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Évacuer son stress pendant les préparatifs | Mariage Asiatique

Évacuer son stress pendant les préparatifs | Mariage Asiatique | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it

On le sait, les préparatifs du mariage ne sont pas toujours une source de plaisir.  Les tensions sont inévitables, mais il est toujours possible de les gérer heureusement. Voici quelques astuces !

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Yoga-Danse avec bébé!

Yoga-Danse avec bébé! | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it

Cours de yoga-danse avec bébé pour s’énergiser, se remettre en forme et s’amuser avec son bébé...un bon moyen de perdre du poid après la grossesse tout en passant du temps avec son petit bou !

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Le Rire : L'arme Anti Stress Absolue

Le Rire : L'arme Anti Stress Absolue | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it
Vous devriez introduire de l'humour dans votre vie afin de lutter contre le stress. Quel intérêt y a-t-il à toujours être sérieux? Vous devez rire parfois! Le rire est un excellent médicament anti stress et vous devriez en prendre ...
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Le stress rend les hommes impuissants

Le stress rend les hommes impuissants | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it

Le stress rend les hommes impuissants...il induit la libération de deux hormones qui peuvent bloquer l'érection, et rendre ainsi les hommes impuissants!

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Un effet confirmé sur le stress - Canoë

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CanoëUn effet confirmé sur le stressCanoëDes chercheurs américains ont confirmé que l'acupuncture a bel et bien un effet sur le stress, après avoir conduit une étude sur des rats de laboratoire.
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Aigues-Vives. Le tai ji quan pour échapper au stress - LaDépêche.fr

Aigues-Vives. Le tai ji quan pour échapper au stress - LaDépêche.fr | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it
LaDépêche.frAigues-Vives. Le tai ji quan pour échapper au stressLaDépêche.frLa respiration est partie intégrante des exercices qui, avec une pratique régulière, vont maintenir une bonne condition physique et permettre de se relaxer pour échapper au...
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Le amma assis libere du stress quotidien - La Voix du Nord

Le amma assis libere du stress quotidien - La Voix du Nord | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it

La Voix du Nord Le amma assis libere du stress quotidien. Il oublie le stress de la journée. Les contractures disparaissent. Pas besoin de se déshabiller, ni de s'allonger.

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Besoin d'effet anti-stress? faite une marche en forêt !

Les facteurs de l'effet anti-stress d'une marche en forêt.La marche lente en forêt est de plus en plus mise de l'avant au Japon comme une forme de médecine anti-stress préventive.

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Dormir huit heures ne serait pas naturel !

Dormir huit heures ne serait pas naturel ! | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it

Dormir une nuit complète de huit heures ne correspondrait pas à notre cycle naturel de sommeil selon une étude anglo-saxonne.

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Faite lui un calin...elle vous donnera un soda!

Faite lui un calin...elle vous donnera un soda! | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it
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Regarder un film triste pour évacuer son stress

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Regarder un film triste pour évacuer son stress, comment est ce possible?  Lorsque l'on s'identifie au personnage et à l'épreuve qu'il traverse, notre empathie nous permet d'avoir un aperçu très clair de ce que nous ressentirions à sa place. alors tous à vos écrans!

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L'alimentation anti-stress, comment faire?

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Notre alimentation influence notre état émotionnel. Certains aliments, singulièrement ceux riches en magnésium, ont en effet un rôle régulateur important de notre état de stress.
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Rire, le remède parfait contre le stress et la dépression - Portail régional - Cowansville

Rire, le remède parfait contre le stress et la dépression - Portail régional - Cowansville | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it
Portail régional - CowansvilleRire, le remède parfait contre le stress et la dépressionPortail régional - CowansvilleSelon le fondateur du Club du rire, le simple fait de se dilater la rate permet de réduire le stress, de vaincre la dépression et...
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Sauvez-vous du stress - Les blogs - RTL.be

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... enfant fatigue femme hôpital homme intestin jeunes kiné lait médecin médecins manger massage nez noix obésité oms peau poids prévention protéines respirer rouge Santé sexe sport stress sucre tabac tabagisme viande ...
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Phytothérapie contre le stress. Plantes médicinales contre le stress.

Phytothérapie contre le stress. Plantes médicinales contre le stress. | UrbanSphere your Wellness | Scoop.it
Gérer votre stress avec la phytothérapie IL faut “jongler”entre les enfants, les embouteillages quotidien, les rendez-vous. Puis de retour à la.
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