FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres.
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Publicacions, articles, comentaris i d'altres qüestions al voltant de l'esport en general i del voleibol en particular.
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ESPEJOS y EMBUDO o el paso de la FRONTERA | transformación deportiva

ESPEJOS y EMBUDO o el paso de la FRONTERA | transformación deportiva | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Entonces, preguntaros, jugadores, ¿qué podeis realmente admirar de los cracks? Sus capacidades o sus valores?
Creo que ahí está la clave! Y ahí es donde hay mucho campo para recorrer. Quizás esos jugadores representan infinidad de buenos valores, pero evidentemente sus capacidades y su talento (talento: algo por encima de lo normal) han sido claves en su proceso hacia el estrellato, con lo cual, otros valores pueden quedar escondidos…Sin embargo, hay otros jugadores, que han conseguido llegar a su máximo , salvándose del incendio ,fundamentalmente gracias a sus valores, esos jugadores son los buenos espejos!!Buenos no porque los Gasol, Rudy, etc.. sean malos, sino porque hay muchos más, y más realistas, incluso diría que escondiendo interesantes reflexiones e historias!
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Arriba la final davant un Haro Rioja molt en forma

Arriba la final davant un Haro Rioja molt en forma | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
El Valeriano Allès Menorca disposat al millor dels resultats possibles a casa
Valeriano Allès Menorca i Haro rioja Voley enceten aquest cap de setmana a Ciutadella la Final de la Superlliga. Les vermellenques, com a primeres de lliga regular, tenen factor pista a favor i d’aquí que els dos primers encontres siguin a Menorca; dissabte a les 19:00 hores i diumenge a les 18:00h.
El tècnic Chema Rodríguez i la resta de plantilla tenen clar que l’Haro Rioja és més favorit que en qualsevol altre moment. Si bé és cert que la final es presenta igualada ara mateix, cal considerar l’extraordinària eficàcia del conjunt de La Rioja en les competicions curtes. La mostra és el títol de Copa aconseguit a Salou eliminant al Valeriano Allès, primer, i després, a la final, al Murillo. I no es pot parlar de casualitat, ja que en les semifinals del play-off el grup de Manuel Berdegué difuminà el potencial de Murillo en quatre encontres. Haro disposa en aquest moments d’un estat de forma àlgid i a més amb l’oportunitat de marcar una fita històrica a la seva història, elements que fan mantenir molta confiança a tot el grup i que desperta una enorme il•lusió a la seua afició que es transformarà en energia extra per a l’equip de Berdegué.
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EL CALENTAMIENTO O LA FASE DE ADAPTACIÓN EN EL VOLEIBOL (I): Beneficios generales e incremento en la capacidad de rendimiento.

EL CALENTAMIENTO O LA FASE DE ADAPTACIÓN EN EL VOLEIBOL (I): Beneficios generales e incremento en la capacidad de rendimiento. | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Mucho se ha debatido sobre los calentamientos o fase de adaptación en el deporte. ¿Son necesarios? ¿Incrementan el rendimiento? ¿Previenen lesiones? ¿Tenemos las mismas necesidades de calentamiento a todas las edades?
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Voleibol: Campionat d'Espanya Juvenil Femení a Sant Joan (Alacant)

Voleibol: Campionat d'Espanya Juvenil Femení a Sant Joan (Alacant) | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Aquest dimecres 2 de maig s'inicia a Sant Joan una de les cites més destacades del calendari anual per als clubs de voleibol en la branca femenina, el Campionat d'Espanya en categoria juvenil. Fins a 24 equips competiran els uns contra els altres i gairebé tots ells també lluitaran per que es repeteixi la final de l'any passat (que també va ser la final de la Superlliga Junior d'aquesta temporada) entre Gran Canaria i Sant Cugat, amb Alcobendas com a primer candidat després de quedar tercer en les dues competicions esmentades.
Els dos equips catalans es presenten a la cita amb expectatives diverses. El CV Sant Cugat que dirigeix Rafa Ruiz és un bloc sòlid i amb experiència que té com a únic objectiu el primer lloc. Amb jugadores de gran nivell (Orozco, Brun, etc), un tècnic jove però amb una experiència important en grans cites i la confiança d'una temporada immillorable al Campionat de Catalunya, Sant Cugat només ha de temer a l'excès de pressió i responsabilitat, cosa que no va succeir en la Superlliga Junior organitzada a casa seva. Per altra banda el CVB Barça arriba amb la tranquilitat dels objectius complerts i amb les ganes d'estar a la part alta de la classificació després d'una colla d'anys. La gran cohesió d'aquest grup i el bon potencial de joc (sobretot en atac) de que són capaces haurà d'imposar-se ala poca estabilitat del seu joc i a la falta d'experiència de la majoria de jugadores en competicions d'aquesta dimensió.
De moment caldrà seguir una primera fase de competició que no hauria de presentar dificultats però que no deixa cap marge d'error. Molta sort per a Sant Cugat i Barça!
Dani López
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Haro Rioja Voley se clasifica para la final

Haro Rioja Voley se clasifica para la final | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
La Superliga Femenina ya tiene finalistas. Valeriano Allés Menorca Volei logró la clasificación el sábado y este domingo, Haro Rioja Voley se le unió en la lucha por el título. Las jarreras lograron superar por segunda vez en menos de 24 horas a sus vecinas Nuchar Eurochamp Murillo. El conjunto de Manolo Berdegue supo jugar mejor los dos finales ajustados de set, para llevarse el encuentro y optar a partir de la próxima semana por lograr el doblete. María José Garrido con quince puntos fue la máxima anotadora del encuentro.
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Functional Path Training: No Excuses

Functional Path Training: No Excuses | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Could have, would have and should have are losers laments. I have low tolerance for excuses. If you could have or should then why didn’t you? To me it always comes down to choices. Look at why you are always late to training or late to meetings. Be cold, hard and objective in your analysis. Find actions you can do make the necessary changes in your schedule, your lifestyle or your approach and execute those changes.  How can you restructure what you do to change your habits, because that is what it is, a habit and habits can be changed. Make conscious choices to do things differently. The same is true with performance issues. If for example if you are having trouble on a particular part of your race or some issue with technique that is holding you back then do something about it, don’t make excuses. Change your mindset and find the reasons for the deficiency and then systematically go to work to improve it. So you lost the race or the games don’t make excuses. Learn from the lose or failure and move on. Use it as an opportunity. Don’t whine and complain, nobody wants to hear that. We are captains of our own ships, you plot the course to change the result and if necessary gather the information necessary to plot a new course.
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RFEVB: Nuchar Eurochamp Murillo iguala la serie

RFEVB: Nuchar Eurochamp Murillo iguala la serie | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Otro partido vibrante, esta vez con resultado favorable a Murillo, el que se ha vivido en esta matinal en el García Lorca. Las espadas siguen en alto y nos iremos a Haro con todo por resolver por parte de los dos equipos riojanos.

El primer set ha sido el más fácil para las de Arratia, que han dominado de principio a fin aunque sin separarse mucho en el marcador, acabando con un 25-20. Por contra el segundo set ha sido disputadísimo pero siempre con Haro por delante como lo atestiguan los parciales de 4-8, 14-16, 19-21. Sin embargo las de Murillo, que esta vez estaban dirigidas por Vivianne Pessoa, han sabido reaccionar en el sprint final y se han impuesto por 26-24.

En el tercero, con diversas alternativas en el marcador (8-7, 15-16 y 21-19 en los parciales) también Murillo ha sabido jugar mejor los últimos minutos y se ha impuesto por 25-22.

Arratia ha cambiado a la colocadora (Marta Fraile) y a la opuesta (Mar Arranz) y parece que le ha dado resultado. A destacar el juego más repartido por las de Murillo con Regla Bell, como siempre, como figura destacada y por Haro a Rosalía Alonso y Noelia Sánchez que han sido las mejores de su equipo.

Informa: Club Voleibol Murillo.
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Tiempo de playoffs para la Superliga Femenina

Tiempo de playoffs para la Superliga Femenina | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
La Superliga Femenina inicia su asalto al título este fin de semana con los dos primeros encuentros de las series semifinales que enfrentarán al vigente campeón Valeriano Allés Menorca Volei y UCAM Murcia y a los dos representantes riojanos Nuchar Eurochamp Murillo y Haro Rioja Voley. La lucha por alcanzar la final tendrá dos interesantes y apasionantes citas en las que los cuatro mejores conjuntos de la primera vuelta buscarán mantener vivo el sueño del campeonato.
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La Superliga que viene

La Superliga que viene | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
La Federación Española de Voleibol (RFEVB) comenzará a dibujar el esbozo del próximo campeonato de Superliga a partir de primeros del próximo mes de mayo, cuando mantenga la primera reunión con los representantes de los clubes. El objetivo es reconstruir la División de Honor con doce equipos, los nueve que han participado la pasada campaña más los tres equipos con derecho a ascenso que han disputado el playoff final de Superliga 2, Pachá Ibiza, CV Almoradí y CV Andorra –el campeón de la división de plata, CyL Palencia, no puede ascender al tratarse de la selección permanente de jóvenes promesas.
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Youth Football Development: Something for your parents - youth sport.

A Parent Talks to a Child Before the First Game


This is your first game, my child. I hope you win.
I hope you win for your sake, not mine.
Because winning's nice.
It's a good feeling.
Like the whole world is yours.
But, it passes, this feeling.
And what lasts is what you've learned.


And what you learn about is life.
That's what sports is all about. Life.
The whole thing is played out in an afternoon.
The happiness of life.
The miseries.
The joys.
The heartbreaks. 


There's no telling what'll turn up.
There's no telling whether they'll toss you out in the first five minutes or whether you'll stay for the long haul. 


There's no telling how you'll do.
You might be a hero or you might be absolutely nothing. 
There's just no telling.
Too much depends on chance.
On how the ball bounces. 


I'm not talking about the game, my child.
I'm talking about life.
But, it's life that the game is all about.
Just as I said. 


Because every game is life.
And life is a game.
A serious game.
Dead serious. 


But, that's what you do with the serious things.
You do your best.
You take what comes. 
You take what comes and you run with it. 
Winning is fun.
Sure.
But winning is not the point. 


Wanting to win is the point.
Not giving up is the point.
Never being satisfied with what you've done is the point. 
Never letting up is the point. 
Never letting anyone down is the point. 


Play to win.
Sure.
But lose like a champion.
Because it's not winning that counts.
What counts is trying.


(Unknown)


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ESTUDIO DEL RIVAL (2ª PARTE) Bloqueo, recepción y direcciones de ataque.

ESTUDIO DEL RIVAL (2ª PARTE) Bloqueo, recepción y direcciones de ataque. | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Toda línea de bloqueadores tiene su aspecto vulnerable, como siempre existen debilidades en la recepción de cualquier equipo y tendencias en sus direcciones de ataque… ¿cómo intentar descubrirlo?
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RFEVB: Campeonato de España de Selecciones Autonómicas - Cataluña y Andalucía se reparten los títulos

RFEVB: Campeonato de España de Selecciones Autonómicas - Cataluña y Andalucía se reparten los títulos | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Las selecciones de Cataluña y Andalucia ha sido las grandes triunfadoras del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas Infantiles y Cadetes que se ha celebrado en la comarca de La Selva. Los combinados catalanes dominaron los torneos femeninos mientras que los equipos andaluces triunfaron en los torneos masculinos, en un campeonato pleno de emoción que ha sido un éxito organizativo y que ha dejado patente el buen momento del voley de base español.
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How to Make Learning Addictive « The Talent Code

How to Make Learning Addictive « The Talent Code | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
I’m about the ten-millionth person to make this point, but wouldn’t it be great if we could learn everything as fast and efficiently as we learn video games? If we could learn to play violin or write computer code as quickly as we learn Madden or Halo?

With that in mind, here’s a video-game term that might apply: replay value. It refers to how much a user wants to play a game over and over. You know the feeling — the irresistible itch to repeat a game just one more time, and just one more time after that (Angry Birds, anybody?).
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Valeriano Allés Menorca encuentra su mejor juego para vencer el primer partido

Valeriano Allés Menorca encuentra su mejor juego para vencer el primer partido | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Valeriano Allés Menorca Volei arrancó la serie final por el título de la SFV con una clara victoria ante Haro Rioja Voley por 3-1 (25-15, 25-16, 20-25 y 25-19). Las baleares necesitaron encontrar su mejor nivel de juego para superar a un rival que amenazó con una remontada como la ocurrida en la pasada Copa de la Reina. Las jarreras vencieron el tercer set, pero la fortaleza en el bloqueo balear, y el mayor número de errores del conjunto de Manolo Berdegue ayudó a definir el choque. El domingo a las 18 horas, se disputará en el mismo recinto, el Pabellón Municipal de Deportes de Ciutadella, el segundo encuentro de la final.

Con mutuo respeto arrancó el primer partido de la Final de la SFV. El inicio transcurrió igualado hasta que las locales cogieron confianza en ataque mediante las acciones positivas de Helia González, Janine Sandell y Sabrina Duarte, que las condujo con ventaja al primer tiempo técnico. Seguía la inercia local aumentando la distancia, pese a los intentos de Noelia Sánchez y Pepo Garrido por reducirla. La buena distibución de Yoraxi Meleán metía a su equipo en un letal juego ofensivo, pero la líbero Marta García lideraba el esfuerzo defensivo de sus compañeras impidiendo que el set se escapara definitivamente. A partir del ataque, Valeriano Allès Menorca supo bloquear la ofensiva de Noelia Sánchez y dar otro empujón al casillero local, situando un 21-15 que ponía cuesta arriba el set para las riojanas. Haro Rioja Voley defendía pero no encontraba acierto en sus remates para ceder 21-15.

Valeriano Allés Menorca Volei mantuvo el acierto en el segundo set. La tónica se mantenía, siendo un calco el parcial con el anterior, controlando las jugadoras de Chema Rodríguez todas las facetas, sobretodo el bloqueo. El juego local se mostró mucho más acertado, lo que permitió mantenerse firme ante los intentos de Haro Rioja Voley por meterse en el partido (17-14). Las baleares ajustaron mejor su maquinaria ofensiva para obligar a Haro Rioja voley a desistir de sus intenciones mediante las certeras actuaciones de las centrales Correa y Kralikova, que dejaron a las jarreras Haro en el camino (25-16).

La tercera manga tuvo el color azulado del Haro Rioja con un 1-4 de salida, obligando a la reacción de las locales. Las riojanas no querían perder el dominio adquirido, que le permitía seguir vivo en el partido. Valeriano Allés Menorca Volei encontraba más problemas en su juego, ante el esfuerzo colectivo de las jarreras. Noelia Sánchez había encontrado resquicios en el bloqueo local que permitían a su equipo sumar y mantener el envite. El cuadro local, sin embargo, lo ponía todo y logró dar caza al rival en con el 14-14. Con todo Woods montó un muro a Sandell, manteniendo la ventaja para las suyas (14-16), un momento que aprovechó el Haro adquirir ventaja (15-19). A pesar de que redujo distancias Valeriano Alles Menorca, Haro Rioja Voley se mostró más firme en este final de set que concretó con el 20-25.

Haro Rioja Voley se había alimentado de moral y rememorando la pasada semifinal copera entre ambos conjuntos intentó la remontada. El conjunto de Manolo Berdegue arrancó fuerte de nuevo (1-4), pero se aplicó el conjunto local con el ataque de Helia González y Duarte (4-4). Las riojanas hallaron un mejor ataque y con la colocadora Silvia Araco más entonada, les mantuvo arriba (5-7). El partido se había vuelto bonito y emocionante en el juego, muy disputado en cada acción, pero fue Valeriano Allès quien recuperó el crédito con los remates de Sandell para superar a su oponente (8-7) en el primer tiempo técnico. Kralikova y una distribución extraordinaria de Meleán enchufaron de energía al cuadro local, y también a su afición que empujo a su equipo. Las locales dieron un tirón para llegar al 14-11, pero el servicio dañino de Araco reconstruyó la igualado (14-14). De nuevo cargó con todos sus recursos el Valeriano Allès Menorca a pesar de la gran defensa de Marta García, la líbero del Haro. El bloqueo local resurgió para taponar las acciones de María José Garrido (19-15). Haro Rioja Voley no se rendía pero Magdalena Kralikova sacó su veteranía en la red y Janine Sandell desde la zaga acabó de hundir al Haro (22-17). Las visitantes había perdido su chispa y el Valeriano Allès lo tuvo todo a su favor tras el mazazo final de Kralikova (25-19)

Valeriano Allés Menorca Volei y Haro Rioja Voley se enfrentarán el domingo a las 18 horas en el segundo partido de la Final de la Superliga Femenina en un choque que se celebrará en el Pabellón Municipal de Deportes de Ciutadella.
Fícha Técnica:
Valeriano Allés Menorca Volei: González (11), Duarte (13), Correa (10), Meleán (4), Kralikova (14), Sandell (13), López (Líbero).
Haro Rioja Voley: Woods (10), Araco (2), Garrido (13), Martín (14), Alonso (3), Sánchez (15), García (Líbero). También jugaron: Traspaderne (-)
Árbitros: David Fernández (Barcelona) y Xavier Fernández (Barcelona)
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Increasing more intrinsic motivations in young athletes

Increasing more intrinsic motivations in young athletes | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
As a coach of young children, the goal should be to create environments that maintain the intrinsic motivation rather than creating a controlling environment which causes the player to lose his own motivations. With slightly older children, where external goals become important, the goal is to create environments that move the athlete further and further to the right, so the players make their own goals and direct their own efforts for their own purposes, not because they are controlled by some external force, even if it is their own perceptions of other’s feelings.
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El juvenil del Club Volei Sant Cugat inicia l'assalt al Campionat d'Espanya i al triplet contra el Playas Benidorm

El juvenil del Club Volei Sant Cugat inicia l'assalt al Campionat d'Espanya i al triplet contra el Playas Benidorm | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
VOLEIBOL


Les santcugatenques, a la Superlliga Júnior
El conjunt juvenil del Club Voleibol Sant Cugat disputa el primer partit del Campionat d'Espanya contra el Playas Benidorm aquest matí. L'equip de Rafa Ruiz, màxim aspirant a un títol que suposaria que el conjunt santcugatenc aconseguís el triplet, necessita acabar la primera fase entre els dos primers classificats per accedir a la segona lligueta. Els altres conjunts del grup són el Panel Torrejón i l'Alhaurín el Grande.
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Convocatoria del seleccionador Francisco Hervás para concentración previa de España

Convocatoria del seleccionador Francisco Hervás para concentración previa de España | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Selección nacional
Selección femenina: Liga Europea

30/04/2012 - Convocatoria del seleccionador Francisco Hervás para concentración previa de España



El seleccionador nacional, Francisco Hervás ha dado a conocer la lista de jugadoras elegidas para realizar la concentración previa del equipo nacional femenino, que arrancará el próximo 6 de mayo.

La selección absoluta femenina inicia ya su temporada estival, una campaña en la que el combinado nacional tendrá como principales compromisos la Liga Europea y el Preeuropeo. Se trata además de la primera temporada con el nuevo seleccionador al frente. El técnico Francisco Hervás toma el mando del equipo nacional en sustitución de Gido Vermeulen y afronta así la primera etapa de una nueva era en la escuadra absoluta, en la que el técnico sevillano buscará afianzar el proceso de renovación y de asentamiento en la elite mundial de la selección nacional.

El primero de los compromisos de España esta temporada será la Liga Europea 2012. La selección buscará la clasificación para la Final Four por primera vez en su historia. Para preparar esta trascendental cita, las nacionales realizan una concentración previa el próximo 6 de mayo. La selección con el técnico Francisco Hervás al frente se concentra en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat para afrontar la Liga Europea que comienza el 1 de junio.

El seleccionador nacional convoca a 8 jugadoras para la cita previa, a la que posteriormente se irán incorporando el resto de seleccionadas, a medida que vayan terminando sus compromisos con los clubes. Además, para preparar la cita continental, España disputará un torneo bilateral amistoso contra Bélgica en Sant Cugat, entre el 24 y 26 de mayo.

Las ocho convocadas por Francisco Hervás son:

Mireya Delgado – Receptora - Universidad de Burgos
Jessica González - Central – GH Ecay Leadernet
Danira Costa – Colocadora – Universidad de Burgos
Silvia Bedmar – Receptora – GH Ecay Leadernet
Aitana Ballingha – Receptora – Cantabria Deportes
Alba Sánchez – Receptora – Universidad de Burgos
Sara Hernández – Colocadora – Universidad de Burgos
Milagros Collar – Opuesta – Pontecagnano (A2 Italia)

Por otro lado, el seleccionador nacional Francisco Hervás ha extendido una invitación a cinco jugadoras adicionales, para realizar los pertinentes entrenamientos del equipo nacional. Estas jugadoras invitadas que participarán en los entrenamientos de la selección son: María Segura (CVB Barça), Anna Espadale (CVB Barça), Raquel Brun (CV Sant Cugat), Sofía Muller (CV Vall DHebrón) y Laura Carmona (CVB Barça)
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Defining a Good Coach

Defining a Good Coach | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Willingness to listen, honesty and understanding relate to one overall category: they want a coach who is human. Through the media, we have built coaches into mythic figures who must never show vulnerability because of their position of power. However, these students appreciated coaches who listened to the players, on and off the court. They also wanted coaches who spoke honestly rather than lying to try and not hurt someone’s feelings, and they wanted an understanding coach who could sympathize with players and their different situations. They simply wanted a human coach who could relate to players and treat them like people, not objects.

Players responded to enthusiastic coaches who loved what they were doing and the game. Many coaches coach because they are gym rats and like helping people, and players generally respond to these coaches regardless of skills or knowledge because their enthusiasm is genuine. Other coaches appear cold or distant, like they are forced into coaching or dislike the players, and players dislike these coaches. People’s feeling generally show through their demeanor, and these feelings affect the players’ enthusiasm and the players’ behavior toward the coach.

A confident and motivating coach inspired players. It is hard for players to feel confident when a coach appears insecure or unsure of himself. Do soldiers follow a timid leader into battle? In all the great cliched movie scenes, is the hero timid or unsure of the plan or does he exude confidence?

These answers do not encapsulate coaching fully. Other answers like being humility, patience, flexibility, and communication skills round out the characteristics of a good coach, but the answer is still incomplete. Good coaching differs from situation to situation, but these answers provide some ideas from the athlete’s side. If a coach possesses several or all of these characteristics, it does not guarantee that he or she will be a great coach, but it serves as a good start in that direction.
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ESTUDIO DEL RIVAL (3ª PARTE) El Colocador

ESTUDIO DEL RIVAL (3ª PARTE) El Colocador | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
¿Existe realmente alguna forma de interpretar la estrategia de un colocador rival? ¿a dónde se puede llegar? ¿Qué aspectos del juego debemos tener en cuenta?

Para el final, y como planteamiento de estudio del rival posiblemente más importante, tendríamos que analizar al colocador rival. Es importante ser conscientes de que cuanto mayor es la calidad de un colocador, menos conclusiones útiles se suele sacar de su estudio. El estudio del colocador rival se suele realizar en situaciones en las que el bloqueo propio tiene mayor dificultad para interpretar el juego, o sea, cando el colocador cuenta con todas sus alternativas de ataque, (por  unificar, cuando la recepción queda dentro de los tres metros del campo más próximos a la red). Tras conseguir una importante base de datos, será necesario sondear en distintos “frentes” para intentar encontrar esas conclusiones útiles que nos merecerá la pena trasladar a nuestros jugadores.
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Un passo más cerca de la final (Valeriano Allés Menorca)

Un passo más cerca de la final (Valeriano Allés Menorca) | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
El Valeriano Allés completa un brillante partido ante un UCAM Múrcia que fue de más a menos tras ceder en el largo primer parcial (31-29). Las bermellonas fueron mucho mejores en el parqué.
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EL INICIO DE UN MITO

EL INICIO DE UN MITO | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
Hablar del Voleibol español es hablar de Rafael Pascual Cortés. En año olímpico y con nuestra selección a punto de iniciar la fase de clasificación para los Juegos Olímpicos de Londres 2012, no queremos pasar la oportunidad de reseñar el que para muchos fue el punto de inflexión de nuestro Voleibol.
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El deporte de competición actual necesita de marcas, de mitos, de personas que con su carisma y acierto en la pista sean capaces de generar atención e interés de medios, patrocinadores y aficionados. Siempre nos quedará la duda de si fuimos capaces de entender al mito en toda su magnitud y aprovechar el tener a una de las estrellas del firmamento voleibolístico mundial de nuestro lado para hacer del Voleibol un deporte más popular en nuestro país.
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Sara Pérez (UCAM Voley Murcia), MVP de la fase regular de la SFV

Sara Pérez (UCAM Voley Murcia), MVP de la fase regular de la SFV | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
El MVP de la fase regular de la Superliga femenina es para la jugadora de UCAM Voley Murcia, Sara Pérez. La colocadora internacional es la principal responsable de la gran temporada del conjunto murciano. Y es que el conjunto que entrena Pascual Saurín ha firmado una temporada magnífica y se ha metido de forma brillante en las semifinales, reverdeciendo así laureles pasados de la entidad. Las murcianas también se clasificaron para la Copa de la Reina, en la que fueron eliminadas en cuartos de final por el Universidad de Burgos en un ajustado tie-break. Junto con Diana Sánchez, la colocadora Sara Pérez ha sido la principal exponente del éxito murciano, erigiéndose en la jugadora más relevante de la fase regular. La canaria es además la mejor sacadora de esta primera ronda de campeonato, al firmar 30 puntos de saque en 15 partidos, con una media de 0.61 aces por set.
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To Learn Faster, Raise the Stakes « The Talent Code

To Learn Faster, Raise the Stakes « The Talent Code | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
When you tell someone they need to do a task perfectly, but are vague about how it needs to be done, part of the learner’s brain switches off. The subconscious message is: take as long as you need, buddy. Every try isn’t really that important. Don’t worry, it’s just practice.

The vagueness serves as an escape hatch. (Which is completely natural — remember, our brains are always searching for an excuse not to give effort.)

However, you provide clarity plus urgency — say, when you tell someone that they need to do a task well five times in a row and if they miss they go back to zero — you’re sending a completely different signal. Now the subconscious message is: every single try matters immensely — and if you get one or two in a row, the importance increases even more. This is for keeps.
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El Caja 3 Teruel logra su cuarta Superliga

El Caja 3 Teruel logra su cuarta Superliga | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
El Caja 3 Voleibol Teruel selló en Almería su cuarto título consecutivo de la Superliga de Voleibol tras vencer por 1-3 (27-29, 21-25, 25-22 y 19-25) en el tercer encuentro de la final de la Superliga Masculina.

Los aragoneses dominaron el choque durante los dos primeros sets, gracias a la distribución de Rodman Valera y las buenas acciones de Manu Sevillano y Matt Webber.

Los locales, sin embargo, no se dieron por vencidos, reaccionando en la tercera manga. Sin embargo, los turolenses no dieron opciones a que el partido y la final se alargasen por más tiempo, dando paso al delirio naranja.

Con el doblete conseguido esta temporada, los aragoneses se reafirman como los grandes dominadores del voleibol español. Un reinado que ya dura cuatro años.
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Un entrenador ejemplar | martiperarnau.com

Un entrenador ejemplar | martiperarnau.com | FREEBALL: Voleibol, entrenament i d'altres. | Scoop.it
El partido se complica, una decisión polémica nos ha perjudicado, en ese momento miro al banquillo en busca de una solución y veo que allí no
encontraré ninguna, ya que la indignación se ha apoderado de la persona que creía que tendría las respuestas.
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