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La psicología positiva está de moda actualmente e Internet está lleno de consejos para empresarios sobre cómo ser más conscientes, mejorar su estado de ánimo y sentirse más tranquilo y centrado. En un contexto tan agitado como el actual, este interés en las emociones positivas toma más sentido que nunca. Sin embargo, según los autores de un nuevo libro titulado "The Upside of Your Darkside, good vibes (pleasant and important as they are)" esta es solo una parte de la historia.
vía Genelva Echávarri (LinkedIn)
Via MyKLogica
Muy interesante y muy de acuerdo con los 5 puntos que exponen, aunque para llegar a esa buena gestión emocional de la rabia, es necesario un proceso de introspección y control, que en muchas ocasiones comienza con respirar hondo y contar hasta 1....