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In che modo la ruminazione depressiva incide sugli aspetti cognitivo, emotivo, comportamentale e quali sono i suoi effetti?
Da un punto di vista cognitivo la ruminazione depressiva può comportare un'alterazione nelle proprie capacità di problem solving rendendo più difficile il compito di trovare soluzioni pratiche ad un problema, una riduzione delle capacità di concentrazione riducendo la quantità di informazioni elaborate in parallelo e una riduzione nella velocità del compito da svolgere, una maggiore focalizzazione su pensieri negativi ed una svalutazione di se stessi.
A livello emotivo è possibile riscontrare un'alterazione dell'umore e l'aumento di emozioni negative come la vergogna, la colpa e la rabbia.
In riferimento all'aspetto comportamentale, può presentarsi una riduzione del piacere nello svolgimento di attività quotidiane fino all'evitamento.
A cura del dott Federico Baranzini - Psichiatra per la Cura della Depressione a Milano
