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Sappiamo che il magnesio è un minerale fondamentale per la nostra salute e quando decidiamo di integrarlo lo facciamo solitamente per via interna. Esiste però la possibilità di utilizzare anche l’olio di magnesio, un composto che si prepara facilmente in casa e promette una serie di benefici. 
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E' frequente riscontrare una carenza di magnesio, dovuta ad un'alimentazione poco equilibrata, a stress o altri fattori. Ecco i sintomi che compaiono più frequentemente
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