yoga no dia a dia
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yoga no dia a dia
a importância de se movimentar
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Yoga no escritório - Fitness

Yoga no escritório - Fitness | yoga no dia a dia | Scoop.it
Hoje em dia a Yoga não é tão popular como uma filosofia e sim como um sistema de disciplina prática Esta prática é realmente benéfica para a saúde do corpo e da mente diminuindo o estresse do dia-a-dia e curando até algumas doenças A Yoga está sendo...
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Rosemeire Puspi's comment, October 14, 2012 5:16 PM
Alongamento para aliviar a tensão durante o trabalho.
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Comprovado: ioga emagrece! - Matéria completa | BOA FORMA

Comprovado: ioga emagrece! - Matéria completa | BOA FORMA | yoga no dia a dia | Scoop.it
A prática indiana reduz a ansiedade, ensina a lidar com os desafios e, segundo os especialistas, até estimula o sistema endócrino.
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Rosemeire Puspi's comment, October 14, 2012 5:00 PM
Praticar yoga regularmente diminue a ansiedade e ajuda na perda de peso.
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Benefícios da prática de yoga

Benefícios da prática de yoga | yoga no dia a dia | Scoop.it

Os benefícios da yoga são muito extensos, não vamos apontar apenas os benefícios, mas também suas limitações. 

 

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Rosemeire Puspi's comment, October 14, 2012 5:08 PM
Entre os principais benefícios da prática de yoga está o autoconhecimento.
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Aprenda a relaxar - Yoga Ser Mulher - Dieta, Moda, Beleza, Saúde e Bem Estar

Aprenda a relaxar - Yoga Ser Mulher - Dieta, Moda, Beleza, Saúde e Bem Estar | yoga no dia a dia | Scoop.it
Acredita-se que a yoga acalme o sistema nervoso e equilibre o corpo, mente e espírito. Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos.
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Rosemeire Puspi's comment, October 14, 2012 5:03 PM
Yoga para relaxar o corpo e a mente