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Per ansia e depressione, iperattività ma anche malattie croniche come diabete e pressione alta i medici potrebbero presto iniziare a prescrivere mezz'ora di passeggiata in un parco vicino casa 5 giorni a settimana: è l'ecoterapia, immergersi nella natura per guarire corpo e mente. L'ecoterapia è già realtà in USA; a coordinare questo progetto è Robert Zarr, direttore medico della no profit Park RX America and Unity Healthcare, con sede a Washington che coordina almeno 50 camici bianchi in tutto il paese.
"Lavoriamo con i medici, gli infermieri e tutti coloro che forniscono assistenza sanitaria - spiega - in tutto il paese e mostriamo loro l'importanza e l'impatto di prescrivere una passeggiata in un parco e quanto sia facile mettere in pratica questa prescrizione, rendendola parte della propria routine quotidiana".
L'ecoterapia è un settore crescente della medicina con programmi basati sulla natura ed esercizi che possono aiutare i pazienti ad affrontare malattie fisiche e mentali.
A cura del dott Federico Baranzini - Psicoterapeuta per la cura dell'Ansia
