Suomi ja maailma
1.3M views | +368 today
Follow
Suomi ja maailma
http://www.scoop.it/t/lehti     blogi: http://saaressa.blogspot.fi/    Suosittele tätä sivustoa ystävillesi - JAA somessa http://saaressa.blogspot.com/2014/02/tyotehtavia-lehti-skuuppeja.html  Lue myös androideilla, klikkaa siellä ruudun alareunasta View mobile version.https://www.scoop.it/topic/oppitori?page=  (sivu)   skuupeista: http://sco.lt/869WGe  https://www.scoop.it/topic/oppitori?q= (haku) Selkouutiset englanniksi http://sco.lt/5HZo6y
Curated by Skuuppilehdet
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Skuuppilehdet
Scoop.it!

Liikunta

Liikunta | Suomi ja maailma | Scoop.it

Terveysliikunta on kaikkea liikuntaa, joka edistää työkykyä, terveyttä ja omaa kuntoasi. Vaikka terveysliikunnasta puhutaan kokonaisuutena, se voidaan jakaa aktiivisuustavoitteen mukaan perusliikuntaan ja kuntoliikuntaan. 

Perusliikunta on päivittäistä arki-, hyöty-, työmatka- ja asiointiliikuntaa, johon voimme vaikuttaa päivittäisillä valinnoilla.  Kuntoliikunta on puolestaan täsmävaikutteista liikuntaa, jota harrastetaan usein eri liikuntalajien parissa. 

No comment yet.