Essentiels et SuperFlus

La colère est une émotion normale et nécessaire, mais elle est également la pire conseillère. Voici un petit exercice pour apprendre à la maîtriser.

"Qui connaît son ennemi comme il se connaît, en cent combats ne sera point défait" - Sun TZU : Comme dans l'art de la guerre, découvrez votre niveau de sensibilité au stress pour mieux apprendre à le combattre et le maîtriser.