7 choses que les gens calmes font différemment Le Huffington Post Quebec Il est bien connu que la méditation et la pleine conscience présentent de nombreux bénéfices pour la santé, mais l'impact le plus significatif de cette pratique est peut-être...
En résumé: voici 7 attitudes à cultiver et vous verrez peut-être la vie différemment:
- Meditez
- Exprimez votre gratitude
- Dormez
- Rencontres vos ami(e)s
- Ne soyez pas calmes 24h/24
- Profitez de vos jours de congés
- Débranchez de temps en temps