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@krisdenerf
from CoreTech
October 18, 4:56 AM
Linux a le vent en poupe, et si la tendance continue à s'accentuer, nous pourrions bien assister cette année à l'avÚnement de Linux sur les ordinateurs de bureau.
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Didier Caradec CEH/DPO/RSSI ,
@krisdenerf
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@krisdenerf
from Essentiels et SuperFlus
October 4, 1:04 PM
Connaissez Vous Elie Alta ?
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@krisdenerf
from CoreTech
October 4, 4:55 AM
Adam Mosseri a publiĂ© sur son compte Instagram une sĂ©rie de vidĂ©os pour mieux expliquer le fonctionnement de lâalgorithme de la plateforme. Il y explique
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Isabelle Clément ,
@krisdenerf
La carte mobilitĂ© inclusion (CMI) remplace la carte dâinvaliditĂ©
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@krisdenerf
from Immobilier
October 4, 4:28 AM
De nouveaux taux dâusure sont applicables au 1er octobre 2026. Cela concerne notamment les taux dâintĂ©rĂȘt mis en place pour les prĂȘts immobiliers.
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@krisdenerf
from Droit
October 4, 4:22 AM
Les objectifs de surfaces en espaces protĂ©gĂ©s ont Ă©tĂ© rĂ©cemment revus Ă la hausse partout dans le monde. Ils sâĂ©lĂšvent Ă 30 % dans la StratĂ©gie de lâUnion europĂ©enne en faveur de la biodiversitĂ© Ă lâhorizon 2030, dans le cadre mondial de la biodiversitĂ© de Kunming et dans la StratĂ©gie nationale des aires protĂ©gĂ©es françaises dont un tiers en protection forte.
Lâessentiel des espaces naturels europĂ©ens Ă©tant privĂ©, cela signifie que lâextension du nombre et de la surface des aires protĂ©gĂ©es va concerner de plus en plus des terrains privĂ©s. DĂšs lors, le rĂ©gime fiscal de ces espaces devient un sujet majeur. Pour faciliter lâacceptation du statut dâaire protĂ©gĂ©e, il semble souhaitable de dĂ©velopper lâusage dâune fiscalitĂ© incitative dans ce but et/ou compensatrice aux restrictions de droits ou aux contraintes qui pourraient dĂ©couler de ces protections.
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DocBiodiv ,
@krisdenerf
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@krisdenerf
from Droit
October 4, 3:22 AM
Tout dépend si les charges proviennent du budget prévisionnel ou non.
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@krisdenerf
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@krisdenerf
from CoreTech
October 4, 2:55 AM
Alors que le procĂšs dâun membre du rĂ©seau 764 va sâouvrir Ă Paris la semaine prochaine, lâassociation e-Enfance pointe lâexplosion des violences faitesâŠ...
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Jérôme G ,
@krisdenerf
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@krisdenerf
October 2, 4:51 AM
Revolut a écrit à ses clients français pour leur annoncer le transfert de leur compte vers Revolut Bank S.A., sa filiale française. Le changement est automatique, mais les clients qui le refusent n'ont autre choix que de fermer leur compte avant la d...
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@krisdenerf
October 1, 6:35 AM
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Disponible jusqu'au 01/10/2027 En Belgique, des patients suivis en psychiatrie vivent en famille dâaccueil plutĂŽt quâĂ lâhĂŽpital. HĂ©ritĂ©e du Moyen Ăge, cette psychiatrie hors les murs fait le pari quâune vie ordinaire- un foyer, des liens sociaux, une place parmi les autres- peut aussi devenir une forme de soin. Dans les Ardennes belges, Ă Lierneux, des patients psychiatriques vivent au sein de familles dâaccueil, loin des unitĂ©s fermĂ©es. Pour eux, les soins ne se limitent pas aux consultations ou aux traitements : ils se construisent aussi dans une cuisine, autour dâune table, dans les habitudes du quotidien familial. Ce modĂšle singulier trouve son origine au Moyen Ăge, dans la ville flamande de Geel, oĂč des habitants accueillaient dĂ©jĂ chez eux des personnes en souffrance psychique. Le reportage suit des patients, une famille dâaccueil et des soignants qui tentent ensemble de maintenir un Ă©quilibre fragile : offrir une libertĂ© sans abandonner le soin. Car ici, les soins psychiatriques et la vie ordinaire sâentremĂȘlent en permanence. Partager un repas, travailler la terre ou simplement avoir quelquâun qui vous attend le soir deviennent autant de façons de faire face Ă la maladie et de vivre une vie Ă©panouie. Mais cette unique alternative Ă lâhospitalisation psychiatrique vacille aujourdâhui face au manque de familles dâaccueil volontaires et de moyens pour les accompagner. Reportage (France, 2026, 31mn) #psychiatrie #reportage #arte Abonnez-vous Ă la chaĂźne ARTE https://www.youtube.com/channel/UCwI-JbGNsojunnHbFAc0M4Q/?sub_confirmation=1 Suivez-nous sur les rĂ©seaux ! Facebook : http://www.facebook.com/artetv Twitter : http://www.twitter.com/artefr Instagram : https://www.instagram.com/artefr
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@krisdenerf
October 1, 4:57 AM
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François Ecalle, spĂ©cialiste des finances publiques et conseiller maĂźtre honoraire Ă la Cour des comptes, nous aide Ă comprendre comment l'Ătat français en est arrivĂ©e Ă ĂȘtre au bord du dĂ©sastre dans sa maĂźtrise des finances publiques. « Nous avons une dette publique qui est devenue hors de contrĂŽle », dit-il. Qui porte la responsabilitĂ© de cette situation ? Peut-on encore reprendre le contrĂŽle sans imposer des efforts douloureux Ă la population ? Un entretien pour comprendre les choix qui nous attendent, alors que le dĂ©saccord sur les dĂ©penses et les impĂŽts bloque les dĂ©cisions. ______________________________________________________ Epoch TV: https://l.ntdtv.fr/EpochTV Gan Jing World: https://www.ganjingworld.com/@NTDFrance Facebook: https://www.facebook.com/ntdfrancais X: https://x.com/NTDFrance Instagram: https://www.instagram.com/ntd_fr
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@krisdenerf
October 1, 4:35 AM
Site industriel, distillerie, centrale Ă©lectrique, abbaye ou encore relais de chasse : telle Ă©tait leur vocation Ă lâorigine. Aujourdâhui, ces lieux dissĂ©minĂ©s dans lâHexagone renaissent grĂące Ă des projets de rĂ©habilitation oĂč les Ă©vĂ©nements professionnels ont toute leur place.
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@krisdenerf
October 1, 4:31 AM
Les feuilles de soins papier peuvent ĂȘtre envoyĂ©es via lâappli Compte Ameli
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@krisdenerf
from Essentiels et SuperFlus
October 11, 4:55 AM
Site industriel, distillerie, centrale Ă©lectrique, abbaye ou encore relais de chasse : telle Ă©tait leur vocation Ă lâorigine. Aujourdâhui, ces lieux dissĂ©minĂ©s dans lâHexagone renaissent grĂące Ă des projets de rĂ©habilitation oĂč les Ă©vĂ©nements professionnels ont toute leur place.
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@krisdenerf
from Essentiels et SuperFlus
October 4, 4:57 AM
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François Ecalle, spĂ©cialiste des finances publiques et conseiller maĂźtre honoraire Ă la Cour des comptes, nous aide Ă comprendre comment l'Ătat français en est arrivĂ©e Ă ĂȘtre au bord du dĂ©sastre dans sa maĂźtrise des finances publiques. « Nous avons une dette publique qui est devenue hors de contrĂŽle », dit-il. Qui porte la responsabilitĂ© de cette situation ? Peut-on encore reprendre le contrĂŽle sans imposer des efforts douloureux Ă la population ? Un entretien pour comprendre les choix qui nous attendent, alors que le dĂ©saccord sur les dĂ©penses et les impĂŽts bloque les dĂ©cisions. ______________________________________________________ Epoch TV: https://l.ntdtv.fr/EpochTV Gan Jing World: https://www.ganjingworld.com/@NTDFrance Facebook: https://www.facebook.com/ntdfrancais X: https://x.com/NTDFrance Instagram: https://www.instagram.com/ntd_fr
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@krisdenerf
from Immobilier
October 4, 4:54 AM
[VIDĂO] â¶ïž La remontĂ©e des taux des crĂ©dit immobilier se confirme. Les courtiers en immobilier craignent que les banques accordent des taux au-delĂ de 4% dâici Ă fin dĂ©cembre. Une mauvaise nouvelle pour les acheteurs, estime Ă TF1info Corinne Jolly, prĂ©sidente de Particulier Ă Particulier.
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from Immobilier
October 4, 4:30 AM
Encadrement des loyers : le plafonnement des hausses est prolongé jusqu'au 31 juillet 2027
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@krisdenerf
from Immobilier
October 4, 4:25 AM
Le montant de lâAPL augmente de 1,15 % en moyenne le 1er octobre 2026
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@krisdenerf
from Droit
October 4, 3:22 AM
Quâest-ce quâun pixel de suivi ? Le pixel de suivi (parfois appelĂ© « pixel espion » ou pixel de « tracking » en anglais) est une mĂ©thode de traçage alternative aux traceurs et tĂ©moins de connexion (cookies), habituellement mise en Ćuvre sous la forme dâune image rĂ©duite (1 pixel par 1 pixel), intĂ©grĂ©e dans un site web ou un courriel et invisible pour lâutilisateur.
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Isabelle Clément ,
@krisdenerf
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@krisdenerf
from CoreTech
October 4, 3:15 AM
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Quâest-ce quâun algorithme est capable de vous montrer, Ă vous ou Ă vos proches ? Ouest-France a construit un bras robotique pour scroller sur TikTok en continu afin de le savoir. Pendant 100 heures, la machine a visionnĂ© des milliers de vidĂ©os. Certaines donnent des conseils pour sâaffamer, dâautres enseignent comment faire un nĆud coulant. Dâautres encore renvoient vers des contenus pĂ©docriminels sur Telegram. EnquĂȘte sur une mĂ©canique qui amplifie tout, y compris le pire. #tiktok #algorithme #enquete 00:00 Introduction â Marie, 15 ans 2:05 Un robot 4:24 L'algorithme de TikTok 5:25 Make-Up et cuisine 8:12 Dans la bulle mascu 10:09 les Tartariens 11:37 La faille dans le systĂšme 16:30 Des vidĂ©os contrevantes aux rĂšgles de TikTok 16:28 Les consĂ©quences humaines des algorithmes 20:34 Le compte sans nom 21:51 La rĂ©ponse de TikTok 22:10 : Ce qu'un algorithme est capable de vous montrer --------------------------------------------------------------------------- Retrouvez toute lâactualitĂ© sur : âïž Ouest-France, 1er quotidien de France â¶ïž https://www.ouest-france.fr/actualite-en-continu/ đ© LâactualitĂ© dans votre boĂźte mail, nos newsletters â¶ïž https://www.ouest-france.fr/newsletters/ đ LâactualitĂ© en continu aussi sur : đŹ Facebook â¶ïž https://www.facebook.com/ouestfrance/?locale=fr_FR đž Instagram â¶ïž https://www.instagram.com/ouestfrance/?hl=fr đ¶ TikTok â¶ïž https://www.tiktok.com/@ouestfrance?lang=fr đŠBluesky â¶ïž https://bsky.app/profile/ouest-france.fr
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@krisdenerf
from Droit
October 3, 3:22 AM
Les entreprises examinent plus que jamais l’historique de navigation sur Internet de leurs employés, aussi bien avant qu’après leur embauche
De rĂ©centes affaires soulignent le nombre croissant de cas oĂč les activitĂ©s en ligne, mĂȘme trĂšs anciennes, peuvent revenir hanter les gens. Laisser une empreinte numĂ©rique nĂ©gative peut saboter votre carriĂšre. Vous le saviez dĂ©jĂ dâune certaine maniĂšre, mais lâintelligence artificielle facilite de plus en plus le suivi de votre activitĂ© en ligne, et vos tentatives pour la cacher peuvent se retourner contre vous. Les employeurs, qui se contentaient autrefois dâeffectuer des recherches sommaires sur Internet pour repĂ©rer dâĂ©ventuels signes alarmants chez les candidats, utilisent dĂ©sormais lâIA pour creuser plus profondĂ©ment et plus rapidement. De plus, avec lâessor des plateformes de contenu pour adultes comme OnlyFans et des marchĂ©s prĂ©dictifs, les gens laissent souvent, sans sâen rendre compte, davantage de traces compromettantes sur Internet. ParallĂšlement, les entreprises accordent de plus en plus dâimportance Ă la personnalitĂ© de leurs employĂ©s dans un marchĂ© du travail qui leur permet souvent de choisir parmi une multitude de candidats qualifiĂ©s. Je vous ai dĂ©jĂ parlĂ© de leur recours aux rĂ©fĂ©rences officieuses et aux tests de personnalitĂ©. Les entreprises procĂšdent aussi Ă une analyse minutieuse des antĂ©cĂ©dents numĂ©riques pour identifier les personnes qui correspondent, ou non, Ă leur culture dâentreprise. De rĂ©centes affaires soulignent le nombre croissant de cas oĂč les activitĂ©s en ligne, mĂȘme trĂšs anciennes, peuvent revenir hanter les gens. Avant quâune accusation de viol ne mette fin Ă la campagne de Graham Platner, candidat aux Ă©lections sĂ©natoriales pour le Maine, la semaine derniĂšre, sa rĂ©putation avait dĂ©jĂ Ă©tĂ© entachĂ©e par la rĂ©vĂ©lation de messages racistes, sexistes et homophobes publiĂ©s sur Reddit, par une vidĂ©o montrant un tatouage apparentĂ© au nazisme sur sa poitrine, ainsi que par des SMS Ă caractĂšre sexuel quâil avait envoyĂ©s Ă dâautres femmes alors quâil Ă©tait mariĂ©. La candidate au CongrĂšs Darializa Avila Chevalier, soutenue par le maire de New York, Zohran Mamdani, a dĂ» sâexpliquer au sujet de tweets quâelle avait supprimĂ©s, dans lesquels elle disait quâelle utilisait le drapeau amĂ©ricain comme une nappe et proposait de supprimer la police, les prisons et les frontiĂšres. Postuler Ă un emploi est gĂ©nĂ©ralement moins compliquĂ© que de se prĂ©senter Ă une Ă©lection, mais ce nâest plus si diffĂ©rent. Chaque mois, de nouveaux titres font la une des journaux concernant un enseignant, une infirmiĂšre, un policier ou tout autre professionnel licenciĂ© pour avoir publiĂ© des images osĂ©es en ligne.
Les entreprises cherchent Ă savoir si vous avez un cadavre dans le placard JusquâoĂč va aujourdâhui la vĂ©rification des antĂ©cĂ©dents en ligne?
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La rĂ©ponse varie selon les entreprises et les postes, mais ces vĂ©rifications peuvent passer par le rapprochement dâinformations provenant de dizaines de plateformes. Il a toujours Ă©tĂ© courant que les entreprises effectuent ces vĂ©rifications de lâactivitĂ© en ligne pour les postes de direction en raison du risque que des informations embarrassantes soient rendues publiques. Certaines sociĂ©tĂ©s vĂ©rifient dĂ©sormais les antĂ©cĂ©dents des candidats pour tous les postes en contact avec la clientĂšle, affirme Darrin Lipscomb, directeur gĂ©nĂ©ral de Ferretly. Parmi les anciens clients de cette sociĂ©tĂ© de vĂ©rification figurent Deloitte, Ally Financial et BBDO, pour des missions concernant aussi bien des salariĂ©s que des prestataires externes. Cette Ă©volution sâexplique en partie par le fait que ces vĂ©rifications coĂ»tent moins cher et sont plus faciles Ă rĂ©aliser quâavant lâavĂšnement de lâIA. En outre, les gens ont tendance Ă se renseigner les uns sur les autres avant une premiĂšre rencontre, et les employeurs ne veulent pas que leurs clients tombent sur des informations compromettantes. La bonne nouvelle, câest que les entreprises ne refuseront pas nĂ©cessairement de vous embaucher si ce quâelles trouvent ne leur plaĂźt pas. Elles pourraient toutefois vous demander de supprimer les photos de votre enterrement de vie de garçon publiĂ©es sur Instagram. Si des services comme Ferretly, qui respectent la Fair Credit Reporting Act, loi qui rĂ©glemente notamment la vĂ©rification des antĂ©cĂ©dents, limitent leurs recherches aux contenus publics, les publications privĂ©es ne le sont pas toujours autant que vous le pensez. Par exemple, une personne disposant dâun compte OnlyFans peut utiliser un pseudonyme et protĂ©ger ses photos et vidĂ©os explicites par un accĂšs payant. Cependant, si un logiciel de reconnaissance faciale parvient Ă faire correspondre la photo de profil de ce compte Ă une autre image sur Internet, cela nâĂ©chappera pas Ă Ferretly. De mĂȘme, les parieurs sur les marchĂ©s prĂ©dictifs peuvent miser de maniĂšre anonyme, mais ils se dĂ©voilent parfois par inadvertance en rĂ©utilisant des pseudonymes issus des rĂ©seaux sociaux ou en utilisant des portefeuilles crypto liĂ©s Ă une identitĂ© quâils utilisent ailleurs. En gĂ©nĂ©ral, Ferretly signale aux employeurs les contenus en ligne lorsquâil est sĂ»r Ă au moins 70 % de lâidentitĂ© de leur auteur. Câest aux entreprises de dĂ©cider de la suite Ă donner. Certaines paient la sociĂ©tĂ© de Darrin Lipscomb pour suivre en permanence leurs employĂ©s, et pas seulement pour effectuer des vĂ©rifications avant lâembauche. « AprĂšs lâattaque du Hamas du 7 octobre [2023], de nombreuses entreprises sont venues nous voir pour nous demander : âY a-t-il parmi nos effectifs des personnes pro-Hamas ou antisĂ©mites?â », indique-t-il.
ProtĂ©ger son image en ligne Le plus sĂ»r est de bien se comporter, et il faut Ă©viter de publier des contenus inappropriĂ©s sur Internet. Les jeunes, dans lâensemble, lâont bien compris, car ils ont grandi en sachant quâInternet se souvient de tout. Les personnes dont lâempreinte numĂ©rique est la plus prĂ©occupante sont souvent des actifs autour de la quarantaine qui avaient tendance Ă trop en dire aux dĂ©buts des rĂ©seaux sociaux, avant que lâon comprenne que tout y est conservĂ©. Il sâagit notamment des quadragĂ©naires qui publiaient sans retenue sur Facebook lorsque la plateforme Ă©tait rĂ©servĂ©e aux Ă©tudiants, et de tous ceux qui pensent vraiment que leurs Snaps disparaĂźtront dĂ©finitivement au bout de six secondes. Ce nâest pas pour autant quâil nây a rien Ă faire concernant les moments regrettables publiĂ©s en ligne. La premiĂšre Ă©tape consiste Ă Ă©valuer les risques, explique Paul Wilson, PDG de NetReputation, qui conseille les entreprises et les particuliers, gĂ©nĂ©ralement des cadres, pour rĂ©duire ou masquer les informations nĂ©gatives les concernant sur Internet. Avez-vous une page MySpace tombĂ©e aux oubliettes depuis longtemps? Vous souvenez-vous de son contenu? Effectuez une recherche Google sur votre nom et demandez Ă des outils dâIA de vous rechercher. Voyez ce qui apparaĂźt et si cela pose problĂšme. Vous pouvez ajouter dans le domaine public des informations positives vous concernant en crĂ©ant un site web personnel ou du contenu sur la plateforme Substack. Modifier les paramĂštres de confidentialitĂ© et supprimer dâanciennes publications et dâanciens comptes ne garantit pas d'ĂȘtre invisible. Ces actions peuvent toutefois limiter les possibilitĂ©s de dĂ©terrer des contenus peu flatteurs. Nâeffacez pas complĂštement votre historique Internet. RefAssured, qui aide les entreprises Ă vĂ©rifier les compĂ©tences et lâidentitĂ© des candidats Ă un poste, dĂ©veloppe actuellement un outil de sĂ©lection supplĂ©mentaire destinĂ© Ă signaler les candidats dont lâempreinte numĂ©rique est Ă©trangement maigre. « Cela devient problĂ©matique lorsquâil apparaĂźt clairement que vous Ă©tiez prĂ©sent en ligne auparavant et que vous ne lâĂȘtes plus aujourdâhui », souligne Vinda Souza, directrice marketing de RefAssured. « En tant que responsable du recrutement, on pourrait sâinterroger. » Vous ne voulez pas donner lâimpression dâavoir quelque chose Ă cacher ou, pire encore, dâĂȘtre un robot. Une prĂ©sence en ligne limitĂ©e ou des comptes sur les rĂ©seaux sociaux qui semblent avoir Ă©tĂ© créés rĂ©cemment peuvent dĂ©clencher des doutes quant Ă la fraude du candidat. De plus, si votre profil numĂ©rique est trop lisse, vous risquez dâĂȘtre Ă©cartĂ© du vivier de candidats pour manque dâintĂ©rĂȘt. Personne nâa envie de travailler avec quelquâun de coincĂ©.
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@krisdenerf
October 2, 4:43 AM
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Faut-il en finir avec la VMA et le chrono ? Dans cet Ă©pisode de Long Live, je reçois VĂ©ronique Billat, physiologiste française et chercheuse sur l'endurance depuis plus de 40 ans. Elle a consacrĂ© sa carriĂšre Ă comprendre comment on gĂšre rĂ©ellement son effort, et elle bouscule aujourd'hui tout ce qu'on croyait devoir mesurer Ă l'entraĂźnement. Elle nous invite Ă nous libĂ©rer de la tyrannie du chrono et de la VMA pour renouer avec quelque chose de plus juste : la sensation. Ce qui m'a bouleversĂ©e dans cet Ă©change, c'est Ă quel point il va Ă l'envers de nos rĂ©flexes d'entraĂźnement. VĂ©ronique Billat nous invite Ă nous libĂ©rer de la tyrannie du chrono et de la VMA pour renouer avec quelque chose de plus juste et plus libre : la sensation. Dans cet Ă©pisode, on parle de : - Le changement de paradigme : sortir de la vitesse constante imposĂ©e par le tapis roulant pour s'entraĂźner Ă sensation constante, avec des « vaguelettes » de vitesse plutĂŽt qu'une allure figĂ©e. - Le moteur hybride du corps humain : comment nos trois filiĂšres Ă©nergĂ©tiques travaillent ensemble en permanence, et pourquoi la synchronisation prime sur le cloisonnement. - La fin de la VMA comme dogme : pourquoi cette donnĂ©e « old school » a ses limites, et ce que le test Rabit mesure Ă la place (puissance, rĂ©sistance, endurance, gouvernance). - La force et la puissance aprĂšs 40 ans : pourquoi elles se perdent en premier, surtout chez les femmes, et comment les entretenir par des accĂ©lĂ©rations et des gammes plutĂŽt que de la muscu lourde. - Progresser Ă tout Ăąge, sans blessure : l'exemple d'un centenaire qui accĂ©lĂšre encore, la rĂ©cupĂ©ration comme partie intĂ©grante de l'entraĂźnement, et la confiance en soi comme clĂ©. đ§ Abonnez-vous Ă Long Live pour plus d'Ă©pisodes consacrĂ©s Ă la santĂ©, la longĂ©vitĂ©, la nutrition, le sommeil, le sport, le bien-ĂȘtre et la prĂ©vention. âš Bonne Ă©coute ! đ°Â Code promo : LONGLIVE5 - Si vous ĂȘtes Ă la recherche dâune reprise sportive rĂ©ussie, avec des rĂ©sultats sur le trĂšs long terme, avoir des conseils sport, alimentation et mental tous les jours, un planning sportif clĂ©s en main et surtout prendre du plaisir avec une super communautĂ© ? Rejoignez lâEXPĂRIENCE CLUB sur lâapplication LUCILE WOODWARD đ https://lucilewoodward.com/abonnements/ Un podcast imaginĂ© par Lucile Woodward et produit par NOLA PublicitĂ© et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- đ Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les rĂ©seaux sociaux : âĄïž Ma chaĂźne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp âĄïž Mon site : https://bit.ly/3nKwqOS âĄïž Instagram : @lucilewoodward : https://bit.ly/3axOTu5 âĄïž Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg âĄïž Mes Ă©vĂšnements : https://bit.ly/4p11wS4 âĄïž Mon podcast : https://bit.ly/460e6IT - https://audmns.com/rVlqBSd âĄïž Ma newsletter : bit.ly/3JECQi7 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Introduction 01:32 VĂ©ronique Billat : de passionnĂ©e Ă chercheuse 05:10 Ce qui a changĂ© en sciences du sport 07:20 Courir Ă la sensation, pas Ă la vitesse 09:15 Le corps humain, un moteur hybride 10:29 Les 3 filiĂšres Ă©nergĂ©tiques qui coexistent 13:45 VMA et VO2max : Ă quoi ça sert vraiment ? 16:07 VMA et VO2max : c'est quoi, concrĂštement ? 20:29 Le calcul de la VMA est-il fiable ? 22:56 Progresser Ă la sensation : le test Rabit 26:47 DiffĂ©rences femmes-hommes Ă l'entraĂźnement 29:18 Construire ses sĂ©ances sans donnĂ©es de vitesse 32:06 Les facteurs limitants de la performance 33:32 Lire et interprĂ©ter le test Rabit 35:23 Pourquoi s'entraĂźner Ă la sensation 42:14 Adapter ses sĂ©ances d'allure constante Ă la sensation 47:20 Les femmes font-elles trop d'endurance fondamentale ? 50:18 Comment entraĂźner sa puissance 54:18 Faut-il faire du renforcement musculaire ? 1:01:03 Jusqu'Ă quel Ăąge peut-on progresser ? 1:02:23 S'entraĂźner Ă la sensation : ne pas se sous-pousser 1:06:05 Vers des outils d'entraĂźnement plus simples ? 1:10:34 Le dialogue interne pendant l'effort 1:12:24 Conclusion
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@krisdenerf
October 1, 5:04 AM
A new rule from the Office of Management and Budget would prohibit anyone from using federal grant money for voter registration drives. Itâs part of the Trump administrationâs broader efforts to restrict voting access.
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@krisdenerf
October 1, 4:50 AM
Une partie en bordure du Parc national Yosemite, en Californie, pourrait ĂȘtre attribuĂ©e Ă un promoteur immobilier privĂ©. Affaire Ă suivre !© Faaike / Pixabay Il y a eu les « purges » du DOGE mi-fĂ©vrier 2025 qui ont eu pour consĂ©quences la suppression dâenviron 20.000 emplois au cours de cette mĂȘme...
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@krisdenerf
October 1, 4:33 AM
En 2016, la loi Pinel a fusionnĂ© le statut dâauto-entrepreneur et de micro-entrepreneur.