Veille informative du CDIR de Croix-Rouge Compétence Occitanie

Spleen est un podcast sur la santé mentale. On y parle de dépression, de TOC, de dépression du post-partum, de schizophrénie... Des personnes extraordinaires vous racontent leurs vies bouleversées par le trouble psychique. C'est un podcast qui est là pour se sentir moins seul.e dans ces angoisses, ces peurs irrationnelles, les pensées sombre, la tristesse infinie, la culpabilité de ne pas être "normal"...

C'est aussi pour les proches des personnes concernées pour vous aider à mieux comprendre, à être plus emphatique et juste dans vos réactions...

Attention, ce podcast aborde des sujets sensibles. Il y est question de santé mentale et de pulsions suicidaires.

L’Université Laval au Québec propose à ses étudiants des conseils et des formations interactives en ligne accessibles directement sans inscription pour les aider dans leur apprentissage. Présentés comme des ateliers de travail et de réflexion sur leur propre stratégie d’apprentissage, ces cours en ligne invitent tout d’abord les apprenants à s’identifier à un profil d’étudiant correspondant à leur manière d’apprendre.

Les sept formations en ligne proposées sont les suivantes :
AMÉLIOREZ LA GESTION DE VOTRE TEMPS (45 mn)
AMÉLIOREZ L’EFFICACITÉ DE VOS LECTURES (25 mn)
AMÉLIOREZ VOTRE CONCENTRATION (30 mn)
COMMENT TIRER PROFIT DE VOS SÉANCES DE COURS (30 mn)
LA PROCRASTINATION: CESSEZ DE REMETTRE À PLUS TARD (30 mn)
MÉMORISEZ PLUS EFFICACEMENT (25 mn)
RÉUSSIR VOS EXAMENS (20 mn)