Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano

La situazione che in questo momento sta vivendo tutto il mondo legata al virus di cui si hanno poche informazioni, porta con sè due risvolti, uno di tipo biologico e uno di tipo cognitivo.

Così come spiegato da E. Zanalda, Presidente della Società Italiana di Psichiatria:"Il timore di essere travolti da un'epidemia è amplificato dalla infodemia, la diffusione virale e velocissima, che in passato non esisteva, di notizie parziali e contraddittorie, quando non addirittura false, che può causare un crollo di fiducia nei rapporti tra le persone e nelle istituzioni, e rendere più potente l'effetto sulla psiche di un fenomeno che è sempre esistito".

M. Di Giannantonio, Presidente eletto della Sip, ha affermato: "Non siamo attaccati solo da un virus influenzale severo, ma anche da un'epidemia cognitiva che rischia di generare non solo spavento e confusione ma anche panico di massa e ansia da untori".

E allora, come fronteggiare le paure generate dall'infodemia? In primis, è opportuno attenersi alle comunicazioni ufficiali delle autorità sanitarie; riconoscere che le cose spaventose su cui portiamo l'attenzione non sono per forza le più rischiose; mantenere la calma ed evitare di prendere decisioni fino a quando il panico non è passato; non fare tesoro di ciò che si intercetta online e sui social media se non accuratamente verificato; rivolgersi al medico per dubbi e domande e, se compaiono sintomi legati all'ansia, al panico, alla depressione, rivolgersi ad uno specialista che, anche in questo momento, potrà accogliere le nostre paure.

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