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Per chi soffre di ansia e depressione un alleato importante potrebbe rivelarsi il sonno.
Chi soffre di questi disturbi e non riesce neanche a dormire bene, potrebbe vedere peggiorata la propria condizione, trovando più difficile vedere le cose in positivo, perché c’è un’area del cervello, la corteccia cingolata anteriore dorsale, che deve lavorare di più per modificare le risposte negative in termini di emozioni.
Sono questi i risultati di una ricerca dell’Università dell’Illinois di Chicago, pubblicata su Depression and Anxiety.
A cura del dott Federico Baranzini - Psichiatra per la cura dei Disturbi d'Ansia
