La Cabane aux Arômes

Pour expliquer ce qu’est une médecine de terrain prenons l’image d’une zone boisée et de hautes herbes infestée de tiques, vectrices de la maladie de Lyme. La médecine classique qui prône une thérapeutique substitutive préconiserait la destruction massive des tiques vectrices de la maladie par un insecticide puissant, une médecine de terrain, quant à elle, visera à rendre le développement des larves et la vie des tiques impossibles

Et si, pour retrouver la forme, mieux dormir, mieux digérer, garder le moral et on en passe, on inscrivait les bourgeons d’arbustes ou d’arbres à notre menu ? Rassurez-vous, il ne s’agit pas d’une salade croquante aux glands ou d’une soupe verte à écosses craquantes, mais tout simplement de… teinture-mère de bourgeons, à consommer au compte-gouttes. On vous explique.

« La réputation de cette eau florale n’est plus à faire !
Décongestionnante, anticernes et rafraîchissante, c’est une eau florale idéale pour apaiser notre peau en fin de journée… »

Une à trois gouttes sur le savon, le gel douche ou sur le plancher de la douche pour personnaliser directement ce moment particulier de la journée.

Pour réduire ces varicosités et améliorer votre circulation sanguine, il faut faire régulièrement de l’exercice physique, éviter de rester trop longtemps assis ou debout, limiter les vêtements trop serrés et l’exposition au soleil.

En plus de tout cela, vous pouvez vous masser avec une huile qui va favoriser la circulation sanguine et réduire les varicosités et/ou limiter l’apparition de nouvelles.

Nous avons profité des Journées du Patrimoine 2016 pour visiter, ce matin, au sein de la Faculté de pharmacie de Paris, le Musée François Tillequin*, habituellement fermé au public. Non seulement le lieu est absolument magique, mais cette année, le thème était "L'histoire des huiles essentielles". Impossible de rater ce rendez-vous !

Voici une petite plante rampante qui ne paye pas de mine au jardin. Mais ne vous fiez pas à son caractère discret de couvre sol – elle est utilisée depuis des millénaires en Inde, Chine, Indonésie et Malaisie. Elle n’a pas son égale pour stimuler nos capacités mentales ainsi que pour nous aider à réparer une peau endommagée.

Ah le Gingembre ! Tout le monde le connaît pour ses vertus aphrodisiaques ou son goût exceptionnel qui relève la cuisine indienne. Avant que le curcuma ne le détrône, c’était le rhizome star des cuisines exotiques. Mais, entre l’huile essentielle et la plante à l’état brut, il y a un monde de différences et d’utilisations nouvelles à découvrir.

Olivier Escuder, botaniste au Muséum national d'Histoire naturelle, parle dans cette nouvelle vidéo de notre série les plantes qui soignent de la marjolaine. Origanum majorana est présent dans les garrigues méditerranéennes. Les fleurs et les feuilles de cette plantes peuvent être utilisées en infusion. Mais la marjolaine s'emploie aussi en huile essentielle, efficace pour les problèmes de stress.

Je préfère l’appeler Cèdre de l’Atlas que Cèdre de l’Atlantique dans la suite de l’article, car en dehors de son origine géographique (produite notamment au Maroc), cet arbre ne manque pas d’évoquer le Titan de la mythologie grecque qui porte le monde sur ses épaules. C’est exactement l’effet procuré par cette huile essentielle (pas que vous portiez le monde sur vos épaules, hein, ça en général on y arrive tout seul). Elle supporte et apporte courage, force, dignité…

Arrêtons-nous un instant et posons-nous la question : quel usage la plante tire-t-elle des huiles essentielles ? D’où vient la bienveillance de l’essence ? Que cherchent-elles à nous dire pour peu que nous sachions l’écouter ?

Alors qu’une nouvelle étude pointe du doigt les risques liés à l’utilisation des anti-transpirants contenant des sels d’aluminium, les scientifiques invitent les femmes à respecter le principe de précaution. Voici trois remèdes naturels pour limiter la sudation des aisselles, sans mettre en danger sa santé.

Cette huile essentielle est la spécialiste des maux de dents, comme le clou de girofle dont elle est issue d’ailleurs. Et elle fait partie de ces plantes qui ont leur ticket d’entrée en médecine conventionnelle.

Il est utilisé en gemmothérapie (macérât glycériné de bourgeons) pour les dystonies neurovégétatives (névroses obsessionnelles et angoisse). Il est inducteur de sommeil et calme les troubles émotionnels.

Valnet dira : « l’huile essentielle de sarriette a donc une action antimicrobienne et antifongique très nettement supérieure à celles des essences de labiées couramment utilisées en thérapeutique. »

Connaissez-vous le neem ? Cet arbre de la médecine ayurvédique qui peut tout soigner ? Articulations, système immunitaire, digestion, système nerveux, glycémie, hypertension ou encore sphère buccodentaire… Et ça n'est pas tout ! Les feuilles, l'écorce, les fruits, les graines et l'huile de neem sont aussi utilisées dans la protection des cultures et des arbres.  

Bien que les fleurs de carthame ne fassent pas l’objet d’un emploi thérapeutique en Occident, il s’avère qu’elles ont été employées comme purgatif léger. En Chine, où elles sont toujours utilisées comme matière médicale, des recherches sont menées à leur sujet, en particulier sur leurs effets protecteurs sur les artères coronaires et la baisse du taux de cholestérol sanguin.

Utilisées depuis la nuit des temps, les huiles végétales possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques. Grâce à leurs vitamines et agents multiples, on les emploie en cosmétique dans les crèmes, masques ou baumes. Zoom sur 10 huiles végétales aux vertus surprenantes.

En compulsant divers livres d’aromathérapie, peut-être vous est-il arrivé de rencontrer des expressions telles que cortison like ou encore oestrogen like, sans que vous sachiez exactement de quoi il retourne. Dans ces deux expressions, on peut aisément reconnaître les mots cortisone et œstrogènes, qui sont toutes les deux des hormones produites par le corps.

Produit d’une hybridation entre la Lavande officinale et la Lavande sauvage, le Lavandin possède de nombreuses propriétés proches de ces deux autres plantes mais malgré tout un peu différentes.

L’huile essentielle de lavande vraie, aspic, officinale ou encore de lavandin sont des must de notre trousse à pharmacie naturelle. L’huile essentielle de lavande est un concentré de plantes à tout faire, indispensable pour soigner tous les petits maux, douleurs et bobos. Découvrez toutes les propriétés de l’huile essentielle de lavande.

Préserver son bronzage, son tonus et l’énergie accumulés durant l’été, mais aussi pallier les éventuelles carences en réhydratant, reminéralisant, drainant l’organisme, voici un joli programme pour la rentrée.