Gestion des risques en vol libre
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Stress & Parapente

Stress & Parapente | Gestion des risques en vol libre | Scoop.it

À l’origine de ce document, une réflexion que j’ai faite à mes collègues moniteurs : “Je trouve qu’on ne tient pas assez compte du mental de nos stagiaires”. Et eux de me répondre en bloc : “Fais-nous un doc !”. Depuis quelques années, j’intègre dans mes formations respiration, concentration, mentalisation, etc. (...) Décidant de mettre un peu d’ordre dans tout ça, je me retrouve à me poser les questions suivantes :

  • Qu’est-ce que le stress ?
  • Comment l’identifier ?
  • Comment l’apprivoiser ?
secuparapente's insight:

excellent travail de synthèse par Gilles SILBERZAHN, moniteur, et très bon vulgarisateur.

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