La Cabane aux Arômes

Prendre son pied avec les huiles essentielles. Oui, oui, aujourd’hui, je vous parle d’une pratique pour vous procurer du bien-être et même plus en combinant deux approches, celle des huiles essentielles et celle de la réflexologie plantaire.

Simon Lemesle va jusqu’au bout de ses passions. Et pour cause, ce jeune entrepreneur français a lancé sa propre marque d’huiles essentielles à 22 ans – c’était en 2002 – Astérale, via une petite production malgache… 

Des scientifiques ont mené une étude pour déterminer l’efficacité de certaines plantes. Verdict : l’huile essentielle de romarin permet d’améliorer la mémoire de travail (à court terme). Le thé à la menthe, quant à lui, a des effets sur la mémoire sémantique et épisodique (à long terme).

Le syndrome de l’intestin irritable, très proche de la maladie de Crohn, laisse la médecine occidentale dans l’impasse thérapeutique. Pour la personne concernée, cette maladie implique de revoir totalement son hygiène de vie. L’aromathérapie va l’aider dans ce chemin tout en la soulageant. Voici les conseils d'Aude Maillard

En herboristerie traditionnelle occidentale, on utilise les feuilles et la racine pour ses propriétés anti-inflammatoires, astringentes et vulnéraires. Elle est  un remède de premier choix comme cicatrisant pour soigner les entorses, fractures et contusions.

L’utilisation des fleurs dans les plats cuisinés remonte à des milliers d’années chez les Chinois, les Grecs et les Romains. Beaucoup de cultures utilisent les fleurs dans leur cuisine traditionnelle – pensez aux  fleurs de courge dans la cuisine italienne et aux pétales de rose dans la cuisine indienne. Ajouter des fleurs à vos aliments peut être un bon moyen d’ajouter de la couleur, de la saveur et un peu de fantaisie. Certaines sont épicées, et certaines herbacées, tandis que d’autres sont florales et parfumées. La gamme est surprenante.

Articles classés Les 12 huiles les plus essentielles écrits par Nathalie Lomier - SantéONaturel

Vous remarquerez que sous des dehors de « produit naturel », le baume contient des ingrédients synthétisés chimiquement comme le camphre et le menthol ainsi que de la paraffine, tous trois issus de la pétrochimie. Heureusement, il est possible de confectionner son baume du tigre soi-même, très facilement comme expliqué dans un article précédent paru sur Zentonik.

Depuis des millénaires, l’huile essentielle de lavande est connue pour ses propriétés multi-usages. Cicatrisante, antiseptique et antalgique, elle sait se rendre vite indispensable ! La reine des huiles a de nombreux effets positifs sur la santé. Voici une liste de ces bienfaits au quotidien.

Manque de confiance en soi, stress, déprime ou séparation difficile... Pour tout cela aussi, l'aromathérapie peut nous aider au quotidien. Voici 10 huiles essentielles pour surmonter nos émotions négatives.

Plus connue en cuisine, la baie rose, tend, peu à peu, à s’imposer en parfumerie et en aromathérapie. Issue d’un arbre semper virens originaire d’Amérique du sud, on rencontre aussi cette baie à Madagascar et sur l’île de la Réunion.

Les patients de l'hôpital de Montmorillon peuvent désormais bénéficier des bienfaits des huiles essentielles, grâce à deux infirmières formées à l'aromathérapie.

Lorsque on se coupe, lorsqu’un enfant tombe et s’écorche les genoux, que la plaie est à vif et que le sang coule, il est possible d’utiliser certaines huiles essentielles. Voyons lesquelles.

Hydrolats (Eaux florales) certifiées bio en provenance de Provence, Bretagne, Corse et Madagascar

Parlons du Cyprès toujours vert, parfois appelé Cyprès d’Italie ou de Provence (Cupressus sempervirens) qui est une huile essentielle fabuleuse dans sa catégorie, et dont on aurait tort de se priver. D’ailleurs, c’est une plante sacrée dans plusieurs cultures et à Chypre (dont le nom partage la même racine avec « Cupressus ») on disait qu’il était le siège de divinités. Son bois était réputé indestructible. S’il n’y a pas un peu de magie derrière tout ça, je ne m’y connais pas !

La découverte de filières durables et solidaires m’ont réconcilié avec cette huile essentielle remarquable, l’ami incontournable de la peau . Elle a une tolérance cutanée extraordinaire, je vous la recommande vivement.
Les indiens d’Amazonie connaissent les vertus de cet arbre depuis toujours.
Ils s’en servent pour soigner les blessures et les plaies et elle n’est utilisée en aromathérapie moderne que depuis peu.