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Olivier De Lathouwer, chirurgien plasticien, a découvert la pleine conscience par hasard. La mindfulness a révolutionné son quotidien et bouleversé ses habitudes. Désormais, il tente de transmettre sa nouvelle philosophie de vie à son entourage.
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Scooped by Louis Levy |
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Témoignage vraiment touchant d'un confrère qui expose en détail comment la méditation de pleine conscience a changé la vie.
À lire car éclairant et stimulant !