Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h
45 views | +0 today
Follow
 
Scooped by Ng ngoc thuy tram
onto Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h
Scoop.it!

Xuất tinh sớm KHÔNG NÊN ĂN GÌ ?

Xuất tinh sớm KHÔNG NÊN ĂN GÌ ? | Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h | Scoop.it

Xuất tinh sớm là nỗi lo không của riêng ai, nhất là các đấng mày râu đang trong độ tuổi sung mãn, do đó, nếu bạn đang trong tình trạng trên, hãy xem ngay bí quyết đã giúp 99% nam giới thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm


Xuất tinh sớm nên và không nên ăn gì luôn là nỗi băn khoăn, trăn trở cảu rất nhiều người. Bởi chỉ cần ăn không đúng món là cũng có thể khiến cho tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn. 


 Vì thế, chúng tôi quyết định tổng hợp lại những món KHÔNG NÊN ĂN khi bị xuất tinh sớm cho các bạn thuận tiện hơn trong việc ăn uống.


Các món có tính hàn 


Một số thực phẩm lạnh, nam giới cần hạn chế sử dụng ở mức tối thiểu, như nấm, đậu phụ, lá laksa, bạc hà, ... bởi vì hầu hết các nhóm thực phẩm trên sẽ gây ra Đối với cơ chế lưu thông máu trong cơ thể bị ảnh hưởng. 


Nếu sử dụng quá nhiều trong một thời gian dài, nó sẽ khiến sức sống của nam giới bị ảnh hưởng, chất lượng tinh trùng bị giảm, khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên tồi tệ hơn. 


Tốt nhất, những thực phẩm mà khi xuất tinh sớm nên tránh, đó là bạn cần giảm thiểu thực phẩm lạnh bằng hàn. Trong trường hợp bạn thực sự muốn ăn, bạn nên nấu chín kỹ, không ăn sống mà có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý.


Đối với trường hợp bệnh nhẹ bạn có thể tham khảo bài viết cách chữa xuất tinh sớm chỉ trong 3 tuần:


--> https://suckhoe24h.net.vn/t/cach-chua-xuat-tinh-som


Nội tạng động vật


Với đàn ông, nội tạng động vật được coi là một món ăn yêu thích của đàn ông để vượt qua, nói chuyện và làm cho bữa ăn của họ phong phú hơn. Tuy nhiên, hầu hết nội tạng động vật đều có một lượng chất béo nguy hiểm rất lớn, nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ gây béo phì nhanh chóng, sinh hoạt chậm chạp do cơ thể nặng nề và nhiều bệnh tật. khuyết tật.


Đây là thực phẩm mà nam giới không nên ăn khi xuất tinh sớm, dù thế nào đi chăng nữa, tốt nhất là đàn ông không nên chọn những món ăn như hình bầu dục, tim, mề, gan, ruột, v.v ... những thứ nên ăn và uống mỗi ngày.


Các chất kích thích


Chắc chắn rượu, bia, thuốc lá là những vật dụng mà nam giới thường xuyên sử dụng do giúp cơ thể phấn khích nhanh chóng, giảm căng thẳng dễ dàng. 


Tuy nhiên, đây đều là những chất kích thích có tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt sẽ khiến việc xuất tinh sớm trở nên phức tạp, nam giới dễ bị rối loạn cương dương, thậm chí bất lực nếu sử dụng. Quá nhiều trong cuộc sống hàng ngày.


-------------------------------------------------------------------------------------

Theo bạn xuất tinh sớm có thai được không ?
Để trả lời cho câu hỏi đó, bạn có thể đọc bài viết tại link dưới đây:


--> https://xuat-tinh-som-suckhoe24h.webflow.io/posts/xuat-tinh-som-co-con-duoc-khong



No comment yet.
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Ng ngoc thuy tram
Scoop.it!

Nên ăn gì chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay

Nên ăn gì chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay | Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h | Scoop.it

Ăn gì để chống xuất tinh sớm bạn có chắc rằng mình đã biết rõ hay chưa?

Có rất nhiều lời khuyên về các thực phẩm nên ăn như chứa nhiều kẽm, magie, protein, ... nhưng không phải thực nào chứa nhiều những dưỡng chất đó cũng tốt cho sinh lý nam giới.

Ví dụ: Đậu hũ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng trên, nhất là protein, nhưng nó thường được khuyên dùng cho sinh lý nữ chứ không hề phù hợp với sinh lý nam.

Một ví dụ khác để thấy rõ đều đó là nấm và rau răm là 2 loại thực phẩm cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại nằm trong nhóm thực phẩm có tính hàn. Do đó, nếu nam giới đang bị xuất tinh sớm thường xuyên ăn phải những thực phẩm này sẽ khiến bệnh lý ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Vậy ăn gì mới đúng ? Ăn gì có thể vừa bổ sung đúng và đủ dưỡng chất, có lợi cho nam giới yếu sinh lý, nhất là xuất tinh sớm ?

Hãy xem ngày bài viết được chia sẽ này để chọn mình những thực phẩm lành mạnh nhất cho bữa ăn: 

No comment yet.
Scooped by Ng ngoc thuy tram
Scoop.it!

Xuất tinh sớm là bệnh gì ? Cách điều trị

Xuất tinh sớm là bệnh gì ? Cách điều trị | Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h | Scoop.it

Xuất tinh sớm là nỗi lo không của riêng ai, nhất là các đấng mày râu đang trong độ tuổi sung mãn, do đó, nếu bạn đang trong tình trạng trên, hãy xem ngay bí quyết đã giúp 99% nam giới thoát khỏi tình trạng XTS 


Link bài viết gốc: https://suckhoe24h.net.vn/t/xuat-tinh-som


------------------------------------


Nếu bạn cảm thấy nội dung bài viết gốc vẫn chưa đủ chi tiết thì bạn có thể xem thêm một số bài viết khác liên quan đến vấn đề xuất tinh sớm. 


>>> Xem thêm: https://xuattinhsomvn.jimdofree.com/bai-tap-chua-xuat-tinh-som-luyen-khi-cong/


Cách điều trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà



1. Giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh


Hiện nay, do sự phức tạp của đời sống xã hội, tỷ lệ nam thanh niên gặp vấn đề trong quan hệ tình dục ngày càng tăng, tuổi cũng ngày càng trẻ hơn.


Các chuyên gia nam khoa khuyên rằng để điều trị xuất tinh sớm trong thời gian dài, trước tiên, bạn nam cần có một sức khỏe dẻo dai bằng cách: 


Ăn đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, duy trì cân nặng ổn định. 


Tập thể dục thường xuyên, tăng tính linh hoạt và sức bền cho cơ thể. Sống lành mạnh và chế độ làm việc, tránh các tệ nạn xã hội. 


Lưu ý: Tiếp tục mút tay, thủ dâm và quan hệ tình dục với gái mại dâm, mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục là ba nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm và nhiều vấn đề sức khỏe khác, nam giới cần phải tránh xa.


2. Bỏ qua mặc cảm tâm lý


Nhiều người trẻ tuổi bị xuất tinh sớm đã sử dụng rất nhiều loại thuốc, nhưng vẫn không thể phục hồi. Bởi vì xuất tinh sớm đôi khi không phải là một bệnh, nó được gây ra bởi chính cảm xúc của người bệnh.


Sai lầm lớn nhất của đàn ông là họ thường nhớ đến chuyện mình bị xuất tinh sớm và bị ám ảnh đến mức không thể thoát ra, vì vậy trong quá trình quan hệ tình dục sẽ xuất hiện thêm nhiều vấn đề hơn. 


Một mẹo nhỏ là bạn có thể nhớ thời gian quan hệ tình dục lâu nhất mà bạn từng có và sử dụng nó như một cột mốc để nói với bản thân để dành thời gian lâu nhất. Mỗi lần sau, nó dài hơn trước, cho đến khi đạt đến 15 phút - thời gian hoàn hảo cho một cuộc "yêu".


Bí quyết chữa xuất tinh sớm rất hiệu quả, bạn chắc chắn có thể làm được, mặc dù phải mất một thời gian dài để đạt được thời gian quan hệ tình dục cần thiết.


3. Thủ dâm đúng cách


Trong quá trình quan hệ tình dục, nam giới nào cũng muốn ra lâu hơn một chút để bạn tình lên đỉnh, ngược lại với khi thủ dâm, họ lại chỉ muốn ra càng sớm càng tốt.

Hậu quả là sau một thời gian thủ dâm dài, nam giới tạo thành thói quen xấu, rất dễ dàng xuất tinh, thậm chí là xuất tinh quá sớm.

Chính vì thế, nam giới cần chú ý thủ dâm đúng cách, nên chọn thời gian và không gian phù hợp khi muốn thủ dâm, tránh tình trạng vội vàng, đặc biệt nên kéo dài thời gian xuất tinh càng muộn càng tốt. Điều này có lợi rất nhiều khi bạn tiến hành quan hệ tình dục thực sự.

Lưu ý: Không nên quá lạm dụng việc thủ dâm, và tần xuất thủ dâm chỉ nên là 1 - 2 lần mỗi tuần. Nhớ rửa tay sạch trước khi thủ dâm, tránh để  tình trạng viêm nhiễm phát sinh.


>>> Xem thêm bài test kiểm tra khả năng bị xuất tinh sớm ở nam giới tại :


https://www.behance.net/gallery/96682871/Bai-test-kiem-tra-kha-nang-bi-xuat-tinh-som

No comment yet.
Scooped by Ng ngoc thuy tram
Scoop.it!

Chống xuất tinh sớm bằng thực phẩm hàng ngày hiệu quả

Chống xuất tinh sớm bằng thực phẩm hàng ngày hiệu quả | Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h | Scoop.it

✨✨✨Chống xuất tinh sớm bằng thực phẩm hàng ngày ✨✨✨

✪  Cách trị xuất tinh sớm bằng chuối

Chuối không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong y học. Theo Đông y, chuối có vị ngọt, trung bình giúp làm mát và giải độc cơ thể. 

Tinh bột, protein, chất xơ, khoáng chất, vitamin (A, C, D, E, vitamin B, ...) và nhiều loại axit amin thiết yếu cho cơ thể được tìm thấy trong chuối chín. 

Ăn chuối giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tim mạch, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa đột quỵ và sức khỏe của não.

Đặc biệt, trong chuối chín chứa rất nhiều hàm lượng magie - một chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh lý của nam giới. 

Khi ăn chuối thường xuyên, cơ thể nam giới sẽ được cung cấp đủ magiê, từ đó thúc đẩy sản xuất tinh trùng của tinh hoàn, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, cơ bắp được săn chắc và hoạt động linh hoạt hơn.

Do đó, tác dụng tuyệt vời của chuối là chữa bệnh xuất tinh sớm không nên bỏ qua cho nam giới.

>>> Xem bài viết về ăn chuối chữa xuất tinh sớm tại link dưới đây:


--------------------------------------------------

✪ Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Nhiều người không biết rằng lá hẹ không chỉ là thực phẩm và thảo dược quen thuộc trong chế biến món ăn mà còn có tác dụng chữa xuất tinh sớm, bất lực hiệu quả cho nam giới. 

Theo Đông y, hẹ có tính axit nhẹ, ấm và có khả năng hỗ trợ thận, thuốc bổ, cầm máu và đờm cực kỳ hiệu quả. Sử dụng thường xuyên lá hẹ có tác dụng bổ gan và thận, tăng cường sinh lực, chống xuất tinh sớm cho nam giới và giảm chóng mặt, ngăn ngừa nhiễm lạnh cho bà bầu.

Theo Tây Y, hẹ tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sinh lực cho nam giới như: vitamin A, nhóm vitamin B, vitamin C, canxi, vitamin K, chất xơ, mandan, pyridoxine, thiamin, riboflavin, sắt, đồng và niacin. Lá hẹ không chỉ giúp cải thiện khả năng "yêu" cho nam giới mà còn giúp điều trị các bệnh thông thường ở trẻ em như giun kim, tiêu chảy, cảm lạnh, ho, đái dầm .... Rất hiệu quả và an toàn.

>>> Xem bài viết chi tiết về bệnh lý lẫn các cách chữa trị xuất tinh sớm tại: 


--------------------------------------------------

✪ Bài tập giảm xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một bệnh phổ biến xảy ra ở nam giới hiện nay. Căn bệnh không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý của người đàn ông mà còn là nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự tan vỡ tình cảm trong gia đình.

Ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị triệt để, các chuyên gia khuyên rằng bệnh nhân nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, vì vậy tập luyện chống xuất tinh sớm cũng là một trong những vấn đề đáng chú ý.

Bài tập thắt chặt cơ PC chống xuất tinh sớm

Cơ PC, còn được gọi là cơ mu cục, là nhóm cơ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống niệu sinh dục. Tác động đến nhóm cơ này là phương pháp hiệu quả để giúp cải thiện tình trạng "không đi chợ đã hết tiền" một cách hiệu quả cho nam giới.

★ Cách thực hiện bài tập: 

Giữ chặt cơ PC của bạn bằng cách giữ nước tiểu trong 10 giây và sau đó giải phóng nó càng nhanh càng tốt.Lặp lại động tác 3 lần liên tiếp. 

Giữ chặt cơ PC và thả ra nhanh như 5 giây. Lặp lại hành động 5 lần. 

Thực hiện giữ chặt xương ức trong 30 giây và sau đó thả ra nhanh chóng. Lặp lại động tác khoảng 3 lần. 

Để cải thiện khả năng tình dục và kiểm soát thời gian quan hệ tình dục, mọi người cần kiên trì thực hiện bài tập này hàng ngày để mang lại kết quả tốt nhất.

>>> Xem thêm bài viết chi tiết về các bài tập trị xuất tinh sớm tại:

No comment yet.
Scooped by Ng ngoc thuy tram
Scoop.it!

Xuất tinh sớm KHÔNG NÊN ĂN GÌ ?

Xuất tinh sớm KHÔNG NÊN ĂN GÌ ? | Xuất tinh sớm | Sức khỏe 24h | Scoop.it

Xuất tinh sớm là nỗi lo không của riêng ai, nhất là các đấng mày râu đang trong độ tuổi sung mãn, do đó, nếu bạn đang trong tình trạng trên, hãy xem ngay bí quyết đã giúp 99% nam giới thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm


Xuất tinh sớm nên và không nên ăn gì luôn là nỗi băn khoăn, trăn trở cảu rất nhiều người. Bởi chỉ cần ăn không đúng món là cũng có thể khiến cho tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn. 


 Vì thế, chúng tôi quyết định tổng hợp lại những món KHÔNG NÊN ĂN khi bị xuất tinh sớm cho các bạn thuận tiện hơn trong việc ăn uống.


Các món có tính hàn 


Một số thực phẩm lạnh, nam giới cần hạn chế sử dụng ở mức tối thiểu, như nấm, đậu phụ, lá laksa, bạc hà, ... bởi vì hầu hết các nhóm thực phẩm trên sẽ gây ra Đối với cơ chế lưu thông máu trong cơ thể bị ảnh hưởng. 


Nếu sử dụng quá nhiều trong một thời gian dài, nó sẽ khiến sức sống của nam giới bị ảnh hưởng, chất lượng tinh trùng bị giảm, khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên tồi tệ hơn. 


Tốt nhất, những thực phẩm mà khi xuất tinh sớm nên tránh, đó là bạn cần giảm thiểu thực phẩm lạnh bằng hàn. Trong trường hợp bạn thực sự muốn ăn, bạn nên nấu chín kỹ, không ăn sống mà có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý.


Đối với trường hợp bệnh nhẹ bạn có thể tham khảo bài viết cách chữa xuất tinh sớm chỉ trong 3 tuần:


--> https://suckhoe24h.net.vn/t/cach-chua-xuat-tinh-som


Nội tạng động vật


Với đàn ông, nội tạng động vật được coi là một món ăn yêu thích của đàn ông để vượt qua, nói chuyện và làm cho bữa ăn của họ phong phú hơn. Tuy nhiên, hầu hết nội tạng động vật đều có một lượng chất béo nguy hiểm rất lớn, nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ gây béo phì nhanh chóng, sinh hoạt chậm chạp do cơ thể nặng nề và nhiều bệnh tật. khuyết tật.


Đây là thực phẩm mà nam giới không nên ăn khi xuất tinh sớm, dù thế nào đi chăng nữa, tốt nhất là đàn ông không nên chọn những món ăn như hình bầu dục, tim, mề, gan, ruột, v.v ... những thứ nên ăn và uống mỗi ngày.


Các chất kích thích


Chắc chắn rượu, bia, thuốc lá là những vật dụng mà nam giới thường xuyên sử dụng do giúp cơ thể phấn khích nhanh chóng, giảm căng thẳng dễ dàng. 


Tuy nhiên, đây đều là những chất kích thích có tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt sẽ khiến việc xuất tinh sớm trở nên phức tạp, nam giới dễ bị rối loạn cương dương, thậm chí bất lực nếu sử dụng. Quá nhiều trong cuộc sống hàng ngày.


-------------------------------------------------------------------------------------

Theo bạn xuất tinh sớm có thai được không ?
Để trả lời cho câu hỏi đó, bạn có thể đọc bài viết tại link dưới đây:


--> https://xuat-tinh-som-suckhoe24h.webflow.io/posts/xuat-tinh-som-co-con-duoc-khong



No comment yet.