Educación, TIC y ecología

12 habilidades compasivas para aliviar tu sufrimiento. ¿Cuánto toleras tu propio malestar o el de los demás? ¿Cómo te implicas en sentirte mejor?.

Puesto que el sufrimiento surge de nuestra forma de afrontar las cosas, debemos aprender a gestionarlo y manejarlo para poder aprovecharlo a nuestro favor y no en nuestra contra.

«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional» es a la conclusión que llegó Buda después de años de meditación. Una gran verdad desconocida a la que tendríamos que prestar más atención.

La vida es un aprendizaje continuo. Debemos aprender de nuestros errores para crecer como personas. Como suele decirse, las raíces de los árboles crecen más durante las tormentas.

Todo tiene una función en el universo, incluso el sufrimiento.
El sufrimiento puede manifestarse o enmascararse de muchas maneras...tristeza, frustración, ira, ansiedad, apatía, aburrimiento, insatisfacción, quejas, criticas, etc., o en formas más extremas como la tortura, las adicciones y el hambre, las cuales siguen siendo evidentes en muchas zonas del planeta.