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Quanto influisce anche la tecnologia sullo sviluppo di insonnia e depressione?
Secondo C. Mencacci, direttore del Dipartimento di Neuroscienze e salute mentale dell'Ospedale Fatebenefratelli Sacco di Milano:
" Studi che hanno coinvolto oltre 100mila ragazzi hanno trovato una forte correlazione tra disturbi del sonno, quantità di sonno inadeguata, scarsa qualità del sonno e eccessiva sonnolenza diurna, e utilizzo di smartphone e social network soprattutto nelle ore serali".
Per quest'ultimo, così come affermato nel suo ultimo libro:
" L'insonnia agisce da detonatore ampliando la vulnerabilità individuale a differenti patologie psichiche, tra cui patologie depressive, alterazioni dell'impulsività, utilizzo di sostanze".
A cura del Dott Federico Baranzini
