From Wikipedia, the free encyclopedia You Are What You Eat: A Twin Experiment is a 2024 American vegan documentary series set for streaming on Netflix. It is based on an 8-week study conducted by Stanford University that put 22 sets of genetically identical twins on opposing (but healthy) diets: omnivore and vegan.
La série documentaire "You Are What You Eat: A Twin Experiment" est basée sur une étude de 8 semaines menée par l'Université Stanford. L'étude a impliqué 22 paires de jumeaux génétiquement identiques, l'un suivant un régime omnivore et l'autre un régime végétalien. La série se concentre sur quatre paires de jumeaux et explore les effets des régimes sur leur santé. Les résultats ont montré que les jumeaux suivant un régime végétalien ont connu des améliorations significatives de leurs taux de cholestérol, d'insuline et de poids corporel. La série met également en vedette des personnalités notables de la communauté végétalienne et explore les avantages d'un régime à base de plantes.
Dans le cadre de la réforme du financement des établissements de santé, prévue par la LFSS 2024, l’Igas propose la mise en place d’un financement des actions de prévention primaire. Pour rappel, cette réforme prévoit la création d’un compartiment de dotations relatives aux objectifs de santé publique. C’est dans ce cadre qu’intervient le rapport de […]
The minimal and optimal daily step counts for health improvements remain unclear.A meta-analysis was performed to quantify dose-response associations …
La Direction de la recherche, des études et de l’évaluation des statistiques (DREES), le Centre d’épidémiologie des causes médicales de décès de l’Inserm (CépiDc-Inserm) e
The aim of this study was to analyze the relationship between healthy vascular aging (HVA) and the Mediterranean diet alongside other lifestyles in a Spanish population aged 35 to 75 years without previous cardiovascular diseases. Methods: In this cross-sectional descriptive study, 501 individuals aged 35 to 75 years were recruited from five health centers by random sampling stratified by age and sex (55.90 ± 14.24 years, 49.70% men). HVA was determined in two steps. Step 1: Subjects with vascular damage to the carotid arteries or peripheral arterial disease were classified as non-HVA. Step 2: The study population was classified by age and sex using the percentiles of the vascular aging index (VAI), with VAI ≤p25 considered HVA and >p25 considered non-HVA. The VAI was estimated using the following formula (VAI = (log (1.09) × 10 cIMT + log (1.14) cfPWV) × 39.1 + 4.76. Carotid–femoral pulse wave velocity (cfPWV) was measured with the SphygmoCor® device, and carotid intima–media thickness using Sonosite Micromax® ultrasound. Mediterranean diet (MD) adherence, alcohol and tobacco use were recorded through validated questionnaires. Physical activity was assessed with the ActiGraph-GT3X® accelerometer. Results: The mean VAI value was 61.23 ± 12.86 (men—63.47 ± 13.75 and women—59.04 ± 11.54; p < 0.001). HVA was found in 18.9% (men—19.9% and women—17.8%). In the multiple regression analysis after adjusting for possible confounding factors, the mean VAI value showed a positive association with alcohol use (β = 0.020) and sedentary hours per week (β = 0.109) and a negative association with hours of activity per week (β = −0.102) and with the number of healthy lifestyles (β = −0.640). In the logistic regression analysis, after adjusting for possible confounding factors and compared to those classified as non-HVA, subjects classified as HVA were more likely to show MD adherence (OR = 0.571), do more than 26 h per week of physical activity (OR = 1.735), spend under 142 h per week being sedentary (OR = 1.696), and have more than two healthy lifestyles (OR = 1.877). Conclusion: The results of this study suggest that the more time spent doing physical activity and the less time spent in a sedentary state, the lower the vascular aging index and the greater the likelihood of being classified in the group of subjects with HVA.
CARDIOPREV's insight:
Cette étude analyse la relation entre le vieillissement vasculaire sain (HVA) et le régime méditerranéen ainsi que d'autres modes de vie chez une population espagnole âgée de 35 à 75 ans sans antécédents de maladies cardiovasculaires.
- Environ un sujet sur cinq est classé comme ayant un HVA en utilisant l'indice de vieillissement vasculaire (VAI). - Plus on fait d'activité physique et moins on passe de temps assis, plus le taux de vieillissement vasculaire est faible et plus la probabilité d'être classé dans le groupe des sujets présentant un HVA est élevée. - L'adhésion au régime méditerranéen n'a pas montré d'association avec le VAI, mais les sujets adhérant au régime méditerranéen avaient une probabilité plus élevée d'être classés comme ayant un HVA. - Une consommation d'alcool plus élevée était associée à un VAI plus élevé, en particulier chez les hommes. - Le nombre de modes de vie sains était négativement associé au VAI et positivement associé à la probabilité d'avoir un HVA.
Background: The literature on whether physical activity (PA) and PA and diet (PA+Diet) mobile apps improve cardiovascular disease (CVD) risk factors is promising. Objective: The aim of this meta-review is to provide an evidence synthesis of systematic reviews and meta-analyses examining the influence of PA and PA+Diet apps on the major CVD risk factors. Methods: We systematically searched 5 databases until January 12, 2022. Included systematic reviews and meta-analyses (1) reported the CVD risk factor outcomes of BMI, waist circumference, body weight, blood pressure (BP), hemoglobin A1c (HbA1c), fasting blood glucose, blood lipids, or PA; (2) enrolled healthy participants ≥18 years who may or may not have the metabolic syndrome, diabetes mellitus, or preexisting CVD risk factors; (3) reviewed PA or PA+Diet app interventions integrating behavioral change techniques (BCT) to deliver their information; and (4) had a nonapp control. Results: In total, 17 reviews (9 systematic reviews and 8 meta-analyses) published between 2012 and 2021 qualified. Participants were middle-aged, mostly women ranging in number from 10 to 62,219. Interventions lasted from 1 to 24 months, with the most common behavioral strategies being personalized feedback (n=8), self-monitoring (n=7), and goal setting (n=5). Of the PA app systematic reviews (N=4), the following CVD risk factors improved: body weight and BMI (n=2, 50%), BP (n=1, 25%), HbA1c (n=1, 25%), and blood lipids (n=1, 25%) decreased, while PA (n=4, 100%) increased. Of the PA+Diet app systematic reviews (N=5), the following CVD risk factors improved: body weight and BMI (n=3, 60%), BP (n=1, 20%), and HbA1c (n=3, 60%) decreased, while PA (n=3, 60%) increased. Of the PA app meta-analyses (N=1), the following CVD risk factors improved: body weight decreased (–0.73 kg, 95% CI –1.45 to –0.01; P=.05) and PA increased by 25 minutes/week (95% CI 0.58-1.68; P<.001), while BMI (–0.09 kg/m2, 95% CI –0.29 to 0.10; P=.35) and waist circumference (–1.92 cm, 95% CI –3.94 to 0.09; P=.06) tended to decrease. Of the PA+Diet app meta-analyses (n=4), the following CVD risk factors improved: body weight (n=4, 100%; from –1.79 kg 95% CI –3.17 to –0.41; P=.01 to –2.80 kg 95% CI –4.54 to –1.06, P=.002), BMI (n=1, 25%; –0.64 kg/m2, 95% CI –1.09 to –0.18; P=.01), waist circumference (n=1, 25%; –2.46 cm, 95% CI –4.56 to –0.36; P=.02), systolic/diastolic BP (n=1, 25%; –4.22/–2.87 mm Hg, 95% CI –6.54 to –1.91/ –4.44 to –1.29; P<.01), and HbA1c (n=1, 25%; –0.43%, 95% CI –0.68 to –0.19; P<.001) decreased. Conclusions: PA and PA+Diet apps appear to be most consistent in improving PA and anthropometric measures with favorable but less consistent effects on other CVD risk factors. Future studies are needed that directly compare and better quantify the effects of PA and PA+Diet apps on CVD risk factors. Trial Registration: PROSPERO CRD42023392359; https://www.crd.york.ac.uk/prospero/display_record.php?RecordID=392359
Convaincus que le « tout numérique » ne doit pas être une fin en soi, mais un outil au service d’un projet ambitieux visant à favoriser les évolutions nécessaires de notre système de santé, le CRAPS et Health & Tech ont réuni une quarantaine d’acteurs pour anticiper la bascule vers une médecine personnalisée, préventive, prédictive, participative.
Si elle n’est pas traitée, la fibrillation auriculaire peut entraîner un accident vasculaire cérébral. Or, un récent sondage met en garde quant au fait que les Français ont une mauvaise connaissance de cette pathologie, en particulier en tant que facteur de risqu
AVIS D'EXPERT - Le Pr André Vacheron de l'Académie de médecine explique comment prévenir ces pathologies qui « ne préviennent pas toujours mais ne fr
Via Vigipharm
La prévention du risque cardiovasculaire en entreprise doit dépasser le dépistage de comportements à risque. Certaines contraintes liées à l'organisation du travail, ou expositions professionnelles, sont tout aussi dangereuses pour le coeur.
Plus de 3,8 millions de personnes étaient traitées pour un diabète en France en 2022. Chez l’adulte, dans plus de 90 % des cas, il s’agit d’un diabète de type 2. Cette maladie évolue au fil du temps et peut entraîner des complications cardiovasculaires et rénales parfois graves. Afin de garantir une prise en charge optimale des patients, la HAS met à jour ses recommandations à l’attention des professionnels de santé. Pour la première fois, elle positionne en 1re intention les thérapeutiques non médicamenteuses, dont l’activité physique. Les nouvelles classes médicamenteuses et leurs effets positifs sur la prévention des risques de complications sont aussi intégrées dans la stratégie de prise en charge.
Le dépistage des facteurs de risque cardiovasculaire en prévention primaire est singulièrement fondé sur une approche « globale » du risque, mêlant à la fois aspects cliniques et éducatifs dans la relation thérapeutique. Dans un contexte plus ou moins empreint d’incertitude, nous montrons, suivant une approche interactionniste, que les points d’appui de la formation du patient à l’autonomie résident certes dans le travail d’objectivation et d’individualisation du risque mais aussi, plus largement, dans le travail d’accord autour de l’acceptabilité de ce dernier. En ce sens, l’éducation du patient s’inscrit dans un jeu d’attentes et d’engagements réciproques entre professionnel et patient visant, in fine, à renforcer la confiance dans la relation de soins.
Dans son combat pour la prévention des maladies cardiovasculaires, la FFC innove avec un nouveau test pédagogique dont l’objectif est d’inviter à passer aux actes pour protéger son cœur. Explications. Agir pour la santé de son cœur, c’est bien. Agir précisément, c’est encore mieux. Et sans une évaluation de son profil cardiovasculaire, il est… Poursuivre la lecture Un nouveau test exclusif pour évaluer son risque cardiovasculaire et passer à l’action
Un outil accessible en ligne
Accessible via ce lien, le questionnaire est décomposé en trois parties avec des conseils spécifiques pour améliorer le score obtenu :
– mon profil (âge, sexe poids taille, hérédité) ;
– mes facteurs de risque liés à mon mode de vie (tabac, activité physique, alimentation, stress, alcool) ;
– mes autres facteurs de risque (hypertension artérielle, augmentation du cholestérol, diabète, syndrome d’apnée du sommeil).
Acteurs : Pour prévenir et accompagner le risque cardiovasculaire, le groupe Mutelle générale de l’Education nationale (MGEN) lancera, en... Ã lire aussi Mutuelle générale de l'éducation nationale (MGEN), complémentaire santé, prévention santé, Mutuelles - Presse en ligne Argus de l'Assurance
Individuals with autoimmune inflammatory diseases, such as systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, and psoriasis, are at increased risk for cardiovascular disease. While these diseases share common features of systemic inflammation, the impact of individual autoimmune inflammatory conditions on circulating lipids and lipoproteins varies by specific disease, disease activity, and the immune-suppressing medications used to treat these conditions. A common feature observed in many autoimmune inflammatory diseases is the development of a proatherogenic dyslipidemic state, characterized by dysfunctional HDLs (high-density lipoproteins) and increased oxidation of LDLs (low-density lipoproteins). Various disease-modifying antirheumatic drugs also have complex and variable effects on lipids, and it is critical to take this into consideration when evaluating lipid-related risk in individuals with immune-mediated inflammatory conditions. This review aims to critically evaluate the current understanding of the relationship between immune-mediated inflammatory diseases and dyslipidemia, the underlying mechanisms contributing to atherogenesis, and the impact of various pharmacotherapies on lipid profiles and cardiovascular risk. We also discuss the role of lipid-lowering therapies, particularly statins, in managing residual risk in this high-risk population and explore the potential of emerging therapies with complementary anti-inflammatory and lipid-lowering effects.
CARDIOPREV's insight:
### Sommaire Cet article examine les liens complexes entre les maladies inflammatoires auto-immunes, la dyslipidémie et le risque cardiovasculaire. Il couvre les profils lipidiques spécifiques à certaines maladies auto-immunes comme le lupus érythémateux disséminé, la polyarthrite rhumatoïde et le psoriasis, ainsi que les mécanismes sous-jacents impliqués dans l'athérogénèse. L'article aborde également l'impact des différents traitements anti-inflammatoires sur les profils lipidiques et le risque cardiovasculaire. Enfin, il discute du rôle des statines et d'autres thérapies émergentes dans la gestion du risque résiduel chez cette population à haut risque.
### Points clés - Les maladies auto-immunes inflammatoires sont associées à un risque accru de maladie cardiovasculaire, en partie en raison du développement d'un état de dyslipidémie pro-athérogène. - L'inflammation affecte la fonctionnalité des particules de HDL et favorise l'oxydation des LDL, contribuant ainsi à l'athérogénèse. - Certains traitements anti-inflammatoires, comme les glucocorticoïdes, les inhibiteurs de JAK et les biothérapies, ont des effets complexes et variables sur les lipides. - Les statines sont recommandées pour la gestion de la dyslipidémie et la réduction du risque cardiovasculaire chez les patients atteints de maladies auto-immunes inflammatoires. - D'autres thérapies hypocholestérolémiantes, comme l'ézétimibe et les inhibiteurs de PCSK9, peuvent également jouer un rôle dans la prise en charge de ces patients à haut risque. [3
Informing patients about their CVD risk expressed as the new Heart Age tool results in a reduction in their CVD risk higher than the one observed when the Framingham REGICOR risk score was used.
Introduction – Le manque d'activité physique (AP) et la sédentarité sont deux facteurs de risque de nombreuses maladies non transmissibles. Le suivi régulier de ces comportements au sein de la populatio
Guidelines often recommend that clinicians advise patients on behavior change. In this commentary, authors caution and describe ways that guideline panels may overestimate the evidence that suc
High blood sugar levels damage brain blood vessels and promote deposits on the vessel walls, thus reducing blood flow and nutrient supply to brain cells.
Une découverte alarmante secoue le monde médical : plus de la moitié des plaques d'artères obstruées contiennent des microplastiques. Cette révélation soulève des questions cruciales su
L'éducation, la prévention et une meilleur prise en charge des facteurs de risque cardiovasculaire clés tels que l'hypertension artérielle et le cholestérol justifient cette vision optimiste sur la tendance de l’incidence des démences.
En conclusion, les auteurs ramènent les conditions de cette réduction et d’une action coordonnée en Santé publique contre les démences, au respect de 5 facteurs majeurs, l'exercice, l'alimentation, l'éducation, le traitement de l'hypertension et l’absence de tabagisme.
Association reconnue d'utilité publique, la Fédération Française de Cardiologie lutte depuis 50 ans contre les maladies cardiovasculaires par la prévention la sédentarité pourrait tuer autant que le tabac Elle aurait ainsi été en 2008 à l'origine de plus de 5 millions de décès dans le monde contre 5,1 millions pour le tabac(1). Au quotidien, le maintien ininterrompu de la position assise prolongée et le manque d’activité physique sont un facteur de développement des facteurs de risque cardio-vasculaire, comme l’hypertension artérielle (+12%)(1), le diabète (+ de 12 à 35 %)(1) et l’élévation du cholestérol. Le choix d’un mode de vie sédentaire est donc une cause majeure d’obésité
200 femmes meurent chaque jour d’une maladie cardiovasculaire en France, 25 000 dans le monde. AVC, infarctus du myocarde et insuffisance cardiaque pourraient pourtant être évités dans 8 cas sur 10 en adoptant une bonne hygiène de vie. Rencontre avec Claire Mounier-Véhier.
Claire Mounier-Véhier est cardiologue, professeure de médecine et cheffe de service au CHU de Lille. Vous l’avez déjà très certainement entendue à la radio ou vue sur les plateaux de télévision, depuis la sortie de son livre « Mon combat pour le cœur des femmes » et, surtout, depuis qu’elle a cofondé, avec Thierry Drilhon, le fond de dotation « Agir pour le Cœur des Femmes » où elle milite, en particulier, pour une prévention des maladies cardiovasculaires, dont les hommes sont loin d’être les seules victimes et dont de nombreuses jeunes femmes sont aussi atteintes.
Claire Mounier-Véhier fait battre son cœur au rythme de son engagement pour la santé des femmes. Elle nous explique pourquoi dans cet épisode des Voix de la prévention.
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Interviews, décryptage d’études médicales et scientifiques, questions d’actualité, témoignages et conseils, dans Les voix de la prévention, les acteurs de la santé nous expliquent les enjeux de la prévention. https://www.apivia-prevention.fr/podcast/les-voix-de-la-prevention/
Vivoptim est un programme e-santé de prévention personnalisée du risque cardiovasculaire de MGEN. Un ensemble de services simples, innovants et à la carte. Lancement du programme à la rentrée 2015.
Les maladies cardiovasculaires athéroscléreuses sont en déclin mais restent une cause majeure de morbidité et de mortalité. La façon la plus importante de prévenir une MCVAS est de promouvoir un mode de vie sain.
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La série documentaire "You Are What You Eat: A Twin Experiment" est basée sur une étude de 8 semaines menée par l'Université Stanford. L'étude a impliqué 22 paires de jumeaux génétiquement identiques, l'un suivant un régime omnivore et l'autre un régime végétalien. La série se concentre sur quatre paires de jumeaux et explore les effets des régimes sur leur santé. Les résultats ont montré que les jumeaux suivant un régime végétalien ont connu des améliorations significatives de leurs taux de cholestérol, d'insuline et de poids corporel. La série met également en vedette des personnalités notables de la communauté végétalienne et explore les avantages d'un régime à base de plantes.