Bonne nouvelle mesdames, l’aromathérapie s’avère une alliée précieuse en cette période de votre vie, puisque de merveilleuses huiles essentielles (HE) ont prouvé leur efficacité. D’ailleurs, une étude clinique randomisée et contrôlée affirme qu’une huile de massage à 3% d’huiles essentielles est efficace pour réduire les symptômes de la ménopause ».
ATTENTION - Nature & Découvertes alerte sur un diffuseur d'huiles essentielles en raison d'un problème de sécurité. Ramenez le directement en magasin et il vous sera remboursé.
Grâce à ses nombreuses propriétés médicinales, l’huile essentielle de Ravintsara s’est forgée une excellente réputation auprès des amatrices de médecine douce. Son plus grand attrait est certainement son efficacité contre les infections hivernales bien qu’elle recèle d’autres vertus intéressantes…
Allergènes, composés toxiques, perturbateurs endocriniens : l'UFC-Que Choisir alerte les consommateurs sur la présence de substances "préoccupantes" dans les produits cosmétiques courants.
Terre Vivante et ses experts en jardinage nous donnent plein de conseils dans un livre "Le Guide Terre vivante de l’autonomie au jardin", riche en astuces pour s'occuper de son jardin et surtout bien l'entretenir. Voici un extrait tiré de l'ouvrage qui propose d'apprendre à utiliser les huiles essentielles dans le jardin pour se passer de pesticides chimiques.
Peu importe que votre alimentation soit saine (et croyez moi la mienne est plutôt bonne, mais pas non plus parfaite), avec la saison froide, il est préférable d’avoir quelques atouts dans ses manches pour lutter dès les premiers symptômes. Voilà pourquoi je partage avec vous mes remèdes les plus efficaces contre les coups de froid :
Quand on dit ça, on a tout dit et on n’a rien dit. Qu’est-ce qu’un aphrodisiaque ? Une petite pilule magique ? Une goutte magique d’huile essentielle ? Que veut-on réellement ? Que tout marche bien, tout le temps, quand on l’a décidé, quel que soit le moment, l’état de fatigue, de santé, l’état d’esprit. Oups… c’est sans doute là le problème. Mais les huiles essentielles, encore une fois, sont capables d’intervenir à tous les niveaux. Charge à vous de bien vous interroger sur vos besoins, vos réelles envie et les causes des blocages éventuels.
Vous en avez marre des rides ? Utilisez l’huile essentielle de ciste ladanifère aux vertus antirides, qui permet de lutter contre le relâchement cutané, mais aussi d'agir sur les cicatrices.
I see it frequently in social media images: just add X drops of X essential oil to a tall glass of water. I see it on advice columns with lines such as "boost your health" or "prevent cancer!" and other diseases or illnesses. Unfortunately taking this kind of advice could make you quite ill. Why?
L’hiver… Le froid (plus ou moins cette année) et nous voilà confronter à tous les maux de l’hiver !! Les huiles essentielles viendront dans la plupart des cas à bout des toutes ces pathologies. Arme naturelle qu’il faut apprendre à utiliser. Ne jamais oublier que l’aromathérapie est une médecine naturelle et pourtant pas douce.
Quand les émotions deviennent envahissantes, les huiles essentielles et les méthodes douces sont des solutions naturelles pour retrouver le bien-être. Et dire adieu à l'inquiétude, l'anxiété, la panique, la peur.
Le réseau des Jardins botaniques francophones, Tela Botanica et Naturactive - marque référente des médecines naturelles des Laboratoires Pierre Fabre, engagés depuis 55 ans dans la recherche végétale - s’associent pour promouvoir le patrimoine végétal et partager leurs connaissances.
Choisir votre excipient, c’est à dire choisir le produit dans lequel vous allez diluer votre (vos) huiles(s) essentielle(s). L’huile essentielle ne se mélange pas à l’eau et si vous versez directement vos gouttes dans le bain, elles resteront en surface et vous n’aurez pas “le bain aromatique” idéal. Pire, vous risquez de vous brûler ! J’ai récemment lu l’expérience d’une jeune femme qui a mis de l’HE de pamplemousse directement dans sa baignoire et… aïe, aïe, aïe !!
L’huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum)… en voilà une épice très commune dont on ne soupçonne pas les qualités médicinales. Et pourtant… Son huile essentielle n’est pas en reste car se cachent dans ces petits grains noirs des propriétés très intéressantes pour vaincre toutes sortes de douleurs.
Le beurre de Karité est un produit à la mode. Que ce soit aux Etats-Unis ou en Europe, les femmes sont toutes d’accord sur le fait que le karité est excellent pour le soin de la peau et des cheveux. Riche en vitamines A, D, E et F, il permet de cicatriser, protèger contre les rayons UV, nourrir, et encore de régénèrer les cellules de la peau. C’est aussi un très bon anti oxydant, qui prévient des allergies… En Afrique, il n’est pas uniquement réservé au domaine cosmétique. Il est très apprécié en cuisine. Dans des plats de couscous, dans les haricots, le riz… le beurre de Karité saura accompagner de nombreux plats.
Les eaux florales sont subtilement parfumées et très douces pour la peau. Ainsi, elles conviennent même aux peaux très réactives ou sensibles. D’une façon générale, elles permettent de nettoyer, d’apaiser et de rafraichir la peau tout en douceur. Grâce à leur diversité et à leurs différentes vertus, il y en a pour tout type de peau.
« Bien sûr, les huiles essentielles ne remplaceront jamais une alimentation légère, équilibrée, et variée, à base de bons aliments frais, naturels et sains, mais elles peuvent apporter une aide ponctuelle et agissent rapidement » rappelle notre spécialiste.
Ce n’est pas parce que le jardin est médicinal qu’il doit être terne et ennuyeux. Certaines plantes nous apportent à la fois une valeur thérapeutique et un bouquet de couleurs qui fait le plaisir des yeux. C’est le cas du pavot de Californie (Eschscholzia californica) qui, par son éclat orangé, va nous apporter un sommeil plus réparateur.
L’industrie pharmaceutique va bien, très bien même. Grâce aux Français, leurs plus fidèles clients au monde, mais d’abord grâce à un intense et efficace travail de l’ombre auprès des autorités politiques et sanitaires et des médecins. Si la santé des laboratoires est renforcée par ces pratiques, ce n’est pas le cas de celle des patients.
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