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Alcune carenze alimentari possono mettere a rischio anche il nostro benessere psicologico, oltre che la nostra salute fisica.
Per questa ragione è fondamentale seguire un’alimentazione completa.
Fra le vitamine da non farsi mancare troviamo la Vitamina D, quelle del Gruppo, ma anche gli Acidi grassi omega 3, il magnesio.
Fonte: NeuroNews24.it
