Problemi psicologici
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Riconoscere la depressione post-partum

Riconoscere la depressione post-partum | Problemi psicologici | Scoop.it
Per alcune donne può succedere che il diventare madre sia un evento vissuto come terribile. Vediamo perchè.
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Attacchi di panico: sintomi esplosivi, emozioni taciute

Attacchi di panico: sintomi esplosivi, emozioni taciute | Problemi psicologici | Scoop.it
Negli attacchi di panico, sintomi improvvisi ed eclatanti rappresentano il modo di dare voce a emozioni non riconosciute o poco accettate.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Si parla molto spesso degli attacchi di panico, meno spesso delle emozioni non riconosciute che li generano e li sostengono. In questo articolo farò il punto, riferendomi all'approccio cognitivo costruttivista e dall'organizzazione di significato personale fobica.

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Il pessimismo non è l'effetto, ma la causa della depressione

Il pessimismo non è l'effetto, ma la causa della depressione | Problemi psicologici | Scoop.it
Spesso si afferma che il pessimismo sia un esito dalla depressione. Uno studio però ritiene che, al contrario, sia il pessimismo la causa della depressione.
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Ecco cosa succede perseverando nei pensieri negativi

Ecco cosa succede perseverando nei pensieri negativi | Problemi psicologici | Scoop.it
Perché pensare continuamente agli episodi negativi aumenta l'ansia e la depressione? Uno studio ha scoperto che i pensieri negativi rendono i ricordi...
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Sappiamo quanto la ruminzione mentale sia deleteria per la persona, aumentando i sintomi depressivi e le emozioni negative legate agli eventi del passato. Ma perché succede questo? Quali sono i processi psicologici che rendono la ruminazione così negativa? Un recente studio ha indagato un fenomeno scatenato dalla ruminazione che rende gli episodi del passato più vicini nel tempo se sostenuti da continui pensieri negativi.

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Sei depresso? Facebook potrebbe peggiorare le cose | Psicologo Bologna

Sei depresso? Facebook potrebbe peggiorare le cose | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
Facebook, confronto sociale e invidia: una ricerca dimostra che l'uso prolungato di Facebook non è salutare nei soggetti depressi.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Una ricerca ha confrontato un gruppo di soggetti depressi con un gruppo di non depressi, i quali dovevano visionare un profilo Facebook. I risultati indicavano che i soggetti depressi reagivano con maggior invidia ed effettuavano maggiori confronti sociali a proprio svantaggio.

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Cura della depressione: la mindfulness è efficace nei casi resistenti ai farmaci | Psicologo Bologna

Cura della depressione: la mindfulness è efficace nei casi resistenti ai farmaci | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
Nella cura della depressione, la terapia basata sulla mindfulness favorisce una remissione dei sintomi e un miglioramento della qualità della vita.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Uno studio, condotto da ricercatori italiani e pubblicato su Psychiatry Research, ha rilevato che la terapia basata sulla mindfulness ha effetti specifici nel ridurre i sintomi depressivi nei pazienti resistenti ai farmaci. L'aspetto innovativo dello studio risiede nella metodologia utilizzata: il gruppo di controllo era sottoposto a un trattamento psicoeducativo che differiva dal trattamento ricevuto dal gruppo sperimentale per il fatto di non avere all'interno le pratiche mindfulness. Questa metodologia ha quindi permesso di indagare il ruolo specifico della mindfulness nel favorire la remissione della depressione resistente ai farmaci. I miglioramenti si mantenevano nel tempo (follow up a 6 mesi) e riguardavano anche un miglioramento della qualità della vita.

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Depressione: 10 campanelli d'allarme da non sottovalutare | Psicologo Bologna

Depressione: 10 campanelli d'allarme da non sottovalutare | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
In base ai dati riportati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, oggi 350 milioni di persone nel mondo soffrono di depressione, e una persona su 20 riporta di aver avuto in passato almeno un episodio depressivo. La percentuale di individui che soffrono di depressione è aumentata negli ultimi anni, e le ragione di ciò sono sicuramente complesse e non riconducibili ad un solo fattore. Sicuramente il modo migliore per affrontare la depressione è conoscerla, ovvero saper riconoscere i suoi segna
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Non è sempre facile riconoscere per tempo i sintomi di un episodio depressivo. D'altro canto, richiedere cure adeguate per tempo, senza attendere e rischiare che il disturbo si cronicizzi, è fondamentale per ridurre le conseguenze negative della depressione. In questo articolo verranno esposti 10 campanelli d'allarme di un episodio depressivo. In fondo all'articolo, inoltre, verrà proposto un test di auto-valutazione che aiuta ad orientarsi sull'entità degli eventuali sintomi.

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10 cose che la depressione non vuole tu sappia | Psicologo Bologna

10 cose che la depressione non vuole tu sappia | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
Ciao, il mio nome è depressione. Mi conosci anche con altri nomi, come disturbo distimico, disturbo bipolare, depressione maggiore e così via. Sono di natura insidiosa, e vengo fuori quando meno te lo aspetti. Se rimango incontrollata, acquisto potere e ho la capacità di sconfiggerti. Posso mentirti, distorcere i tuoi pensieri e farti allontanare da chiunque si prenda cura di te. Quando divento molto forte posso anche prendermi la tua vita. Ciò che forse non sai, però, è che sono vulnerabile a 1
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Barale F. (2014). Intervista sull'autismo: evidenze empiriche e psicoanalisi.

Spiweb, Società Psicoanalitica Italiana
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Francesco Barale, psicoanalista SPI ed esperto di autismo, parla delle nuove conoscenze sull'autismo e del dialogo con la psicoanalisi. Non mancano critiche alla "dottrina psicoanalitica", come sappiamo spesso arroccata su posizioni ideologiche. Infine, viene dato spazio al ruolo che la psicoanalisi può giocare all'interno del trattamento dell'autismo.

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Cinque modi per affrontare le preoccupazioni | Psicologo Bologna

Cinque modi per affrontare le preoccupazioni | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
È comune, particolarmente in situazioni di stress, pensare e ripensare costantemente a situazioni negative. Questo processo psicologico è il rimuginio, ed è normale nella misura in cui ci aiuta a risolvere i problemi concreti che incontriamo e che ci creano preoccupazione. Quando però il rimuginio è ripetitivo e si manifesta in una varietà di situazioni, ci troviamo di fronte ad un meccanismo psicologico negativo il quale: non faciliterà la soluzione del problema; aumenterà l’ansia e l’umore negativo, diventando quindi disfunzionale e nocivo per il nostro benessere. Gli studi hanno da tempo identificato il rimuginio patologico come un meccanismo che alimenta vari disturbi, come l’ansia e la depressione. Nel caso dell’ansia, ad esempio, la persona tenderà a crogiolarsi su pensieri del tipo “cosa succederà se…?”, “come farò se…?”, “come potrò evitare che…?”, etc. Chi tende a rimuginare è convinto che questo serva per evitare gli accadimenti negativi futuri tanto temuti, cioè che pensando per tempo agli esiti che si vogliono evitare questi poi effettivamente non avverranno. In realtà sappiamo che non è così. Il rimuginio eccessivo peggiora lo stato dell’umore, porta a interpretare negativamente gli accadimenti della vita e diminuisce il senso di speranza per il futuro. Inoltre è stato rilevato che il rumiginio patologico [...]
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Alleviare la depressione sentendosi parte di un gruppo

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Un recente studio ha rilevato e approfondito l'importanza del far parte di un gruppo nell'alleviare i sintomi della depressione.
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Tetris e ricordi traumatici: un collegamento che non ti aspetti

Tetris e ricordi traumatici: un collegamento che non ti aspetti | Problemi psicologici | Scoop.it
Il gioco del tetris e le memorie legate a episodi traumatici hanno un legame importante. Ce lo rivela uno studio.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Giocare a Tetris subito dopo la riattivazione di memorie traumatiche permette di alterare il processo di riconsolidamento della traccia mnestica, indebolendo il ricordo e riducendo la sua intrusività Si tratta di uno studio pubblicato su Psychological Science che sicuramente ha un suo impatto nel trattamento dei disturbi post-traumatici.

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Ansia sociale: la gentilezza aiuta a superarla

Ansia sociale: la gentilezza aiuta a superarla | Problemi psicologici | Scoop.it
Mai come in questo caso, quindi, è il caso di dire “aiutare gli altri per aiutare se stessi”.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Ansia sociale una ricerca ha rivelato che prescrivere azioni di gentilezza verso gli altri ha un'efficacia maggiore e più rapida della classica esposizione. Questo perché le azioni gentili permettono di attendersi un esito positivo dell'interazione sociale, invalidando quindi le aspettative negative di rifiuto o umiliazione.

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Depressione post-partum e reazione allo stress nel figlio

Depressione post-partum e reazione allo stress nel figlio | Problemi psicologici | Scoop.it

Uno studio ha identificato gli effetti della depressione materna sulla risposta allo stress in età adulta.

dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Questo studio pubblicato su Psychoneuroendocrinology ha misurato i livelli di corticolo durante un compito stressante in adulti che hanno avuto una madre con depressione post-partum.

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Disturbi d'ansia: l'efficacia degli antidepressivi è sovrastimata | Psicologo Bologna

Disturbi d'ansia: l'efficacia degli antidepressivi è sovrastimata | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
Uno studio rivela che probabilmente l'efficacia degli antidepressivi per la cura dei disturbi d'ansia è minore di quanto comunemente ritenuto.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Uno studio pubblicato su JAMA Psychiatry rivela che l'efficacia degli antidepressivi per la cura dei disturbi d'ansia è probabilmente sovrastimata. Il motivo risiede in una serie di distorsioni nella pubblicazione dei risultati. È noto infatti che esistono dei bias legati all'accettazione dei lavori scientifici, che tendono a privilegiare i risultati positivi e a sfavorire gli studi con esito negativo. Gli autori hanno effettuato due meta-analisi, rivelando quanto effetto hanno questi bias nella valutazione dell'efficacia degli antidepressivi per la cura dei disturbi d'ansia.

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Disturbi d'ansia: la psicoterapia cognitivo-comportamentale è efficace nel lungo termine | Psicologo Bologna

Disturbi d'ansia: la psicoterapia cognitivo-comportamentale è efficace nel lungo termine | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
I miglioramenti favoriti dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale nei disturbi d'ansia si mantengono nei tre anni successivi.
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Psicologia news's insight:

Sebbene i trial randomizzati controllati abbiano dimostrato da tempo l'efficacia della psicoterapia cognitivo-comportamentale per vari disturbi, tra i quali i disturbi d'ansia, poche ricerche hanno indagato l'efficacia a lungo termine. Inoltre, è importante effettuare anche studi di effectiveness, cioè condotti in situazioni naturali e non ideali, come nei trial randomizzati controllati. In questo articolo verranno esposti i risultati di uno studio comparso sul Journal of Anxiety Disorders che ha indagato l'efficacia della psicoterapia cognitivo-comportamentale in vari disturbi d'ansia trattati in un contesto naturale, quindi in tutto e per tutto simile alla tipologia di trattamento che ognuno riceverebbe.

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Fronteggiare gli attacchi di panico: le "cinque A" | Psicologo Bologna

Fronteggiare gli attacchi di panico: le "cinque A" | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
Non doveva essere piacevole per gli antichi greci incontrare Pan, il loro dio dei boschi e della natura. Si trattava infatti di una divinità metà uomo e metà caprone che, se disturbata, emetteva delle urla terrificanti tanto da provocare in chi lo incontrava un immediato terrore. Ciò che caratterizzava Pan era quindi la sua comparsa improvvisa e imprevedibile e la paura che incuteva nello sfortunato che incrociava il suo cammino. Sebbene il dio Pan non faccia più parte della nostra cultura, ciò
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L'anoressia al maschile: la bigoressia o complesso di Adone | Psicologo Bologna

L'anoressia al maschile: la bigoressia o complesso di Adone | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it

Negli anni ’90, Pope e i suoi colleghi cominciarono a studiare un nuovo fenomeno da loro definito inizialmente anoressia riversa, ora meglio conosciuto come dismorfofobia muscolare o bigoressia.

dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

In questo articolo si parla di un disturbo dell'immagine corporea, non ancora inserito nel DSM V, ma che è stato studiato attraverso numerose ricerche. La bigoressia, disturbo a prevalenza maschile, è considerato la versione maschile dell'anoressia. Tuttavia non è chiaro se il disturbo debba essere catalogato tra i disturbo da dismorfismo corporeo, tra i disturbi dell'alimentazione oppure come un sottotipo del DOC.

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Ecco 5 motivi per cui siamo ansiosi o depressi | Psicologo Bologna

Ecco 5 motivi per cui siamo ansiosi o depressi | Psicologo Bologna | Problemi psicologici | Scoop.it
Secondo un recente studio inglese, gli eventi traumatici sono la principale causa dell’ansia e della depressione. Tuttavia la probabilità che una persona sviluppi ansia o depressione dipende dall’assetto mentale col quale fronteggiamo questi eventi negativi. La ricerca ha coinvolto oltre 32.000 adulti di tutte le età, i quali hanno compilato un questionario riguardante la presenza o meno di problemi psicologici in famiglia, il livello di reddito e di educazione, l’aver vissuto eventi traumatici,
dott. Andrea Epifani - Psicologo Bologna's insight:

Un recente studio inglese, il quale ha coinvolto oltre 32.000 soggetti adulti, ha utilizzato tecniche statistiche di path analysis per identificare le principali cause dei sintomi ansiosi e depressivi.

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Sette miti da sfatare sugli attacchi di panico | Psicologo Bologna

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Gli attacchi di panico sono una condizione abbastanza comune. Si stima che circa un terzo delle persone hanno avuto almeno un attacco di panico nella vita. Si parla invece di disturbo di panico quando gli attacchi sono ricorrenti. Il disturbo a sua volta colpisce una percentuale di soggetti che, nei vari studi, va dal 2% al 6%. Il disturbo sembra essere più frequente nelle donne. Nonostante si tratti, come abbiamo visto, di una condizione piuttosto comune, sono tuttora presenti diversi miti sul disturbo di panico. Proviamo ad elencarne qualcuno. Mito #1. Gli attacchi di panico possono portare alla pazzia Falso. Uno dei sintomi dell’attacco di panico è la sensazione di perdere il controllo o di impazzire. Inoltre spesso chi ne soffre presenta i cosiddetti sintomi di derealizzazione/depersonalizzazione. La persona, cioè, ha un senso di estraneità nei confronti di se stesso e dell’ambiente circostante. Tutto ciò può portare chi ne è affetto a ritenere di soffrire di un grave disturbo mentale. Tuttavia, sebbene il disturbo di panico sia riconosciuto come una patologia di tipo psicologico, in alcuni casi particolarmente invalidante, si tratta di una condizione ben diversa (e soprattutto meno grave) rispetto a patologie di altra entità, come la schizofrenia, il disturbo bipolare o forme [...]
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Riconoscere la depressione post-partum

Riconoscere la depressione post-partum | Problemi psicologici | Scoop.it
Per alcune donne può succedere che il diventare madre sia un evento vissuto come terribile. Vediamo perchè.
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