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Los Ópticos de Canarias aconsejan no abusar de los dispositivos electrónicos para evitar fatiga visual

Los Ópticos de Canarias aconsejan no abusar de los dispositivos electrónicos para evitar fatiga visual | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

Jueves, 5 de diciembre de 2013

Redacción/la Voz de Tenerife

Recuerdan que se pueden producir molestias oculares, trastornos visuales, cefaleas y vértigo si se dedican muchas horas al uso de tabletas, e-books y móviles digitales

Los dispositivos electrónicos (libros electrónicos, tabletas y móviles digitales) se han convertido en los regalos más solicitados en Navidades. El Colegio de Ópticos-Optometristas de Canarias recuerda que no se debe abusar de estos dispositivos para evitar fatiga visual.
Si dedicamos muchas horas a una lectura intensiva, nuestros ojos se pueden resentir, pero más aún si utilizamos dispositivos como e-books, tabletas, iPhone o el ordenador, ya que estos suelen situarse a distancias más alejadas de los ojos que los libros. Entre los síntomas de la fatiga visual destacan:
Molestias oculares: tensión, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de frotarse los párpados, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo.

AEOPTOMETRISTAS's insight:

....la lectura de un libro electrónico, un ordenador o un libro en papel, independiente de si la pantalla está retroiluminada o no, provoca fatiga visual, por lo que es imprescindible realizar descansos de manera regular.

¡Consulta con tu óptico optometrista!

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La conducción prolongada puede producir fatiga osteomuscular, visual y mental

La conducción prolongada puede producir fatiga osteomuscular, visual y mental | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

MADRID, 7 Dic. (EUROPA PRESS) - La conducción prolongada puede producir fatiga osteomuscular, visual y mental, tal y como asegura el miembro del Grupo de Actividad Física y Salud de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc), el doctor José Miguel Bueno Ortiz, con motivo de los abundantes desplazamientos en coche que se están produciendo estos días durante el puente de la Constitución.

"La conducción es parecida a cuando trabajas con un ordenador, ya que tienes una fatiga visual que repercute en la espalda", explica el galeno a Europa Press. A su juicio, la afectación de este sentido no es la misma al conducir durante el día o la noche, y es que, en esta última etapa del día "se producen más problemas por la dificultad de la atención".

Uno de sus efectos es la sensación de visión borrosa que, "aunque puede deberse también a una bajada de tensión", se da fundamentalmente "por el cansancio". "El cristalino se acomoda y la pupila se contrae y dilata por las luces", manifiesta.

Por otro lado, señala que la fatiga mental también es un aspecto a considerar. "No es lo mismo conducir por la ciudad que en autovía", sostiene al tiempo que indica que "la ansiedad o los problemas se reflejan en la espalda al contraerse".

Así, esta parte del cuerpo sufre en estas circunstancias de fatiga osteomuscular, ya que "si la cara es el espejo del alma, la espalda es el termómetro", afirma Bueno Ortiz. Según su criterio, ésta se ve afectada "en las cervicales y en las lumbares" por las posturas mantenidas al volante

 

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¿Cómo evitar la fatiga visual?

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Los niños y adultos pasan muchas horas usando videojuegos, computadoras y teléfonos. ¿Se pueden dañar los ojos utilizando dispositivos digitales? La fatiga visual o el Síndrome de...

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El COORM recomienda no abusar de la lectura en dispositivos electrónicos, ya que puede provocar fatiga visual

El COORM recomienda no abusar de la lectura en dispositivos electrónicos, ya que puede provocar fatiga visual | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

 MURCIA, 22 Abr. (EUROPA PRESS) -

   El Colegio Oficial de Ópticos-optometristas de la Región de Murcia (COORM) ha recomendado, con motivo del Día Internacional del Libro, no abusar de la lectura en dispositivos electrónicos ya que puede provocar fatiga visual, según informaron fuentes de la institución en un comunicado.

   El Colegio recuerda que las ventas de estos dispositivos electrónicos, como libros electrónicos, tabletas, portátiles y teléfonos inteligentes "se han disparado hasta convertirse en el regalo estrella".

   La primera consecuencia de esta multiplicación de pantallas, indica, es que los patrones de lectura "están cambiando de manera radical". Según el Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en 2011, elaborado por la Federación de Gremios de Editores de España, el 52,5 por ciento de la población española de 14 años o más lee en formato digital, es decir, en las pantallas de ordenadores, teléfonos móviles, agendas electrónicas o 'e-readers'.

   No obstante, según este barómetro, solo el 6,8 por ciento de la población afirma leer libros en este formato. Los españoles emplean los soportes digitales mayoritariamente para leer el periódico (34,3 por ciento) o para consultar webs, foros, redes sociales, añade el Colegio.

   El COORM reconoce que la lectura electrónica "ofrece muchas ventajas respecto a la lectura tradicional, pero recuerda que si tras horas sentados frente a un libro sentimos cierto "cansancio" ocular, esta incomodad visual "aumenta con las pantallas de los dispositivos digitales".

AEOPTOMETRISTAS's insight:
El 52,5 por ciento de la población mayor de 14 años lee en formato digital
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Lectura digital provoca Fatiga Visual | Blogtometría

Lectura digital provoca Fatiga Visual | Blogtometría | Salud Visual 2.0 | Scoop.it
Es de aquí que el 75% de los usuarios, padezca el ya más común Síndrome de Fatiga Visual según el presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos – Optometristas de España. Los principales síntomas son: ...
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