L'accompagnement de managers dans les sociétés technologiques innovantes, les outils du coaching, les bonnes pratiques du management agile et du développement personnel. <br>Une sélection des meilleurs articles, la qualité plus que la quantité :-)
Le stress n'est pas franchement une sensation agréable ! Alors à quoi sert-il ? Et comment mieux vivre les situations stressantes ?
Dans ce Minimento, nous suivons les pas de Kelly McGonigal, l'une des spécialistes du stress au niveau mondial. Et vous verrez, ses recherches réservent bien des surprises ...
Michel CEZON's insight:
Encore une belle video de Minimento pour expliquer un phénomène qui nous touche tous et qui peut avoir des effets positifs ! A VOIR !
Connaissez-vous les cinq étages de la pyramide de Maslow? Savez vous comment passer de l'étage des besoins physiologiques à celui des besoins d'accomplissement, voire de réalisation de soi? Abraham Maslow est un psychologue américain né en 1908 considéré comme le père fondateur de la psychologie humaniste. En 1943, il écrit sa théorie de la motivation et distingue cinq grands besoins. Selon Maslow, derrière toute motivation se trouve un de ces cinq grands besoins universels. Les cinq besoins sont : - le besoin de base de la pyramide de Maslow : les besoins physiologiques, - le besoin de Sécurité, - le besoin d'appartenance, - le besoin d'estime, - le besoin d'accomplissement.
Cette vidéo vous est offerte par la coach et formatrice Aysseline de Lardemelle, fondatrice d'Evolitude qui propose plus de 400 vidéos en français et en anglais sur le management, le développement personnel et les soft-skills.
Recorded @ TEDxPanthéonSorbonne in Paris the 8/11/12
Peut-on s'imaginer que nous utilisons moins de 20% des questions disponibles, alors que le fait de choisir la bonne question nous donne un formidable avantage dans la résolution de problèmes ou pour développer sa créativité ? Poser la bonne question est un art que Frédéric Falisse se propose de nous apprendre tout en nous démontrant les impacts de son utilisation.
Michel CEZON's insight:
Poser les bonnes questions pour faire avancer l'autre : voila le métier de coach :-)
Salut les petits fous à la crème ! Voici l'introduction d'un cycle de formation à l'analyse transactionnelle en 10 épisodes... Y paraît même qu'on appelle désormais ça un "MOOC" (Massive Open Online Course) : une formation en ligne gratuite et ouverte à tous !
Michel CEZON's insight:
Un MOOC bien fait et instructif sur l'Analyse Transactionnelle d'Eric Berne. A suivre :-)
La civilisation des loisirs, le chômage de longue durée et les 35 heures ont changé notre rapport au travail. Toujours nécessaire, ce dernier a cessé de valoir absolument, surtout pour les plus jeunes. Comment motiver ses salariés et ses clients ? Comment se motiver soi-même ? La réflexion sur le bonheur débouche ici sur une philosophie de l'action et du management. Quel est le sens du travail ?
Michel CEZON's insight:
Les philosophes grecs expliquent le sens du travail :-)
Comment améliorer son intelligence émotionnelle. Dans cette vidéo la définition de l'intelligence émotionnelle et des conseils pour développer votre QE quotient émotionnel. Votre intelligence émotionnelle vous aidera à reconnaître les émotions, à comprendre ces émotions et enfin à gérer ces émotions, vos émotions et les émotions des autres. Une intelligence émotionnelle facilitera votre communication, l’affirmation de soi, la gestion des conflits. Elle est le pilier de l'intelligence relationnelle. Dans cette vidéo vous découvrirez d'où vient le terme d'intelligence émotionnelle : de Damasio et de Daniel Goleman auteur d'un livre best-seller sur l'Intelligence Emotionnelle. Vous verrez ce au'apporte l'intelligence émotionnelle. Puis comment gérer vos émotions négatives. Et enfin comment développer votre intelligence émotionnelle. Retrouvez cette vidéo et d'autres similaires sur https://www.evolitude.com/product/accroitre-son-intelligence-emotionnelle/
Michel CEZON's insight:
Une excellence video d'Aysseline de Lardemelle que tout manager devrait voir :-) A VOIR !
En contexte professionnel, qu’est-ce qui mène un individu à se vider de son énergie?
Michel CEZON's insight:
Dans toutes interactions et situations de tensions, il y a co-responsabilité entre l'entreprise et le collaborateur. La prise de conscience et la communication permettent d'adresser une bonne partie des problèmes :-)
On se dit souvent après un fou rire que ça fait du bien de rigoler un bon coup. Pourquoi ? Que se passe-t-il réellement dans ces moments si euphorisants ? Le
Michel CEZON's insight:
Et si en plus votre coach a de l'humour ...@Cogiteo :-)
Il y a 4 ans, la plus puissante intuition de sa vie fait prendre à Margaux LA décision qui bouleversera tout. Elle quitte sa vie parisienne (en apparence) idéale et part se perdre en Amérique latine dans l’espoir de se (re)trouver. Baroudeuse dans l’âme, elle passe finalement trois années sur la route et parcourt 100 000 kilomètres lors d’un voyage plus initiatique que touristique : elle explore ce monde, visible et invisible, ainsi que son monde intérieur. Émerveillée par ce chemin d’éveil, elle a à cœur de partager ses expériences et réflexions, espérant inspirer chacun à ressentir qu’il peut lui aussi tout accomplir et qu’une autre voie que celle toute tracée est possible.
Le développement personnel a le vent en poupe. Et tandis qu’il suscite autant d’adeptes que de critiques acharnés, il occupe une place primordiale dans les projets entrepreneuriaux. Au-delà d’être un effet de mode, allier entrepreneuriat et amélioration de soi est indispensable à la réussite.
Michel CEZON's insight:
Bel article sur les challenges de l'entrepreneuriat avec l'humain avant le business. C'est l'accompagnement que propose @Cogiteo depuis 2010 :-)
Bernard Flavien, conférencier, comédien et coach en développement personnel intervient à Grenoble Ecole de Management et livre quelques clefs pour faire d'une émotion: une compagne de route... reportage disponible ici: https://youtu.be/U0hl41YMynk
Michel CEZON's insight:
Une conférence excellente de Bernard Flavien à GEM sur l'Intelligence Emotionnelle :-) A REGARDER !
Comment améliorer votre communication au travail? Une communication claire et positive vous donnant toutes les chances d'être entendus et compris. « On ne peut pas ne pas communiquer ». Tout est communication. Toute expression, geste, mot, silence parle de vous, parle pour vous. Une communication claire et positive est le ciment d’une relation de qualité.
Nous allons voir dans cette vidéo les 4 grandes lois de la communication : 1. Des clés pour les 5 premières minutes, 2. La différence émission- réception, 3. Communiquer au-delà de parler, et 4. En quoi l’homme est un iceberg.
Michel CEZON's insight:
Merci à Aysseline de Lardemelle d'Evolitude pour cette nouvelle video sur la communication.
- AVERTISSEMENT : Cette vidéo n'est pas sur ce que vous croyez...
Michel CEZON's insight:
J'y crois pas ! Une belle explication sur nos croyances :-) Nous nous construisons notre réalité et elle peut être limitante ou aidante. En prendre conscience est le premier pas pour s'en libérer ou s'en servir. A voir !
Voilà plus de vingt ans que sont parus en français les fameux « Quatre accords toltèques » de don Miguel Ruiz. Si la lecture de ce livre est accessible à tout le monde, parce qu’il est simple sans être simpliste, la mise en pratique de ce code de conduite est une autre paire de manches… comme vous le savez si vous vous y êtes essayés !
Michel CEZON's insight:
Merci à Olivier Clerc pour ce rappel des accords Toltèques ! Sans oublier le 5e "Soyez sceptique, mais apprenez à écouter" :-)
Le texte qui suit est une application des travaux de psychologie cognitive au cas de la gestion de l’épidémie de covid.
Michel CEZON's insight:
Un excellent article qui liste tous les biais cognitifs qui affectent notre jugement malgré nous. Applicable dans nos décisions quotidiennes ! A LIRE :-)
Cultiver son optimisme, c'est possible ! Se reconnecter à ses propres ressources internes, redorer son estime de soi, renforcer ses relations positives, agir sur son environnement pour faire de la contagion positive... et pleins d'autres pratiques à découvrir dans ce calendrier.
Michel CEZON's insight:
Un blog à parcourir sans modération ! Merci Camille :-)
Rien de mieux qu'une autothérapie de penser positif!
Voir le verre à moitié plein, çà nous aide à nous focaliser sur les avantages que nous tirons des expériences quotidiennes même des moins réjouissantes et à en faire le catalyseur de nos choix.
En cultivant l'optimisme, nous nous offrons la chance de voir de nouvelles lignes se dessiner dans notre journal de vie.
Les chapitres ICF France, Allemagne et UK en association avec ICF Global ont réalisé, début 2021, une enquête sur les plateformes de coaching afin de mieux comprendre l’impact de ces plateformes sur notre profession. Les résultats sont résumés dans un rapport. La Commission Digital-Intelligence Artificielle et Coaching d’ICF France, à l’origine de cette enquête
Michel CEZON's insight:
A l'initiative de la Commission IA et Coaching d'ICF France, une enquête sur les plateformes de coaching :-)
Echanges entre pairs et 3 coachs professionnels certifiés MCC sur le référentiel des 8 compétences International Coaching Federation (ICF) dans nos pratiques au quotidien : Merci à Marie-France Fourrier, Denise Sin Blima et Eric Turquet ! #coaching #coachingprofessionnel #icffrance #référentiel #professionnalisme
Michel CEZON's insight:
Les 8 compétences ICF expliquées par de grands coachs :-)
Comment gérer les émotions, l’affect et le business, quand on est entrepreneur·euse ? Faut-il les refouler, ou les écouter ?
Michel CEZON's insight:
(Mieux) se connaître pour mieux se gérer et mieux gérer la relation à l'autre. L'entreprise est bâtie sur les rapports humains et perdure grâce à eux ! @Cogiteo :-)
On se dit souvent après un fou rire que ça fait du bien de rigoler un bon coup. Pourquoi ? Que se passe-t-il réellement dans ces moments si euphorisants ? Les bienfaits du rire sont nombreux, ce n’est pas une légende. Explications.
Michel CEZON's insight:
Et si en plus votre coach a de l'humour ...@Cogiteo :-)
Notre cerveau est l’outil le plus extraordinaire et le plus complexe qui existe, mais il faut apprendre à l'exploiter au mieux. Pour atteindre votre plein potentiel, il faut d’abord prendre conscience de vos croyances limitantes et sortir de votre zone de confort. Une croyance limitante est une vue de notre esprit qui nous fait croire que l’on n’est pas capable de faire certaines choses. Elle nous vient le plus souvent de notre éducation ou de nos expériences passées.
Michel CEZON's insight:
Belle video qui nous livre quelques trucs pour (mieux) utiliser notre cerveau :-) Merci !
Et si le plus important pour votre carrière était de réussir les concours de circonstances du quotidien plutôt que ceux d’une grande école ou de la haute fonction publique ?
Michel CEZON's insight:
Intelligence situationnelle et intelligence émotionnelle : les deux atouts du manager à redécouvrir :-)
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