Your new post is loading...
Un sondaggio online condotto dall'Eurodap, Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico, ha cercato di far luce su tematiche quali ansia e attacchi di panico e su quanto queste problematiche vadano ad enficiare la sfera psicologica.
Al sondaggio hanno partecipato 700 persone con un'età compresa tra 19 e 60 anni.
Sulla base dei risultati emersi per cui ansia e attacchi di panico sono in notevole aumento, il Presidente dell'Eurodap, P. Vinciguerra, ha affermato: "I dati snocciolati descrivono uno scenario molto complesso, preoccupante e spesso sottovalutato soprattutto dai più giovani. Episodi di ansia non sono da minimizzare poichè, se ignorati, potrebbero generare a loro volta attacchi di panico. E' importante innanzitutto imparare a respirare per rilassarsi e poi essere presenti nei qui ed ora, cercando di tenere presente anche durante un attacco di panico che esso ha una fine; ciò può infatti essere utile per riacquisire la calma perduta".
A cura del dott Federico Baranzini - Psichiatra e Psicoterapeuta a Milano
Se vuoi rimanere aggiornato, seguimi su Facebook o Twitter
