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Obiettivo della Giornata Mondiale del sonno svolta nel mese di Marzo, è stato quello di sensibilizzare e focalizzare l'attenzione delle persone sull'importanta del sonno per lo sviluppo fisico e neurologico, e sulla correlazione che vi è tra i disturbi del sonno e il manifestarsi di diverse patologie.
Alcuni degli effetti prodotti dai disturbi del sonno vi sono instabilità emotiva e alterazione del tono dell'umore. Coloo che soffrono di questi disturbi sono, ad esempio, a rischio depressione.
Recentemente, a tal proposito, è stato scoperto che vi è correlazione tra una forma di depressione specifica detta disturbo affettivo stagionale ed il gene PER3. Sono state riscontrate delle alterazioni del gene in soggetti che erano accomunati dalla presenza di depressione stagionale e insonnia.
Secondo la Dott. ssa C. Lombardi, responsabile del Centro di Medicina del sonno dell'Auxologico di Milano: "Concederci l'adeguato riposo notturno non è una perdita di tempo come la nostra società a volte ci spinge a pensare, ma fa parte delle strategie necessarie a preservare la nostra salute".
A cura del Dott Federico Baranzini
