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L'abbraccio rappresenta un gesto dall'effetto terapeutico che comporta notevoli benefici psicofisici.
Durante l'abbraccio il nostro corpo produce endorfine, sostanze prodotte dal cervello che hanno proprietà analgesiche e fisiologiche simili a quelle della morfina. Ma l'abbraccio porta con sè anche altri effetti: permettendo la produzione di ossitocina trasmette sicurezza e permette di placare ansie e paure, produce una conseguente sensazione di benessere, stimola la circolazione sanguigna, permette la produzione di emoglobina che trasporta l'ossigeno ai tessuti, permette la riduzione dei livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
E' stato notato, negli anni settanta dalla psicoterapeuta M. Welch, anche un effetto benefico dell'abbraccio nell'interazione dei bambini autistici. Permette in tal senso di gestire la rabbia, i capricci, l'aggressività e l'oppositività.
A cura del Dott Federico Baranzini
