La Cabane aux Arômes

Chacune de ces huiles possède des qualités particulières ... 
Un macérât peut être utilisé en cuisine, en cosmétique, en massage...un bon support pour profiter de certaines plantes même en hivers !
Mais pour un bon macérât qui ne rancit pas en quelques semaines, certaines conditions sont donc nécessaires, de la qualité de la cueillette au stockage pendant la macération . 

Toute la semaine, la 1ère.fr revient en images sur les produits ultramarins exposés au salon de l'agriculture. Après l’ylang-ylang mahorais, l’élevage antillais et le piment martiniquais, découvrez ce vendredi, les bienfaits des huiles essentielles.

Dans les années 90, des études cliniques ont permis d’établir l‘efficacité des baies de Gattilier pour soulager du syndrome prémenstruel. Durant cette étude (réalisée avec placebo), les essais ont confirmé que pris durant 3 cycles quotidiennement, les baies de Gattilier réduisaient considérablement la mastalgie (douleurs aux seins) et les irrégularités des cycles menstruels (cet usage reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)).

L'étude de l'automédication des grands singes en milieu naturel pourrait révéler des pistes intéressantes pour l'hommes, expliquel e Dr Sabrina Krief, maître de conférences au Muséum national d'histoire naturelle (Paris).

Quoi de mieux qu'un bon bain pour se délasser ? Les huiles essentielles vous permettront d'amplifier les bénéfices de ce moment de détente. Apprenez à les choisir en fonction de leurs principes actifs afin d'obtenir les effets désirés ! La chaleur du bain va dilater les pores et rendre votre peau particulièrement réceptive aux huiles versées dans l'eau.

L’ortie est une plante formidable. J’ai mis du temps à m’en rendre compte car pendant longtemps j’ai gardé un souvenir douloureux de notre première rencontre et lui en ai tenu rigueur pendant plus de vingt ans. Jusqu’à ce que j’apprenne qu’on pouvait la manger, bien fait pour elle. Et surtout bienfaits pour nous car c’est une plante dépurative par excellence, qui va nettoyer l’organisme en douceur et lui apporter en même temps de nombreux minéraux.

Les jours raccourcissent, les températures diminuent, notre organisme s'affaiblit, et notre moral est en baisse... Cette synergie aromatique va nous aider à mieux vivre cette parenthèse hivernale pourtant si propice à réchauffer les coeurs.

On utilise les pétales, qui sont antitussifs et sédatifs.

Mais aussi :

Contre la peau sèche : Compresse à partir d’une infusion de 400 g par litre d’eau.

La compote est aux agrumes : jus de clémentines et essence de mandarine...

Testé et approuvé par la Cabane gourmande ! ;-)

Des millions de Français, à la recherche d'une médecine plus naturelle, se tournent vers la phytothérapie pour se soigner. Une cure d'ortie contre la fatigue, du ginseng pour prévenir la grippe, de la passiflore contre le stress... Des spécialistes affirment que la phytothérapie permet de soigner plus de 80 troubles et maladies. Peut-on faire confiance aux plantes médicinales pour se soigner ? Comment être sûr de la qualité et de l'efficacité de ces traitements ? À quels contrôles sont-ils soumis ?

"Plantes médicinales : la santé est dans le pré ?'', un documentaire et un débat à suivre mardi 3 mars à 20h40 sur France 5.

En tout premier lieu, n’oubliez pas qu’un Naturopathe ne pose pas de diagnostic et n’est pas un médecin. En revanche, c’est un spécialiste des pratiques de santé et de bien-être au naturel. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la Naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et parfois aussi orientale ou extrême-orientale.

~~Formule d'une huile apaisante pour  les règles douloureuses~

La naturopathie vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie, à permettre à l'organisme de s'auto-régénérer par des moyens naturels. 

Hélas, nos modes de vie actuels nous coupent de ce rythme, de cette symphonie qui nous relie au Tout. Nous ne savons plus dans quelle direction aller car nous avons perdu la capacité d'être à l'écoute de la nature qui est pourtant en nous. La naturopathie nous permet de renouer avec ces lois afin de reprendre notre place dans cette symphonie planétaire.

Stéphane Le Foll met en place une mission pour accompagner la filière des plantes à parfum, aromatiques et médicinales (PPAM) dans la mise en oeuvre de la réglementation européenne. Le Ministre entend ainsi faire suite au travail de conseil engagé depuis 2014 pour faciliter l'adaptation du secteur des plantes à parfum, aromatiques et médicinales aux évolutions réglementaires européennes concernant en particulier la réglementation relative à l'enregistrement, l'évaluation et l'autorisation des produits chimiques (directive Reach).

C’est vrai, la prévention n’est pas donnée à tout le monde, pourquoi renoncer à son pain au chocolat, son soda sucré ou à sa tarte tatin, quand on est en bonne santé. La Philosophie de la prévention est une démarche d’anticipation des problèmes. Toutes les anciennes civilisations vont dans ce sens, que ce soit en médecine ayurvédique, chinoise ou lorsqu’ Hippocrate disait « Que ton aliment soit ton médicament », toutes les philosophies ou doctrines religieuses ont insisté sur l’alimentation ou les gestes de préventions.

Le Docteur Jean-Pierre Willem est Chirurgien, anthropologue, spécialiste des médecines traditionnelles. Il est né à Villers-Cernay dans les Ardennes. A été assistant du docteur Albert Schweitzer au Gabon, avant d’exercer dans de nombreuses régions du monde. 

Le Cameroun est vaste et plusieurs traditions médicinales co-existent : celle des pygmées, celle des bamilékés, celles du Nord du Cameroun… difficile donc de faire l’amalgame. Je vais donc simplement vous faire part de quelques observations que j’ai pu faire sur cette médecine, des infos sur quelques plantes, photos et fichiers audio à l’appui.

Avec le froid et l’hiver, la fatigue s’installe et le sommeil n’est pas toujours au rendez vous pour nous aider à nous reposer et récupérer. L’hiver est une période parfaite pour recharger nos batteries avant que les beaux jours commencent.

Le printemps arrive et le travaux au jardinage avec !
Pensez au baume à la Lavande super adoucissant, apaisant et cicatrisant pour vos mains 

S'applique en très petite quantité car très nourrissant -  Idéal pour les mains abîmées !