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Il burnout rappresenta una forma di esaurimento professionale le cui cause risiedono nello stress percepito, nell'eccessiva dipendenza dal lavoro, nello svolgimento di un lavoro monotono che non stimoli il soggetto, nell'incertezza dovuta ai contratti che non danno sicurezza, in una inadeguata comunicazione con i colleghi e con il datore di lavoro e in un sovraccarico di lavoro. In particolare, per quanto riguarda il sovraccarico di lavoro, l'Università di Saragozza, attraverso diversi studi condotti, ha dimostrato che il burnout si manifesta nel momento in cui il soggetto è sottoposto ad un lavoro che richiede più di 40 ore settimanali.
Tra i sintomi che caratterizzano questa sindrome si riscontrano: sensazione di stress, affaticamento, ansia, irritabilità, demotivazione, difficoltà di concentrazione, mal di testa, mal di schiena, problemi intestinali, insoddisfazione.
E' importante ricreare un contesto ambientale e lavorativo che permetta al soggetto di svolgere serenamente il proprio lavoro e che permetta una comunicazione più efficace. Qualora si reputi necessario, sarebbe opportuno rivolgersi ad uno specialista.
A cura del Dott Federico Baranzini
