIBAN, UN PAYS A L'OMBRE DE DAMAS" RĂ©alisation : Edoardo Malvenuti ©AMP #Liban #guerrecivile #FamilleGemayel #Syrie #Assad #HistoireContemporaine #NotreHistoire #Documentaire #histoire #crise
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from Immobilier
October 27, 3:21 AM
La hausse marquĂ©e des prix de lâimmobilier, ces derniĂšres annĂ©es, amĂšne de nombreux QuĂ©bĂ©cois Ă considĂ©rer la possibilitĂ© de vivre dans une habitation intergĂ©nĂ©rationnelle, rĂ©vĂšle un sondage rĂ©alisĂ© pour la Banque Royale du Canada (RBC).
Alors que le procĂšs dâun membre du rĂ©seau 764 va sâouvrir Ă Paris la semaine prochaine, lâassociation e-Enfance pointe lâexplosion des violences faitesâŠ...
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Jérôme G
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from Droit
October 25, 4:50 AM
Le fichier Excel de demande de congĂ© supplĂ©mentaire de naissance continue de sâappliquer. Il doit dĂ©sormais ĂȘtre accompagnĂ© dâun signalement DSN.
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October 23, 4:37 AM
Depuis plusieurs annĂ©es, l'UE fait face Ă des crises successives - Covid-19, guerre en Ukraine, conflit au Moyen-Orient - impactant le coĂ»t de lâĂ©lectricitĂ©. Les mĂ©nages europĂ©ens ne payent cependant pas le mĂȘme prix selon le pays oĂč ils vivent.
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October 23, 3:02 AM
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Disponible jusqu'au 15/10/2027 AoĂ»t 2026: une sĂ©cheresse historique menace dâarrĂȘt la centrale nuclĂ©aire de Paks, la seule de Hongrie. Si la baisse - mĂȘme infime -du niveau du Danube se poursuit, le refroidissement des rĂ©acteurs ne pourra plus ĂȘtre assurĂ©. Soldats et ingĂ©nieurs sont mobilisĂ©s pour construire en urgence un seuil de fond pour relever le niveau dâeau. Csaba Jantner, employĂ© de la centrale et pĂȘcheur passionnĂ©, suit lui aussi cette crise de prĂšs: natif de Paks, il considĂšre ce fleuve comme un Ă©lĂ©ment vital. Pourront-ils sauver la centrale? #nuclĂ©aire #energie #arte Abonnez-vous Ă la chaĂźne ARTE https://www.youtube.com/channel/UCwI-JbGNsojunnHbFAc0M4Q/?sub_confirmation=1 Suivez-nous sur les rĂ©seaux ! Facebook : http://www.facebook.com/artetv Twitter : http://www.twitter.com/artefr Instagram : https://www.instagram.com/artefr
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October 22, 3:49 AM
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Disponible jusqu'au 23/01/2027 Notre forte dĂ©pendance aux Ă©nergies fossiles ne pose pas seulement des problĂšmes dâordre Ă©conomique et gĂ©opolitique. Ă lâheure de lâurgence climatique, la dĂ©carbonation du continent apparaĂźt plus que jamais nĂ©cessaire.LâUnion europĂ©enne sâest donnĂ© pour objectif, Ă travers son "Green Deal", dâatteindre la neutralitĂ© carbone dâici 2050. Y arrivera-t-elle Ă temps ? Du Portugal aux Ătats baltes, de la NorvĂšge aux Balkans, cette coproduction europĂ©enne arpente un continent Ă la croisĂ©e des chemins, plus interconnectĂ© quâon ne le croit. Ă travers des vues aĂ©riennes inĂ©dites, qui soulignent la diversitĂ© des paysages, des animations cartographiques et des rencontres avec des citoyens engagĂ©s, la sĂ©rie documentaire ausculte six thĂ©matiques cruciales pour le futur. Entre dĂ©cryptage des enjeux et inventaire des rĂ©ponses envisagĂ©es, un vivifiant tour de lâEurope des possibles. SĂ©rie documentaire (2022, 52mn) #Ă©nergie #climat #arte Abonnez-vous Ă la chaĂźne ARTE https://www.youtube.com/channel/UCwI-JbGNsojunnHbFAc0M4Q/?sub_confirmation=1 Suivez-nous sur les rĂ©seaux ! Facebook : http://www.facebook.com/artetv Twitter : http://www.twitter.com/artefr Instagram : https://www.instagram.com/artefr
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October 21, 5:15 AM
How Long Does It Take the Brain to Build a New Neural Pathway?
Changing a habit, modifying an automatic thought, or adopting a new behavior takes time. But exactly how long does it take? The answer lies in neuroplasticity, the brainâs ability to modify its connections in response to our experiences, learning, and repetition.
Contrary to a common misconception, a new neural pathway does not develop within a fixed number of days. The process can begin quickly, but strengthening these connections and making a behavior automatic can take several weeks or even months.
What Is a Neural Pathway? A neural pathway is a network of interconnected neurons involved in processing information, emotions, thoughts, or behaviors.
Whenever we learn something, our brain can modify the strength of certain connections between neurons. When we repeatedly experience something or practice a behavior, these connections can become stronger. This is one of the mechanisms underlying neuroplasticity.
Consider a simple example: if you tend to react to difficulties by immediately thinking, âIâll never be able to do this,â that response can become automatic over time. Conversely, learning to tell yourself, âI can look for a solution and improve,â may help you develop a new way of responding.
The goal is not to instantly erase the old neural circuit, but to develop and strengthen new responses.
How Long Does It Take to Build a New Neural Pathway? The process can be divided into three broad stages.
1. Initial Changes: A Few Minutes From the very first repetitions, the brain can begin to modify the efficiency of certain neural connections. Learning can therefore begin within minutes.
However, an initial change does not mean that a neural circuit has been permanently established. Without consolidation or subsequent practice, some of these changes may fade.
2. Strengthening Connections: Several Days to Several Weeks Repetition helps stabilize learning. Gradually, the brain becomes more efficient at retrieving information, performing a movement, or adopting a new response.
Sleep also plays an important role in consolidating many types of learning.
At this stage, you may begin to notice changes: a quicker reaction, a smoother movement, or an alternative thought that comes to mind more easily.
3. Automation: Several Weeks to Several Months When a behavior is repeated regularly in similar situations, it can become more automatic and require less conscious effort.
A study published in 2009 by researcher Phillippa Lally and her colleagues examined how habits develop in everyday life. The median time observed to reach a high level of automaticity was 66 days. However, the results varied considerably depending on the individual and the behavior.
This figure should not be interpreted as a universal rule. Some habits develop more quickly, while others may take several months.
How Can You Build a New Neural Pathway? The best strategy is not simply to repeat something as often as possible. Consistent practice, focused attention, and applying what you learn in real-life situations are also important.
Practice consistently. A short daily practice session can be more useful than one very long session followed by several days without practice.
Combine repetition with action. If you want to change a negative thought, do not simply replace it with a different statement. Try to act differently in the situation that triggers it. The brain also learns through experience.
Practice in different contexts. A new response learned in a calm environment may not immediately be accessible in a stressful situation. Practicing it in different circumstances can help you apply it more broadly.
Prioritize sleep. Sleep contributes to the consolidation of many types of learning and supports cognitive recovery. Good sleep habits can therefore support the learning process.
Accept setbacks. The return of an old habit does not mean that all your progress has been lost. Old patterns can persist even as a new response develops. The important thing is to resume practicing.
A Practical Example: Changing an Automatic Thought Imagine someone who regularly tells themselves, âIâm not good enough.â
They decide to work on this thought using a simple method.
Whenever they notice this reaction, they take a few seconds to identify what triggered it. They then formulate a more balanced response, such as: âI havenât mastered this situation yet, but I can learn.â Finally, they take a small, concrete action that helps them make progress.
After a few days, they may begin to recognize their usual pattern more quickly. After several weeks, the new response may become easier to access. After several months of practice, it may feel more natural in certain situations.
These time frames are only estimates. They depend on factors such as practice frequency, how long the original pattern has been established, the emotional context, and previous experiences.
The goal is not to force yourself to think positively all the time, but to develop a more flexible, realistic, and useful response.
Can You Really Replace an Old Neural Pathway? It is more accurate to talk about modifying and strengthening neural connections than completely erasing old ones.
An old behavior may remain available even after a long period of not using it. Under certain circumstances, particularly during periods of stress or fatigue, it may reappear.
This does not mean the brain is incapable of change. It simply reminds us that learning is not always a linear process and that new responses sometimes need to be reinforced.
Neuroplasticity allows the brain to adapt throughout life. However, it does not guarantee that repetition alone will be enough to change every habit or emotional response.
Key Takeaways A neural pathway can begin to change with the first learning experiences. Strengthening it generally requires repeated practice over several days or weeks, while making a habit automatic can take several weeks to several months.
There is no universal time frame. The type of learning, consistency, sleep, attention, and context all influence the results.
Change does not mean erasing your past; it means gradually giving your brain new ways to respond. Every learning experience can contribute to this process, provided you give it time to consolidate.
Further Reading Scientific reference: Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2009). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998â1009. DOI: 10.1002/ejsp.674.
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from Learning & Technology News
October 21, 4:25 AM
As with other complex technologies such as smartphones, the internet or even writing itself, it will take more time for researchers to fully understand the true range of AIâs effects on cognition and learning. In the end, the picture will likely be a nuanced one that depends heavily on context and use case. But what we know about learning tells us that deep knowledge and mastery of a skill will always require a genuine cognitive workout â with or without AI.
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Nik Peachey
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from DEFENSE NEWS
October 21, 4:22 AM
Ăvacuer rapidement un soldat blessĂ© au cours dâune action de combat est primordial pour augmenter ses chances de survie. Lâan passĂ©, afin de limiter lâexposition des combattants valides au feu ennemi, le Service de santĂ© des armĂ©es [SSA] a Ă©voquĂ© son intention dâutiliser le robot «mule» PROBOT, celui-ci Ă©tant susceptible de «faciliter la prise en charge des blessĂ©s sur les lignes de front, lĂ oĂč lâarrivĂ©e des personnels mĂ©dicaux est entravĂ©e par les combats». Et dâajouter que cet engin allait «prĂ©figurer la mĂ©decine militaire de demain» tout en sâinsĂ©rant «dans la stratĂ©gie de robotisation du champ de bataille». Le SSA nâest pas le seul Ă envisager de recourir Ă un robot terrestre pour effectuer des Ă©vacuations sanitaires [EVASAN]. En avril, lâUS Army a lancĂ© le programme CASEVAC, via un appel dâoffres visant Ă acquĂ©rir un engin tout terrain, rĂ©silient au brouillage Ă©lectronique et dotĂ© de systĂšmes de communication fiables. Seulement, les EVASAN par robots terrestres peuvent ĂȘtre compliquĂ©es quand le terrain est minĂ© ou survolĂ© par des munitions rĂŽdeuses. DâoĂč lâidĂ©e dâutiliser des drones aĂ©riens, comme le Grille, un appareil proposĂ© par lâentreprise allemande Avilus et capable de transporter une charge de 175 kg sur une cinquantaine de kilomĂštres, en volant Ă une vitesse de croisiĂšre de 85 km/h. Cela Ă©tant, la premiĂšre EVASAN par un drone aĂ©rien est revendiquĂ©e par lâarmĂ©e ukrainienne. Selon des images quâelle a diffusĂ©es sur les rĂ©seaux sociaux [et que lâon doit prendre avec prudence car elles nâont pas Ă©tĂ© encore authentifiĂ©es], un fantassin blessĂ© appartenant Ă la 30e Brigade mĂ©canisĂ©e a Ă©tĂ© Ă©vacuĂ© par un drone «Heavy Shot Ayudag-6», de type hexacoptĂšre, fourni par lâentreprise Gurzuf Defence. Cette opĂ©ration a Ă©tĂ© supervisĂ©e par les dronistes de la 92e Brigade mĂ©canisĂ©e. Celle-ci a expliquĂ© que lâĂ©vacuation de ce fantassin blessĂ© par un robot terrestre sâĂ©tait avĂ©rĂ©e impossible en raison de «lâactivitĂ© intense des drones ennemis et de la prĂ©sence de mines» dans la zone. Le drone qui a servi Ă cette EVASAN est habituellement utilisĂ© comme «bombardier». Pour quâil puisse transporter un blessĂ© dans la position la plus stable possible, il a Ă©tĂ© modifiĂ© par la compagnie de dronistes de la 92e Brigade mĂ©canisĂ©e, en lien avec Gurzuf Defence. Selon lâentreprise, cette Ă©vacuation a eu lieu dans le secteur de Koupiansk et a durĂ© 1 heure et 14 minutes. Soit le temps nĂ©cessaire pour le drone de parcourir 62 kilomĂštres, Ă 120 mĂštres dâaltitude. Quant au soldat blessĂ©, il a malheureusement perdu ses deux jambes, Ă cause de la gangrĂšne. Selon son PDG, Pavlo Feldblum, il est peu probable que ce genre dâopĂ©ration devienne une «pratique courante» en raison de risques «trop Ă©levĂ©s». «La voie aĂ©rienne est un dernier recours, lorsquâil ne reste plus aucune autre chance de sauver une personne», a-t-il conclu. Photo : capture dâĂ©cran
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Romain