Chi ha uno scarso sonno “profondo” potrebbe essere più soggetto a stress post-traumatico | Disturbi d'Ansia, Fobie e Attacchi di Panico a Milano | Scoop.it
La qualità del sonno potrebbe aiutare a capire chi è più incline a sviluppare questi disturbi perché i livelli di sonno REM contribuirebbero a modulare l'attività del cervello in seguito a un evento pauroso

 

Il tempo trascorso in particolari stadi del sonno influisce sul benessere cognitivo ed emotivo dei pazienti e potrebbe anche servire come segno di avvertimento per future patologie.

 

In particolare, i livelli di sonno REM - il sonno profondo - contribuirebbero a modulare l'attività del cervello e la connettività tra le diverse aree cerebrali, in seguito a un evento traumatico o pauroso. In particolare, chi dorme “a fondo” più tempo, “si riprende prima dagli stimoli paurosi.

 

A riportarlo è stato Itamar Lerner, della Rutgers University di Newark, nel New Jersey, e colleghi, sul Journal of Neuroscience

 

A cura del dott Federico Baranzini - Terapia dell'Insonnia