Your new post is loading...
E' sempre più comune, soprattutto negli ultimi anni, l'utilizzo del termine assertività. Ma a cosa si fa riferimento con questo termine?
L'assertività viene considerata uno stile comunicativo che si posiziona al centro di un continuum che va dalla passività all'aggressività. Essere assertivi significa essere capaci di comunicare i propri pensieri, le proprie idee, i propri stati d'animo e sentimenti rispettando se stessi e la persona che si ha davanti, senza prevaricare nè essere prevaricati.
Una persona assertiva comunica il proprio punto di vista muovendo eventuali critiche in modo costruttivo. L'assertività, intesa come stile comunicativo efficace e come comportamento sociale, comporta, oltre ad un miglioramento della comunicazione, anche un abbassamento dell'ansia, soprattutto da prestazione, in situazioni particolarmente stressanti dove la comunicazione gioca un ruolo importante.
A cura del Dott Federico Baranzini
