Parfois, il suffit d’une bonne musique qui passe à la radio pour se sentir tout d’un coup plus dynamique, plus joyeux et plus alerte. Magie ? Pas vraiment ! La musique peut réellement influence notre état émotionnel. Il en faut peu pour qu’elle devienne l’alliée de votre bonne humeur !

Comment fixons-nous notre attention sur un objet ou un travail, et comment l’y maintenons-nous ? Les neurosciences révèlent peu à peu la façon dont le cerveau gère cette capacité cruciale.

L’époque que nous vivons met en lumière l’importance des rencontres humaines et des relations humaines.

Nous les vivons au quotidien sans pour autant toujours prendre conscience de leur signification et de leur sens profond.
Pourquoi rencontrer telle personne et pas une autre ? Ce groupe ? Cette entreprise ? Qu’ont-elles à vivre ensemble, à œuvrer ensemble ? 

Qu’est-ce qu’un groupe et comment peut-il trouver sa propre identité ?

Comment trouver son propre fonctionnement social, sa propre gouvernance, sa propre organisation interne ?

Ce sont toutes ces questions primordiales qui seront abordées dans cette 1re partie.

Être authentique, c’est accorder ses actes avec ses souhaits et ses valeurs. Ce qui suppose d’identifier ses motivations profondes. Et de savoir éventuellement les remettre en question.

Comment prendre soin de la vie, comme de notre bien le plus précieux ? Prendre soin de la planète. Prendre soin de la vie en nous, de notre santé bien sûr, mais aussi de notre écosystème émotionnel, bien souvent menacé par la multiplication des sollicitations extérieures (écrans, publicités, réseaux sociaux). Prendre soin de la vie autour de nous aussi, de ceux qui nous sont proches, de cette nature qui nous entoure et dont nous ne sommes qu’un maillon.

Synonyme de servitude pour l’Antiquité, le travail est devenu une valeur des sociétés modernes. Et si la paresse nous mettait sur la voie d’une société plus juste favorisant l’épanouissement de chacun ?

La compassion est une qualité attendue des personnels de soins. On attend qu’ils fassent preuve de sollicitude envers les gens dont ils ont la charge. Mais à force d’être appelée, elle use et fragilise aussi les personnels.La compassion est une qualité attendue des personnels de soins. On attend qu’ils fassent preuve de sollicitude envers les gens dont ils ont la charge. Mais à force d’être appelée, elle use et fragilise aussi les personnels.

Parfois nous souhaitons un changement mais n'intervenons pas. Silence délibéré, par dépit ou malgré soi, quels résultats peut donner cette stratégie ?

Quand notre respect du cadre et de la règle nous coince, comment retrouver de la marge de manoeuvre ?

Donner de l’argent à des organisations caritatives, c’est bien. Donner à celles qui sauront optimiser son utilisation, c’est mieux ! Pour cela, il faut les choisir de manière tout à fait responsable et rationnelle. Au risque d’étouffer son empathie ?

Et si vous utilisez la puissance des émotions pour développer confiance, engagement et coopération ? C’est ce que vous propose Régis Rossi, conférencier, dans le livre qu’il a co-écrit avec Claire Lauzol et Didier Noyé : Les pouvoirs de l’intelligence émotionnelle (Eyrolles).

Définition de l'intelligence émotionnelle, de l'empathie, de l'assertivité et de la résilience. Outils de gestion des émotions et de la disponibilité à l'autre.

Avec la disctanciation sociale, les règles du jeu sont claires : oubliez les embrassades, accolades et autres. Cette absence de contacts physiques n'a-t-elle pas des conséquences sur la psychologie humaines ? Le psychologue allemand Martin Grunwlad revient sur ces nouvelles habitudes imposées et leurs conséquences.

Depuis toujours, notre monde est dirigé par les humains dotés des plus gros ego : se mettre en avant, ne penser qu'à soi, passer devant tout le monde, n'être obsédé que par ses intérêts et sa réussite. Voilà les clés du pouvoir, mais à défaut d'être celles du bonheur qui sont l'apanage des cultivateurs de vertus.

CQFD, Ce Qui Fait Débat, en mode grand entretien: 25 minutes quotidiennes avec un spécialiste, pour vous aider à mieux comprendre/vivre la crise du coronavirus, mais aussi pour vous permettre de poser VOS questions (via l'adresse mail cqfdrtbf@rtbf.be). Notre invité, ce jeudi: Ilios Kotsou, docteur en psychologie (ULB), maître de conférence et cofondateur de l'association Emergences.

Le confinement introduit une rupture dans notre temps social et individuel. Aux inégalités sociales et spatiales se superpose aujourd’hui une inégalité temporelle, entre ceux qui gagnent du temps pour eux-mêmes, et ceux qui voient au contraire leurs rythmes s’accélérer sous double pression des enfants et du travail.

Our subconscious programming — developed through our youth and on into adulthood — plays a huge role in how we survive or thrive at work. Here’s how your “attachment style” may affect your office relationships.

Une nouvelle conscience planétaire émerge, qui se joue des appartenances et des frontières. Il est temps d’inventer une démocratie pour notre temps, estime Achille Mbembe, historien et philosophe.

Il n’y a pas longtemps, l’on prétendait délimiter avec plus ou moins de précision la frontière entre ici et ailleurs. Aujourd’hui, un tel exercice est futile. La frontière tend désormais à se distendre, sinon à se dissoudre. Inexorablement. En effet, nonobstant les nationalismes, il n’y a jamais eu qu’un seul monde. Qu’on le veuille ou non, nous en sommes tous des ayants droit. Les temps n’ont donc jamais été aussi propices pour redéfinir les paramètres de ce qui nous est commun en cet âge planétaire.