Gérer le stress pour qu'il soit utile dans l'action

un rex fait pour le CAF à propos de l'orage du 13 aout 2024 où plusieurs parapentistes se sont retrouvés pris au piège. 

La compétition et son esprit sont-ils un plus pour l'apprentissage d'une pratique sportive ? c'est le pitch de cet article. 

Retour d'expérience d'un animateur sécurité qui alerte un pilote en vol d'un orage approchant via xc-track ! Fallait y penser !

ATTENTION PEPITE !!
La notion de "target fever" et les outils d'aide au renoncement évoqués dans cette vidéo  sont des indispensables dans la boite à outil de tout libériste!

Plusieurs dizaines de  video pédagogiques sur des compétences de base de la progression en parapente. Un gros boulot que l'on doit à l'école PREVOL 

pas directement de la gestion des risques, cet article parle de la logique de promotion de l'engagement dans les activités sportives extrêmes ou non sur les applis de rencontre. Ou comment l'image du sport rejaillirait sur les pratiques sportives elles-mêmes.

Une méthodologie pour faire du vol de groupe en parapente. entre logique de contrôle, sécurité et performance une vidéo très éclairante qu'il faut pouvoir travailler en situation. 

Des témoignages qui permettent d'aborder l'intérêt de tirer le secours en milieu aménagé. 

En théorie, les aerobean développés par Gin; combinent les avantages des airbag et des moussebag sans la plupart de leurs inconvénients.
Une révolution pour nos sellettes? A suivre ! 

Grâce à une écoute assidue du Live des AS, Josephus BOTS vol encore à 93ans ;-)  
Record Guiness du parapentiste solo le plus âgé !

préparation d'expédition himalayenne et au paralpinisme... de la conception à la réalisation : gérer les risques et l'incertitude en condition extrême. 

Improviser ou préparer est-ce vraiment le choix à faire ? c'est sur ce sujet passionnant que revient Jérôme Canaud.

comment le biais du survivant détourne l'attention qu'on devrait porter aux causes profondes des événements.

Ressource issue du réseau des Animateurs sécurité (AS) qui liste les différents types d'"ACTIONS SECU portées par des clubs/CDVL/Ligues.
Si cela  peut donner idées...

. 4min de philo sur le risque... enjoy !   Ressource signalée par Dominique Lestant

Long texte inspirant sur la complexité de la performance sportive... et sur les limitations de la décomposer en éléments séparés (le mental, le physique, le matériel...). Ressource signalée par Julien Garcia

La FFVL propose un espace où ses licenciés peuvent centraliser les solutions de tracking qu'ils utilisent.  

Un point clair sur l utilité des fermetures provoquées. 

se colle sur le casque et s'oublie... réflecteur passif et sans entretien qui aide les secours à vous retrouver où que vous soyez (et pas uniquement sous une avalanche!). 

Quelques tricks pour gérer sa confiance en vol avec Greg Hamerton. 

sur le format habituel de Wingmaster Debrief. on se pose ici la question de quand et de comment on peut remettre en question sa pratique dans le vol libre. 

dernière vidéo sur l'effet Dumping-Kruger qui insiste sur le fait qu'on est toujours moins expert qu'on le croit. 

Une autre vidéo sur Dumping Kruger. plus compacte mais qui renseigne aussi sur l'origine de cet effet et de ce biais cognitif 

Comprendre dans la longueur l'effet Dunning Kruger qui donne un biais de surconfiance dans plusieurs phases de l'apprentissage d'une activité. Il permet aussi de revenir sur la surconfiance des experts. 

Un article très instructif sur des points clés pour maitriser son stress et le rendre utile en situation.