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Pour bien manger, manger « simple »

Pour bien manger, manger « simple » | Attitude BIO | Scoop.it
Et si bien manger était en réalité « très simple » ? Une notion fondamentale derrière cet objectif, que nous évoquions dans une précédente analyse, est l’importance de revenir à une vision plus globale de nos aliments – de cesser, donc, de les réduire à des nutriments isolés et indépendants.

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Nutrition. Pâtes, pain, riz... C'est encore meilleur en version "complète" !

Nutrition. Pâtes, pain, riz... C'est encore meilleur en version "complète" ! | Attitude BIO | Scoop.it
Non, les féculents ne sont pas exclusivement réservés aux amateurs de course à pied et autres sportifs aguerris ! Car ces aliments constituent aussi un véritable carburant pour notre cerveau. Mais préférez-les en version « complète ». Pourquoi ?
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Pourquoi on se met à aimer le brocoli en vieillissant

Pourquoi on se met à aimer le brocoli en vieillissant | Attitude BIO | Scoop.it
En passant à l'adolescence, nous perdons notre hypersensibilité à certaines saveurs.
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Journée internationale sans #viande : 5 conseils pour diminuer (ou arrêter) la viande au quotidien

Journée internationale sans #viande : 5 conseils pour diminuer (ou arrêter) la viande au quotidien | Attitude BIO | Scoop.it
Vous avez envie de réduire, voire d’arrêter la viande, mais ne savez pas par où commencer ? Suivez nos conseils pour faire votre transition.
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Une ordonnance qui prescrit un panier de légumes bio par semaine

Une ordonnance qui prescrit un panier de légumes bio par semaine | Attitude BIO | Scoop.it
Direction Strasbourg où une ordonnance verte a été créée dans l'objectif de lutter contre l'exposition des femmes enceinte aux perturbateurs endocriniens.
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Potager : quels légumes planter côte à côte pour créer des synergies ?

Potager : quels légumes planter côte à côte pour créer des synergies ? | Attitude BIO | Scoop.it
Le compagnonnage végétal est apprécié des jardiniers. Cela consiste à placer des légumes côte à côte pour qu'ils s'aident naturellement.
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Cuisinier scolaire, Guillaume est devenu une star de TikTok où il combat le gaspillage alimentaire

Cuisinier scolaire, Guillaume est devenu une star de TikTok où il combat le gaspillage alimentaire | Attitude BIO | Scoop.it
Sur TikTok, @lecantinier partage son quotidien pour redorer l'image de son métier et sensibiliser au gaspillage alimentaire.
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Que planter au pied des arbres fruitiers pour stimuler leur croissance ?

Que planter au pied des arbres fruitiers pour stimuler leur croissance ? | Attitude BIO | Scoop.it
Pour attirer les insectes, fertiliser le sol et protéger les arbres fruitiers, il existe une solution naturelle : planter des fleurs.
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#Colmar : une #distribution gratuite de #poules pour réduire ses #déchets

#Colmar : une #distribution gratuite de #poules pour réduire ses #déchets | Attitude BIO | Scoop.it
Une nouvelle distribution gratuite de poules se déroulera le 10 juin 2023 à Colmar. Les candidatures doivent être déposées avant le vendredi 24 mars 2023. Un dispositif accessible aux habitants des 20 commune
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Ne jetez plus vos peaux de banane ! 5 astuces pour les réutiliser au jardin.

Ne jetez plus vos peaux de banane ! 5 astuces pour les réutiliser au jardin. | Attitude BIO | Scoop.it
Perçue comme un déchet, la peau de banane est pourtant d'une grande aide au jardin. À condition de connaître ces quelques astuces.
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Jardinage. Comment faire un potager 100% naturel quand on débute ?

Jardinage. Comment faire un potager 100% naturel quand on débute ? | Attitude BIO | Scoop.it
Alors que l’inflation provoque une baisse de la demande des produits bio, certains pourraient se tourner vers la création de leurs propres cultures. Bonne nouvelle pour les débutants : faire pousser des légumes naturellement est simple en suivant quelques conseils.
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Véganisme : Ikea renonce à la vente de produits laitiers

Véganisme : Ikea renonce à la vente de produits laitiers | Attitude BIO | Scoop.it
Le célèbre marchand de meubles suédois accélère sa transition vers une alimentation sans produits d'origine animale.
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Dans un nouveau baromètre, l'Agence #Bio déplore une hausse de la défiance des Français vis-à-vis des produits biologiques. Elle appelle à des campagnes d'informations sur les bienfaits du bio

Dans un nouveau baromètre, l'Agence #Bio déplore une hausse de la défiance des Français vis-à-vis des produits biologiques. Elle appelle à des campagnes d'informations sur les bienfaits du bio | Attitude BIO | Scoop.it

Dans un nouveau baromètre, l'Agence Bio déplore une hausse de la défiance des Français vis-à-vis des produits biologiques. Elle appelle à des campagnes d'informations sur les bienfaits du bio

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Au Portugal, ils font pousser des légumes dans la commune la plus aride d’Europe

Au Portugal, ils font pousser des légumes dans la commune la plus aride d’Europe | Attitude BIO | Scoop.it


Dans le sud du Portugal, sur la commune de Mértola, l’association Terra Sintropica expérimente depuis trois ans l’agriculture syntropique pour diminuer sa consommation d’eau dans l’un des territoires les plus secs du pays.

Mértola (Portugal), reportage

C’est un écrin de verdure au milieu de la garrigue portugaise. Les collines entourant Mértola, commune au sud du pays, sont sèches et rocailleuses. Seuls les pins, les fleurs de ciste et quelques eucalyptus semblent en mesure de pousser sur ces (...)
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Un #NutriScore 2.0 pourrait bientôt signaler les produits #ultratransformés

Un #NutriScore 2.0 pourrait bientôt signaler les produits #ultratransformés | Attitude BIO | Scoop.it
Les scientifiques à l’origine du Nutri-Score mènent actuellement une série de travaux pour proposer une nouvelle version du logo nutritionnel. Objectif : prendre en compte la dimension ultra-transformée d’un aliment. Sciences et Avenir décrypte les enjeux de santé publique et les difficultés liées à la réalisation de cette version 2.0 du logo.

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Aux #USA, 50% des #restaurants ont désormais une option #Vegan

Aux #USA, 50% des #restaurants ont désormais une option #Vegan | Attitude BIO | Scoop.it
Le véganisme gagne du terrain un peu partout sur terre devant l'ampleur de la cause écologique, mais aussi en réponse à la violence systémique envers les animaux dans les industries. Mais c'est probablement au États-Unis, contre toute attente, que le changement est le plus étonnant, avec des bouleversements profonds du modèle alimentaire. Ainsi, le pays
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#Nutrition. Quels sont les bénéfices des #aliments #fermentés ?

#Nutrition. Quels sont les bénéfices des #aliments #fermentés ? | Attitude BIO | Scoop.it
Depuis plusieurs années, les aliments fermentés ont la cote. Auréolés de nombreuses allégations santé, disposent-ils pour autant des bénéfices nécessaires pour constituer une solution d’avenir dans nos assiettes ?
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Les bonnes graines : droit au bien-manger et protection de la planète

Les bonnes graines : droit au bien-manger et protection de la planète | Attitude BIO | Scoop.it
Dans un contexte de luttes pour nos droits plus sensible que jamais, garantir celui à une alimentation aussi saine que délicieuse est indissociable de la lutte contre le changement climatique et doit devenir un projet collectif prioritaire.
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Seuls 2,2% des français ont un régime sans viande, mais la proportion de végétariens augmente chez les 18-23 ans. A l'heure de l'urgence écologique comment faire apprécier la cuisine végétale ? L'e...

Seuls 2,2% des français ont un régime sans viande, mais la proportion de végétariens augmente chez les 18-23 ans. A l'heure de l'urgence écologique comment faire apprécier la cuisine végétale ? L'e... | Attitude BIO | Scoop.it
Seuls 2,2% des français ont un régime sans viande, mais la proportion de végétariens augmente chez les 18-23 ans. A l'heure de l'urgence écologique comment faire apprécier la cuisine végétale ? L'ex-cheffe étoilée Claire Vallée montre avec audace la voie d'une cuisine végétale gourmande et créative.
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Cuisine - Pratique. Comment #consommer des produits #bio sans casser votre budget ?

Cuisine - Pratique. Comment #consommer des produits #bio sans casser votre budget ? | Attitude BIO | Scoop.it
En modifiant petit à petit le contenu de vos repas (plus de fruits et légumes, plus de féculents moins de viande et de poisson, moins de boissons sucrées et produits ultra-transformés...) et en réduisant le gaspillage alimentaire, il est possible d’améliorer la qualité nutritionnelle de votre assiette et de réduire petit à petit l’impact de votre alimentation sur la planète sans pour autant alourdir votre budget courses.
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Jardinage. Comment obtenir plus de fruits dans votre verger ?

Jardinage. Comment obtenir plus de fruits dans votre verger ? | Attitude BIO | Scoop.it
Votre arbre fruitier donne de nombreuses fleurs, mais très peu de fruits ? Vos framboises sont toujours petites et s’émiettent ? Cela est souvent dû à une pollinisation insuffisante et ce n’est pas forcément la faute aux abeilles. Voici comment vous pouvez l’améliorer.
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#Strasbourg : rachetée par ses salariés, la société de restauration Pur etc. devient Pur Coop et prend le virage du 100% végétal

#Strasbourg : rachetée par ses salariés, la société de restauration Pur etc. devient Pur Coop et prend le virage du 100% végétal | Attitude BIO | Scoop.it
La société de restauration alsacienne Pur etc. a été rachetée par ses salariés en 2022. Elle devient Pur Coop, une société coopérative de production qui revendique une alimentation 100% végétale. Elle gère troi
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Picard lance une nouvelle gamme bio et locale dans l'Ouest de la France

Picard lance une nouvelle gamme bio et locale dans l'Ouest de la France | Attitude BIO | Scoop.it
L'enseigne de surgelés Picard continue de développer sa gamme "bio local équitable" avec une nouvelle filière 100% régionale dans l'Ouest de la France.
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Fermeture de magasins, baisse des ventes, crise de confiance : le #bio ne suscite plus l'appétit des Français

Fermeture de magasins, baisse des ventes, crise de confiance : le #bio ne suscite plus l'appétit des Français | Attitude BIO | Scoop.it
Régime sec pour le bio. Après des années de folle croissance, la demande pour les produits bio se tarit, mettant en difficulté de nombreux agriculteurs qui sont désormais obligés de vendre leurs produits en conventionnel. Concurrencés par des produits locaux ou sans OGM moins chers, attaqués sur leurs valeurs sociales, les acteurs du bio demandent un soutien accru de l'État qui vient de débourser une aide dérisoire de 166 euros par ferme bio pour traverser la crise.

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Etre flexitarien, c'est suivre un régime "principalement végétarien"

Etre flexitarien, c'est suivre un régime "principalement végétarien" | Attitude BIO | Scoop.it
Alors que le salon de l'Agriculture a lieu, c'est une bonne occasion de rappeler ce qu'est un régime flexitarien malgré quelques tentatives de détournement. La définition d'un régime flexitarien c'est un régime principalement végétarien.
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#Agriculture #biologique : le Gouvernement propose une #aide « insuffisante » selon la filière

#Agriculture #biologique : le Gouvernement propose une #aide « insuffisante » selon la filière | Attitude BIO | Scoop.it
Le ministère de l'Agriculture compte offrir une aide de dix millions d'euros à la filière bio actuellement en crise. Un plan de soutien qui n'est pas à la hauteur de l'urgence pour les professionnels.
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