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E' stato condotto uno studio dai ricercatori della University of South Carolina su persone che avevano dichiarato di aver avuto un disagio emotivo (es. ansia e depressione).
E' emerso che in questi soggetti con disagio emotivo erano prevalenti ridotte capacità cardio- respiratorie associate ad obesità, ipertensione, ipercolesterolemia e sedentarietà, mentre coloro che praticavano attività fisica e coloro che avevano una buona forma fisica, avevano una probabilità di morire per qualsiasi causa ridotta del 53%.
Questo studio rivela l'importanza dell'attività fisica, anche moderata, nella riduzione del rischio di decesso e nel fronteggiamento del disagio emotivo.
A cura del Dott Federico Baranzini
