Si vous n'êtes pas spécialement à l'aise avec MySQL en ligne de commande et que votre seul salut vient de PhpMyAdmin, voici une solution intermédiaire qui devrait vous intéresser.
Contrairement à PhpMyAdmin qui nécessite une installation, voici Adminer, un script PHP qui tient en un seul fichier et qui fait sensiblement la même chose que PhpMyAdmin, à savoir vous permettre d'administrer vos bases de données.