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ATTACCHI DI PANICO ROMA IRP
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"NEWS SU PAURA PANICO E FOBIE" www.psicoterapiaromairp.com www.attacchidipanicoroma.blogspot.com
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Attacchi Di Panico Roma IRP
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Cosa fare per combattere e vincere gli attacchi di panico e la paura della paura? Domande e risposte! Guarda il video intervista in diretta Radio interamente dedicato al tema Attacchi di Panico 
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La paura di arrossire in pubblico chiamata eritrofobiao ereutofobia è una paura molto frequente che provano le persone che diventano rossi quando qualcuno gli rivolge parola, quando devono esporsi o semplicemente quando sono al centro dell’attenzione dell’altro.
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Il mio parere: la fobia sociale è spesso legata alla timidezza, è un disturbo d’ansia che si caratterizza per il fatto che il soggetto ha paura del giudizio degli altri, a livello sociale.
Questo tipo di fobia porta ad un comportamento di evitamento di tutte quelle situazioni di relazione interpersonale, nelle quali sorge il timore di essere valutati in maniera negativa.
Si tratta di un disturbo invalidante ma che può essere arginato, a questo proposito segnalo che su questo argomento due colleghi - Davide Algeri e Simona Lauri - hanno da poco ultimato un interessante ebook gratuito da scaricare, la cui lettura suggerisco.
Voto all’articolo 7/10
Tratto dall’articolo:
“I sintomi della fobia sociale consistono in un’ansia che precede la situazione che crea disagio.
A livello fisico questo tipo di fobia comporta delle manifestazioni specifiche, come una sudorazione più accentuata, rossore nel viso, tachicardia, tremori, sensazione di bocca asciutta e confusione mentale.
Da parte del soggetto ci sono dei giudizi su se stesso, che vertono sul punto di aver fatto una figuraccia e di non essere stato all’altezza. Ci si chiede inoltre che cosa gli altri avranno pensato.
Le cause della fobia sociale sono molte.
Ci possono essere delle cause ambientali, che riguardano soprattutto lo stile educativo che la famiglia ha messo in atto nei confronti del bambino.
Ci sono anche delle cause temperamentali, che hanno la loro sede nella personalità dell’individuo.
Anche le esperienze personali possono condurre alla fobia sociale, soprattutto quando si sono affrontate situazioni continue di umiliazione e di derisione.
Fra i rimedi per la fobia sociale l’esposizione graduale del soggetto alle situazioni sociali temute, in modo da superare le strategie di evitamento, può essere efficace.
Il tutto è preceduto dalla ricostruzione del disturbo, dall’analisi degli episodi di ansia sociale e dalla correzione delle credenze sbagliate che si innescano nei rapporti con gli altri.
Utile è anche tenere un diario in cui annotare i pensieri disfunzionali e quelli funzionali."
Leggi tutto l'articolo Luca Mazzucchelli
Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
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Disturbo di Panico: presenza di attacchi di panico ricorrenti, seguiti dalla preoccupazione persistente di avere un altro Attacco di Panico.
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“La paura
Via Psicologo Milano - Davide Algeri - www.davidealgeri.com
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Mamme e papà iper-protettivi non aiutano i bambini ad affrontare situazioni di paura e a superarle in modo positivo...
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1) Ricordate che l'amore non è un fuoco eterno ma va alimentato. Rinnovate il legame e la passione con il partner ogni giorno, rivolgete al partner gesti di affetto e ammirazione, condividete le emozioni positive, investite insieme tempo e risorse in attività positive e gioiose. "La cosa migliore che potete fare per mantenere vitale la vostra relazione è continuare a svilupparla e cambiarla" (E. Watchtel) Via Psicologa Claudia Riccardi
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SERVIZIO DI PRONTO INTERVENTO PSICOLOGICO PER ATTACCHI DI PANICO Presso l'IRP di Roma (Istituto per la Ricerca in Psicoterapia) in via Cesare Beccaria, 11 Roma (P.zzale Flaminio) Tel. 328/2372144, 338/4770327
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Il mio parere: questo articolo, con il quale non mi trovo in ovvia sintonia, bene rappresenta a mio modo di vedere le differenze tra l'approccio psichiatrico e quello psicologico alla problematica ansiosa.
Puri squilibri chimici al nostro interno, oppure storie di vita e trappole mentali che ci cambiano e mettono sotto scacco?
Questa in sintesi la differenza principale, dalla quale poi derivano diverse modalità di curarli.
Voto articolo: 7/10
Tratto dall'articolo: "Purtroppo, l’Attacco di Panico è una di quelle molteplici manifestazioni mediche da causa prima ignota.
Aldilà delle numerose ipotesi, nessuna delle quali è ad oggi pienamente esaustiva, ciò che tuttavia possiamo certamente notare consiste nell’aspetto della familiarità, data la frequenza con cui questo disturbo si presenta in diversi membri di uno stesso albero genealogico.
Esisterebbe pertanto un fattore di trasmissibilità su base genetica – e quindi chimico-biologica – che giustifica almeno una predisposizione ereditaria al fenomeno.
Che l’Attacco di Panico abbia una genesi “chimica” sarebbe in effetti dimostrato attraverso la possibilità di indurre sperimentalmente Attacchi di Panico del tutto analoghi a quelli spontanei ad es. tramite l’inalazione di una miscela ricca di anidride carbonica, l’infusione endovenosa di acido lattico o la somministrazione di stimolanti come la caffeina.
L’Attacco di Panico sarebbe dunque un fenomeno a genesi interna, ovvero non necessariamente evocato da avvenimenti esterni, come confermato dal fatto che nel 50% dei casi gli attacchi insorgono durante il sonno profondo.
E’ ammessa tuttavia l’esistenza di Attacchi di Panico Situazionali, che insorgono nel contesto di situazioni ansiogene predisponenti."
Leggi tutto l'articolo Luca Mazzucchelli Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
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Un attacco di panico è un periodo di paura o disagio intensi, tipicamente con un inizio improvviso e solitamente della durata inferiore ai trenta minuti. Via Psicologa Claudia Riccardi
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La paura dell' abbandono è uno dei timori che spesso affligge gran parte dei nostri pazienti.
http://www.stateofmind.it/2012/07/paura-abbandono/ Via Psicologo Milano - Davide Algeri - www.davidealgeri.com
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Paura di perdere il controllo e fare del male a qualcuno o a se stessi. Paura di essere colpiti da un raptus e uccidere!
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Da un punto di vista etimologico il termine dismorfofobia viene dal greco dismorphè: visione distorta e phobos: timore, terrore è dunque la... Via Psicologa Claudia Riccardi
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Lo"speciale psicologia"è una trasmissione radiofonica condotta da Francesco Locatelli che va in onda ogni mercoledi alle 1730 sulle frequenze di Umbria radio. Ogni mercoledi troverete in onda un esperto dell' IRP (istituto per la Ricerca in Psicoterapia) che parlerà di paure, panico, fobie, ansie e molto altro ancora. L'ascoltatore può interagire con l'esperto via radio chiamando o inviando un messaggio in diretta. Via Psicologa Claudia Riccardi
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Il mio parere: solitamente è noto il contrario, ossia che sia il bambino a “puntare i pugni” timoroso di affrontare il mondo fuori.
Tuttavia, non è da sottovalutare che, spesso, il bambino dimostri tanta più resistenza ad accettare il nuovo contesto, quanto più sia la madre stessa, in realtà, a non volersi separare dal suo piccolo.
Come riconoscere quindi quando il bambino si fa portavoce di un disagio della madre prima che del proprio?
Voto all’articolo 7/10
Tratto dall'articolo: "L’ansia da separazione è un disagio piuttosto frequente nei bambini e per aiutarli nella fase del distacco tutti gli esperti e gli insegnanti ripetono all’unanimità che è importante che la mamma si mostri serena, fiduciosa e tranquilla.
Perché ogni sentimento ambiguo verrà percepito dal bambino e contribuirà ad aumentare la sua ansia.
Eppure in certi casi i genitori possono vivere una situazione di grande sofferenza al pensiero di separarsi dal bambino.
Quando può accadere? Un eccesso di iperprotettività può portare i genitori, ad avere difficoltà a separarsi e a fidarsi delle persone che prenderanno in cura il piccolo. In questo caso delegare può diventare davvero difficile.
Ma l’eccessiva sofferenza nel lasciare i figli a scuola può anche essere la spia di un disagio personale, di un’insoddisfazione di fondo. Se per tre anni ci si è dedicate esclusivamente alla cura del bambino, il timore del vuoto, dell’assenza, della mancanza di un ruolo può ripercuotersi sul benessere di mamma e figlio.
Eppure la fase del distacco è importante per entrambi.
La mamma deve ritrovare spazi propri e lavorare sulla consapevolezza che il bambino non va protetto da tutto e tutti. I genitori hanno il compito di aiutare i bambini ad affrontare le loro paure, ma per farlo devono innanzitutto affrontare la loro stessa paura di lasciar andare il bambino.”
Leggi tutto l'articolo Luca Mazzucchelli Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
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Il mio parere: sono un po' scettico sull'utilizzare come esempio una fobia dei fagioli, da me mai riscontrata in alcun paziente, tuttavia i meccanismi e tecniche che vengono fatti vedere nel video ben rappresentano quelle che sono le caratteristiche di intervento della terapia comportamentale.
Voto video: 8/10
Guarda il video Luca Mazzucchelli Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
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I timori spesso associati all'acrofobia sono genericamente due: la paura di cadere o quella di perdere il controllo e gettarsi nel vuoto. Alcuni si sentono come se qualche forza esterna li tirasse verso l'orlo di un luogo alto.
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Il mio parere: articolo utile e chiaro per chi si trova bloccato dallapaura di sbagliare o del giudizio altrui, che suggerisce alcuni stratagemmi anche da me utilizzati in terapia.
Voto articolo: 9/10 Tratto dall'articolo: "Capisco bene l'inglese, ma non lo parlo bene, eppure la gente mi capisce.
Mi capita spesso di incontrare stranieri e di chiacchierarci, e vedo molte persone, che parlerebbero sicuramente meglio di me, bloccate dalla timidezza... o meglio, dalla paura di sbagliare.
Il primo passo da fare per diminuire questa paura, è quello di riconoscerla.
Il secondo passo è "sbagliare volontariamente".
Questo consiglio bizzarro, segue una logica strategica della prescrizione del sintomo.
E può essere efficace anche su se stessi, pensa che strano riusciamo ad auto-ingannarci per il nostro bene.
Il terzo passo è quello di agire di più e pensare di meno."
Leggi tutto l'articolo Luca Mazzucchelli Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
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La paura di parlare in pubblico si presenta quando dobbiamo sostenere una presentazione o anche quando ci troviamo a dover parlare di fronte a piccoli gruppi. Ecco alcune strategie per imparare a gestirla. Via Dr Flavio Cannistra
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Il mio parere: oltre il danno la beffa... non solo una vita all'insegna dell'agitazione e della preoccupazione esagerata, ma anche che porta a un invecchiamento precoce.
Peccato perchè l'ansia si può curare, e talvolta basterebbe il coraggio di chiedere aiuto per potere vivere più serenamente e più a lungo.
Voto articolo: 8/10
Tratto dall'articolo: "Uno studio condotto dai ricercatori del Brigham and Women Hospital ha mostrato che una comune forma di ansia, nota come 'ansia fobica', e' associata con telomeri piu' corti nelle donne di mezza eta' e anziani.
Lo studio, dunque, suggerisce che l'ansia fobica potrebbe essere un possibile fattore di rischio per l'invecchiamento accelerato.
I telomeri sono considerati indicatori di invecchiamento biologico o cellulare: telomeri piu' corti sono stati associati a un aumentato rischio di tumori, malattie cardiache, demenza e mortalita'.
Un alto livello d'ansia fobica e' stato associato significativamente a telomeri piu' corti.
Tendenzialmente, le donne altamente fobiche avevano, biologicamente, sei anni in piu', rispetto alla loro eta' anagrafica." Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
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"Il pauroso non sa che cosa significa esser solo: dietro la sua poltrona c'è sempre un nemico". Friederich Nietzsche.
L'approccio strategico ai problemi umani parte dal presupposto...
www.Psicologo-Enricochelini.it http://psicologo.livorno.over-blog.it
Via Dr. Enrico Chelini Psicologo Livorno, Psicologa Claudia Riccardi
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