Le Sommet des Décoincés du Crayon revient pour sa quatrième édition, qui se tiendra en ligne du 17 au 28 mars 2025. Cet événement s’adresse aussi bien aux novices qu’aux initiés du visuel, ainsi qu’aux professionnels tels que les enseignants, formateurs, coachs, conférenciers et parents souhaitant intégrer des outils.
Il est parfois difficile de sortir la tête de sa tristesse, de sa peine.
Voici un exercice d’Art Thérapie qui va t’aider à traverser cela et à respecter les étapes pour accepter cette peine, l’exprimer et repartir sur des notes plus gaies.
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• • • 👩🎨 Je suis Julie, une 100 % autodidactes, j’ai toujours aimé les cours d’arts plastiques mais malheureusement j’ai pas suivie des études d’art. C’est peut-être mon plus grand regret. J’ai étudié en autodidacte les techniques de peinture ainsi que l’art thérapie. J’ai également pratiqué la danse, le théâtre et la photographie.
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Mind mapping technique helps the students in the following ways. - Improves the reading comprehension - Improves the memory power - Quick revision of the main topics - Detailed understanding of the concepts
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Comme un muscle, nous pouvons entraîner notre cerveau avec de l’exercice régulier. Tous les jours, nous pouvons améliorer notre mémoire et nos capacités cognitives via des jeux sur papier ou sur smartphone, en passant par la lecture rapide, la présence d’esprit et la respiration. Des nombreuses pratiques sont possibles et à la portée de tous pour exercer son cerveau.
Le livre « Améliorer la mémoire et entraîner le cerveau » présente plusieurs exercices et nombreux conseils sur comment nous occuper de notre cerveau au jour le jour. Retrouver le livre : http://amzn.to/2nFm30O
La lecture rapide est une compétence extrêmement utile à développer. Lire est une activité importante dans notre quotidien, pour le travail ou le plaisir. En appliquant les bonnes techniques, non seulement il est possible de doubler la vitesse de lecture, mais aussi de mieux comprendre et mémoriser ce que l’on lit.
Dans la nouvelle vidéo de Mind Parachutes vous retrouvez 10 exercices à faire pour augmenter votre vitesse de lecture. Par exemple : • Parcourez rapidement le texte avant de le lire • Lisez plusieurs mots d’un coup • Utilisez un pointeur • Ne soulignez pas ni prenez de notes.
Une autre activité qui améliore significativement notre capacité de concentration, et à réduire le stress, est la pratique de la pleine conscience, ou la présence d’esprit. Sans arriver à une méditation formelle, des simples exercices de respiration sont très efficaces. Prenez quelques minutes par jour pendant lesquelles vous vous concentrez uniquement sur vos inspirations et expirations, votre capacité de concentration va se développer énormément.
Dans la vidéo, vous trouvez aussi d’autres exercices et d’autres habitudes à développer afin d’exercer régulièrement votre cerveau et votre mémoire. Non seulement cela vous aidera à garder avec l’âge vos capacités cognitives, mais vous pouvez continuer à les développer même une fois adultes.
Quels sont les exercices que vous faites déjà pour entraîner votre cerveau ? Quels résultats vous obtenez ? Laissez un commentaire ci-dessous !
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Pratiquer un mind mapping solo en conscience, permet de s'ouvrir sur les mind maps collaboratives. Cartes mentales individuelles et cartes mentales collaboratives, peuvent alors s'enchaîner dans un processus de valorisation des talents en équipe. Chacun assume sa part des ambitions, objectifs, risques et bénéfices du projet en entreprise.
Le Chef de Projets peut encourager cette connaissance de soi, audace d'être soi, avec ses talents et ses imperfections. Cela pose un nouveau cadre de communication : plus adulte, plus aligné vers l'action et plus centré sur les talents de chacun. C'est exactement ce qui est attendu dans les projets.
Chacun s'engage selon la personne qu'il est vraiment. Et grâce aux autres, vous ressentez cette actualisation, cette augmentation de vous-même.
Le mind mapping se rapproche ici des pratiques de développement personnel. Le talent individuel, au sens de la facilité et du plaisir à concevoir ou réaliser une tâche, y est affirmé come principe. Ce talent irrigue la carte mentale comme une pièce de puzzle qui découvre enfin l'emplacement qui lui est destiné. La spatialisation et le développement organique de la carte mentale vous aident.
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Découvrez comment les techniques de mémoire, le mind mapping et la lecture rapide, inspirées par Tony Buzan, peuvent transformer vos capacités mentales. Adoptez ces habitudes pour devenir un athlète du cerveau et améliorer votre identité cognitive. #TonyBuzan #Mémoire #MindMapping #LectureRapide #TechniquesMentales #DéveloppementPersonnel #AthlèteDuCerveau #Productivité #Apprentissage #HabitudesPositives
In this guide I'll show you how to draw perspective and take the challenge out of perspective drawing.
We'll cover how to draw and sketch one point perspective and two point perspective looking at exactly what 1 point and 2 point actually mean.
We'll look in depth at the horizon line in sketching.
By the end of this sketching tutorial, you'll understand everything you need to know for cracking perspective for beginners.
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"Sharing my experience of creating a mindmap from scratch! I'll take you through my thought process, from clarifying goals to overcoming obstacles, from brainstorming ideas to visualizing concepts. Discover how I organize my thoughts, prioritize tasks, and boost creativity through mind mapping. Join me as I share my insights and lessons learned."
Dr Pablo Buitron will be sharing his experience of helping people to understand the causes and mechanisms of their illness through Health Mind Mapping (HMM), including results from his study that included adult patients with uncontrolled type 2 Diabetes from a primary care clinic. Pablo will discuss the potential benefits of using health mind mapping in patient care. Featuring MindMeister
Sir, The width and the depth of the information that medical students are expected to master in their undergraduate period of training is huge, and considering the limited learning strategies that are available to them makes the task even more challenging.[1] The entire process of learning the...
Une carte mentale pour quoi faire? pour réviser pour résumer le cours pour les élèves ayant une mémoire visuelle pour le côté ludique et beau Qu’est-ce qu’une carte mentale? Voici des exemples: Celle-ci a été faite par Monia (AVS):
Mind maps provide a structured way to visualize your goals, tasks, and ideas. By starting with a central concept, you can expand and organize your thoughts using shapes and templates designed to keep everything aligned. A great mind mapping tool doesn't just help with brainstorming but also supports project management by enabling task assignments, deadline setting, and progress tracking. With these features in mind, you can explore the best mind-mapping tools we’ve come across. ------------------------------------------------------------------------ ****Intro and Animation Credit: 10Studio: https://swiy.co/10Studio1 ***Music Source: YouTube Audio Library --------------------------------------------------------------------- ***Disclaimer: The following video abides by the YouTube Community Guideline. Footage used in this video is for educational purposes and all the information covered in this video was collected from unofficial sources and assumptions. ***Footage, music, images, and graphics used in the video fall under the YouTube Fair Usage Policy Under Section 107 of the Copyright Act 1976. If you have any copyright issues, please contact us. ***All Affiliated links in the video description help us support this channel.
Les gens qui réalisent des tâches mentales prodigieuses n’ont pas un cerveau extraordinaire. Elles ont juste appris à l’utiliser au maximum de son potentiel. Dans le livre « Libérez votre cerveau », Idriss Aberkane, chercheurs universitaire, partage ses connaissances issues de la neuroergonomie, c’est à dire l’art de bien utiliser le cerveau humain.
Souvent, nous évaluons le niveau de notre intelligence d’après les résultats scolaires. Mais l’intelligence humaine est plus complexe et diversifiée que ce qui peut être mesuré par des notes à l’école. Le système scolaire actuel répond aux besoins de la société industrielle, où les élèves sont encouragé à rester à leur place, à ne pas sortir des règles établies, à considérer le travail en groupe comme tricher. Dans la vraie vie, les choses sont très différentes : être autonome, s’exprimer librement, coopérer avec les autres sont des attitudes essentielles pour atteindre des résultats importants.
La sélection naturelle a mis au point un excellent moyen d’apprendre, avec lequel tous les chiots des différentes espèces animales apprennent les enjeux essentiels à la survie : le jeu. Dans le monde technologique contemporaine, les jeux vidéo sont des redoutables technologies qui stimulent l’apprentissage : ils capturent l’attention, ils suscitent une pratique délibérée, ils encouragent l’essai-erreur, ils consolident les compétences acquises. De manière erronée, puisqu’elles ne sont pas considérées comme suffisamment sérieuses, les notions de plaisir et de jeu sont aujourd’hui exclues de l’école.
Voici 7 exercices suggérés par l’auteur pour libérer votre cerveau : 1. Nettoyer le cerveau : comme pour notre corps, nettoyer sa vie mentale de la pollution nerveuse typique de grandes villes est très sain. Des pratiques comme la méditation constituent des « douches mentales » efficaces pour nettoyer notre cerveau. 2. Apprendre à désinstaller une application : tout au long de notre vie, nous installons dans notre cerveau des « applications » de manière inconsciente. Cela est très influencé par nos figures d’autorité : nos parents, nos éducateurs. En nettoyant notre cerveau, nous pourrons identifier les logiciels dangereux et contreproductifs à désinstaller. 3. Passer de l’impuissance apprise à la puissance apprise : l’impuissance apprise est l’applications qui, face à un défi ou une opportunité, vous fait dire : « je ne peux pas », « je n’en suis pas capable ». Elle est comparable à des chaînes mentales ; quand nous décidons d’en briser une, elle résistera de toutes ses forces. Persévérez, n’abandonnez pas : vous y arriverez ! 4. Être un amateur délibéré : on ne persévère jamais autant que lorsqu’on aime ce que l’on fait ; l’amour, la passion, l’enthousiasme sont le meilleur moyen de briser une chaîne mentale. Ensuite, vous pourrez installer dans votre cerveau des nouveaux programmes, qui vont enrichir davantage votre vie cérébrale. 5. Pratiquer l’exploration, ou l’art de la flexibilité mentale : apprendre des nouvelles choses amène naturellement votre cerveau à être plus souple, plus adaptable, capable d’adopter des nouvelles postures. Gardez un bon équilibre entre l’exploration qui évite le risque de rendre le cerveau rigide, et l’exploitation qui empêche de partir dans toutes les directions. 6. Spatialiser sa pensée : il est possible de bâtir des palais intérieurs, et y installer ses idées, sa connaissance, mais aussi sa mémoire émotionnelle et d’association. Spatialiser sa pensée encourage également la puissance apprise : vous vous rappelez régulièrement de vos capacités et votre potentiel. 7. Ignorer ses pairs ! Regarder et écouter l’avis de se pairs nous pousse à atteindre leur niveau, à la fois en positif qu’en négatif. Tant que vous pensez en fonction des autres, vous ne serez pas libre. Développez la capacité à penser par vous-mêmes.
Le livre de Idriss Aberkane est riche d’idées très originales, parfois provocatrices, qui invitent à beaucoup de réflexions. C’est une exccellente lecture !
Quels exercices pouvez-vous pratiquer pour apprendre à mieux exploiter le potentiel de votre cerveau ? Comment pouvez vous profiter de la puissance de la passion et de la pratique délibérée dans votre domaine professionnel ? Laissez un commentaire ci-dessous.
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Formation Mind Mapping : les meilleurs managers conquièrent déjà 2025. Non par la simple manipulation d’un outil logiciel pour juste de la prise de notes. Mais grâce à la méthode globale des cartes mentales telle que décrite dans cette vidéo. Bien plus puissante, pour qui accepte de s'y former, et y consacrer un peu de temps avec une pratique régulière. L'énoncé seul des 5 étapes pour bâtir une carte mentale n'est pas suffisant.
Après formation, vous allez plus vite et plus loin : en 2 à 3 semaines, vous voyez déjà de vrais avantages, dans vos projets en entreprise, en solo et en équipe. Se laisser porter par les fonctionnalités d’un logiciel mind mapping, ou ne pas questionner ses habitudes de collecte et traitement de l’information ne mène en général pas très loin. Dans la formation MindManager, j'associe toujours fonctionnalités de l'outil et principes de management des idées et de l'information. Parce qu'il ne s'agit pas d'étudiants qui veulent mieux mémoriser, mais de managers qui opèrent en stratégie, cadrage et pilotage de projets complexes, innovation et différenciation vis-à-vis des concurrents. Toutes questions et réponses visant à faire mieux, être devant, là où les clients nous attendent. Que ce soit en Production, Produits, Support ou Marketing – Ventes.
Dans cette vidéo, je vous explique, en partant de la classique prise de notes, qui a ses vertus propres, comment pousser ces résultats beaucoup plus loin, grâce à une conscience du processus cartes mentales à l’œuvre, tels que l’on peut les acquérir en formation mind mapping avec Mind Mapping Décision. Sachez que des études valident un gain de productivité de +20% avec le mind mapping et une hausse de 25% de l’innovation dans les projets.
Une prise de Notes augmentée, taillée pour la réussite de vos projets. Vos prises de notes, point de départ d’une vraie pensée stratégique. La prise de notes n’est pas juste un exercice froid et formel. Ce que vous y injectez en termes d’intentions, d’énergie, de conscience, vous le retrouvez ensuite dans les résultats des projets, quand cette information sera reprise et encore valorisée. Denys LEVASSORT, de Mind Mapping Décision, se place dans une perspective Business Mapping, qui reprend et valorise les fondamentaux de Tony BUZAN, pour les besoins de l'entreprise.
Par exemple, quand Mind Mapping Décision forme au mind mapping, un accent est mis sur ce qui existe juste avant ces notes : le contexte, les notes précédentes, les relations entre acteurs. Et, après ces notes : comment vont-elles se valoriser ? Regardez cette prise de notes comme le début d’une aventure, d’une exploration confiante, qui va profiter des indices croisés en chemin. Telles les pièces d’un puzzle qui ont déjà leur juste place dans votre carte mentale.
La formation mind mapping valorise votre management de l’information
Il y a la méthode et les outils logiciels mind mapping. Vous êtes le metteur en scène de cette distribution d’idées et informations aux visages variés. Il y a vos projets, dans lesquels, vous êtes engagé, avec vos idées, vos représentations, vos talents, et vos méthodes et outils. Mind Mapping Décision vise à faire résonner tous ces éléments, et les orchestrer de la meilleure façon pour votre organisation et votre épanouissement professionnel. Cela change toute la perspective, croyez-moi. Il ne s’agit pas de se former à un outil bureautique, mais bien de trouver une façon de faire, au plus proche de qui vous être vraiment, et des missions uniques qui vous sont confiées, à vous et votre équipe. Parce que vous rencontrerez des formations qui épluchent une à une toutes les fonctions d’un outil, ou promettent des gains rapides illimités, ou encore s’appuient sur des affirmations scientifiques peu fondées. Ici, des fondations et repères solides et personnalisés, pour que jour après jour, les bénéfices se cumulent avec consistance. Si vous saisissez comment ce chemin se distingue de bien d’autres formations qui vous sont proposées, alors nous devrions rapidement échanger.
TimeStamp 00:00 Mind Mapping au-delà des Notes 01:50 Prise de Notes en Carte Mentale 03:03 La prise de Notes augmentée 04:48 Mind Map et Excellence de soi 06:02 Acteur de vos Cartes Mentales 07:36 Mind Map Solo et Collaboratif 08:27 Formation Mind Mapping Decision 09:27 Former aux outils Mind Mapping 12:25 Transformation en mind mapping 14:18 Vrais bénéfices mind mapping
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