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Le manque de sommeil est néfaste pour la santé et les personnes qui dorment moins de sept heures par nuit présentent un risque accru de maladie cardiaque.
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Scooped by Christine Berthilier |
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Pour en savoir plus :
Un article : "Privation de sommeil : effets métaboliques et cardio-vasculaires" https://www.edimark.fr/Front/frontpost/getfiles/16022.pdf
Une brochure sur l'Institut Sommeil et Vigilance" : "Dette de sommeil le danger veille"
https://institut-sommeil-vigilance.org/wp-content/uploads/2019/07/INSV_VITALAIRE_3-VOLETS-RV_2018_BAT_02.pdf