Le corps à l'oeuvre : revue de presse

En ce mardi 8 mars, Journée internationale des droits des femmes, on se pose la question: à l'heure de la médiatisation d'une maternité décomplexée, sans tabous, les futures mamans sont-elles plus épanouies ou au contraire, angoissées à l'idée de devenir mères?

Nos 5 sens, vision, audition, odorat, goût et toucher nous connectent au monde. Mais la proprioception, ce sens si peu évoqué par le savoir commun, nous permet de sentir notre propre corps.

" les fascias renferment beaucoup plus de capteurs de mouvement et de récepteurs de la douleur que les muscles et les articulations, ce qui fait du tissu conjonctif le plus grand organe sensoriel du corps humain."

Méditer ne signifie pas "ne penser à rien" ni "faire le vide", mais accueillir et laisser passer ses pensées sans s'attacher à aucune,

Acupuncture, qi gong, massage tui na… En France, de plus en plus d’établissements proposent ces soins pour des indications diverses, notamment les effets secondaires des chimiothérapies.

Par souci de confort ou par conviction, elles ont été nombreuses, au sortir du confinement, à choisir de ne plus en porter. Et à renforcer les rangs du mouvement “no bra”, qui s'inscrit dans les combats que mènent la jeune génération pour permettre aux femmes de se réapproprier leur corps. Enquête.

Une mère a été giflée à Bordeaux pour avoir nourri son bébé au sein dans la rue, la semaine dernière. Cette agression illustre les injonctions paradoxales auxquelles est soumis le corps des femmes une fois devenues mères.

L'existence d'une femme est traversée de différentes étapes, plus marquées que celles de l'homme, en raison de grands changements hormonaux. Le passage de l'une à l'autre crée des bouleversements anatomiques et psychiques. Le Qi gong permet, durant la grossesse, de ressentir et de comprendre ces transformations, en les accompagnant de manière physique et mentale."

Le yoga des yeux a de nombreux bienfaits pour les salariés car elle permet de soulager nombre de maux provoqués par les écrans.

La suite de Petit Ventre Heureux, destinée aux femmes enceintes. Conseils, recettes, pour découvrir les bienfaits de la médecine chinoise tout au long de la grossesse.

La psychologue et chercheuse Rébecca Shankland nous invite à prendre conscience de ce qui donne du sens à la vie. En particulier, ressentir de la gratitude, se sentir relié à nos semblables nous sauve de la solitude. 

"Inspiré du taoïsme, de la médecine traditionnelle chinoise, des arts martiaux, de la méditation et du bouddhisme, le qi gong recherche l’unité du corps et de l’esprit avec la nature."

Post-partum, fausse couche... La parole des femmes autour de la maternité ne cesse de se libérer. Voici comment sages-femmes ou gynécologues perçoivent ces évolutions, à l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes ce mardi 8 mars.

Quelques patients de l’hôpital parisien de la Pitié-Salpêtrière sont suivis à titre expérimental par une équipe qui évalue les pratiques de la médecine traditionnelle chinoise.

On ne jure que par la planche, incontournable pour gagner un ventre plat, une taille affinée et des fessiers rebondis. Mais le gainage n’est souvent qu’une posture statique, répétitive et figée, non intégrée dans le quotidien ou la préparation physique.

Désormais objet d’études scientifiques, la méditation apparaît comme un recours efficace contre le stress ou la souffrance en ces temps d’incertitudes et de changements brutaux. Le neuroscientifique Antoine Lutz nous explique pourquoi dans cet entretien.

" Ce sont avant tout des philosophies de la joie, conclut... Ces pratiques nous permettent d’être indépendants, autonomes et adultes. Ce ne sont pas des pilules magiques mais des disciplines éminemment subversives et libératrices ! "

"Se soigner grâce à l’alimentation, et d’abord entretenir la santé, voici ce que propose la diététique chinoise. Quelles sont ses bases ? Quelle sont les principales règles ? "

"Une des causes les plus fréquentes de douleurs aux pieds, c’est la fasciite plantaire. Elle se manifeste par une douleur aiguë au talon, souvent décrite comme une sensation de clous dans le talon . La fasciite plantaire est une inflammation des fascias plantaires. C'est quoi les fascias plantaires ? "

"La fasciathérapie a quarante ans mais la science commence tout juste à cerner le rôle crucial que les fascias tiendraient dans le bon fonctionnement de l’organisme. Longtemps ignorés, ces tissus forment en interne un vaste réseau qui recouvre toutes les parties du corps humain, de nos organes à nos muscles."

Basée sur la médecine traditionnelle chinoise, cette gym douce est appréciée pour sa douceur. Ce qui ne l'empêche pas d'être très efficace, notamment pour combattre le stress et améliorer la souplesse. Bienfaits, Exercices... Focus sur le Qi Gong.

"Depuis deux millénaires, les mouvements lents et les postures du qi gong entretiennent la santé et l’énergie vitale tout en développant force et créativité."

Servane fait jusqu’à six heures de sport par jour et ne peut envisager de s’en passer ne serait-ce qu’une journée. Ce qu’on appelle sa “bigorexie” prend racine dans son enfance... Elle raconte.

Acupuncture, qi gong, tai-chi… les thérapies d’Extrême-Orient trouvent de plus en plus d’écho en Occident.