Plus zen la vie
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La Sophrologie Médicale et la gestion du stress. But : retrouver une sécurité intérieure de base

La Sophrologie Médicale et la gestion du stress. But : retrouver une sécurité intérieure de base | Plus zen la vie | Scoop.it
La maladie psychosomatique exprime une dualité corps- esprit. L’action du cerveau sur le corps et réciproquement le corps ressentant bien-être ou douleur, modifie notre humeur et perception de toute chose. Bien souvent, un organe ou une fonction défaillante se trouve à l’origine des symptômes, lesquels se sur-développent en cas de stress. Pour les autres cas,…
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Comment se passer de viande rouge, comment baisser sa consommation et varier ses sources de protéine ?

Comment se passer de viande rouge, comment baisser sa consommation et varier ses sources de protéine ? | Plus zen la vie | Scoop.it
Actuellement dans nos pays, nous mangeons deux fois plus de protéines qu’il nous est nécessaire. Et la principale cause de ce constat c’est notre surconsommation de viande rouge. Nous savons que pour être en bonne santé, les protéines contenues dans la viande rouge sont cruciales à notre équilibre alimentaire. Toutefois, le courant actuel nous encourage…
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Comment se défaire des relations qui nous polluent ?

Comment se défaire des relations qui nous polluent ? | Plus zen la vie | Scoop.it
Si certaines relations nous font du bien et nous apportent beaucoup, d’autres au contraire ont un impact négatif sur nos vies. Malheureusement, à cause d’une addiction, ou par peur de se retrouver sans relation, on entretient ces relations avec ces personnes qui nous font pourtant du mal. Comment faire pour se débarrasser de ces relations…
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Trouver les ressources nécessaires pour détruire les barrières qui nous empêchent d’avancer

Trouver les ressources nécessaires pour détruire les barrières qui nous empêchent d’avancer | Plus zen la vie | Scoop.it
« Impossible n’est pas français », déclarait Napoléon. Mais la plupart d’entre nous hésite à faire le plongeon dès qu’il s’agit de mettre un projet en chantier et de chambouler nos vies. Pour y parvenir, il faut avant tout définir sa propre situation, ses valeurs et surtout identifier les obstacles qui pourrait nous y empêcher. Rêvons d’abord…
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Institut International de Chromothérapie Sensitive et autres thérapies quantique

Institut International de Chromothérapie Sensitive et autres thérapies quantique | Plus zen la vie | Scoop.it
Les couleurs pour notre équilibre ou la science des couleurs au service du vivant. Pour toutes personnes souhaitant : Découvrir et comprendre les couleurs Appliquer sur soi, ses proches, les animaux, les plantes Développer de nouveaux sens Pratiquer en professionnel A l'IICS, apprenez le langage de la lumière et des couleurs : La Chromobiologie Pour servir l'harmonie…
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Tsubook, une application mobile pour les professionnels et étudiants en shiatsu

Tsubook, une application mobile pour les professionnels et étudiants en shiatsu | Plus zen la vie | Scoop.it
Vous avez sans doute lu ma première interview écrite à propos de l'appli Tsubook il y a quelques temps. J'avais interviewé alors Nicolas Form et Carla Sofia, les fondateurs de cette appli mobile et tablette à destination des shiatsu-shi (spécialistes en shiatsu). Aujourd'hui je vous livre ma première vidéo interview. Vous verrez une démonstration de…
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Stage Aura et Chromothérapie les 24 et 25 septembre avec Dominique Bourdin

Stage Aura et Chromothérapie les 24 et 25 septembre avec Dominique Bourdin | Plus zen la vie | Scoop.it
Plus zen la vie et La Chrysalide s'associent pour vous proposer  un stage Aura et Chromothérapie les 24 et 25 septembre au Forum 104 à Paris 6ème. Ces deux jours seront animés par Dominique Bourdin. Dominique Bourdin a exercé la médecine générale et l'acupuncture pendant 18 ans, période au cours de laquelle il a mis…
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Les auto-massages et leurs bienfaits avec « Plus zen la vie »

Les auto-massages et leurs bienfaits avec « Plus zen la vie » | Plus zen la vie | Scoop.it
Les auto-massages et leurs bienfaits   La MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) a pour objectif primordial d'entretenir la santé et de prévenir les maladies contrairement à l'occident où l'habitude est contraire. Nous attendons d'être malade pour se soigner. Ceci est très simplement expliqué dans cette courte vidéo d'une minute : https://www.facebook.com/insideprojectfr/videos/755780534551029/   Ainsi, afin de soulager des…
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Svadishthana : le chakra sacré

Svadishthana : le chakra sacré | Plus zen la vie | Scoop.it
Me revoici avec ma chronique sur les chakras. Cette semaine, nous allons parler du second chakra appelé le chakra Sacré. Ce chakra est le lieu d'habitation du moi, de notre ouverture aux autres, de notre créativité et bien plus encore. Avant de rentrer plus en détail dans l'analyse du second chakra, je vous propose de…
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Chronique sur les synchronicités : épisode 4

Chronique sur les synchronicités : épisode 4 | Plus zen la vie | Scoop.it
Et il y a autre chose : comme dans tout l'univers, la réalité apparaît de façon explosive. Une énergie très concentrée en informations et en volume se développe, jusqu'à donner une plante, un animal, un être humain.... C'est comme un big bang permanent, à toutes les échelles dans l'univers. Tu vas vivre cette sorte de big…
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Tsubook la nouvelle application pour les shiatsu-shis – Interview

Tsubook la nouvelle application pour les shiatsu-shis – Interview | Plus zen la vie | Scoop.it
Bonjour à tous, Comme vous le savez sans doute déjà, j’organise des ateliers de shiatsu avec Françoise Bataillon. D’ailleurs le prochain aura lieu le dimanche 17 avril de 10h à 13h à Saint-Roch. Je profite aussi pour vous parler d’une appli que je qualifierai de génialissime. Il s’agit de Tsubook, une application pour les pratiquants…
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Gestion du stress : les fondamentaux

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Gestion du stress : les fondamentaux de mon accompagnement Gestion du Stress : de quoi s’agit-il ? Gestion du Stress : les 4 caractéristiques qui induisent le stress  Avant de parler de gestion du stress, il est fondamental de connaitre les quatre caractéristiques qui induisent une réponse de stress chez la majorité (sinon la totalité)…
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Chronique sur les synchronicités : épisode 2

Chronique sur les synchronicités : épisode 2 | Plus zen la vie | Scoop.it
Et j'entendais : « Moi aussi j'ai vécu des expériences sur cette planète : j'étais un oiseau, j'ai volé, j'ai picoré, j'ai pondu des œufs qui ont donné d'autres oiseaux, j'ai connu des arbres, des animaux divers ; j'ai senti le vent, la pluie, le soleil, le chaud, le froid... Moi aussi, j'ai vécu sur cette planète : j'étais un…
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Atelier de Hatha Yoga dimanche 22 janvier 2017 : harmonisation du Chakra du Plexus solaire (Manipurâ chakra)

Atelier de Hatha Yoga dimanche 22 janvier 2017 : harmonisation du Chakra du Plexus solaire (Manipurâ chakra) | Plus zen la vie | Scoop.it
Retrouvez-nous en janvier pour un atelier de Hatha Yoga axé cette fois-ci sur des asanas (postures) en relation avec notre chakra du plexus solaire. Lors de cet atelier d'une durée de 3 heures et animé par Corinne ANGOT vous découvrirez une série de postures visant à harmoniser votre chakra Manipurâ. Thème de l'atelier de cet…
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Les carnets d’écriture éco-conçus et vegan d’Alicia Ribis

Les carnets d’écriture éco-conçus et vegan d’Alicia Ribis | Plus zen la vie | Scoop.it
Ce mois-ci, c'est au tour d'Alicia Ribis de nous parler de ses carnets d'écriture éco-conçus et vegan dans les colonnes de Plus zen la vie. Installée à Paris depuis un an elle réalise des carnets d'écriture magnifique.  Ils sont fabriqués avec des matériaux durables et sont imprégnés des symboles du Reiki. Qui tu es ? Je…
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2ème soirée-conférence le 5 janvier 2017 : La Sophrologie Médicale & la gestion de l’angoisse

2ème soirée-conférence le 5 janvier 2017 : La Sophrologie Médicale & la gestion de l’angoisse | Plus zen la vie | Scoop.it
Plus zen la vie a le plaisir de vous annoncer sa nouvelle conférence sur la Sophrologie Médicale (deuxième édition). Toujours sur le même principe : présentation de la pratique, échange débat avec le public et exercice de relaxation collective en fin de conférence. Audrey BRIAND animera en ma présence cette soirée-conférence le jeudi 5 janvier…
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L’ostéopathie, histoire et concepts

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L’ostéopathie découle d’une médecine vieille de plus de 5 000 ans : la médecine Ayuverdique (en Inde). Cette médecine est dite holistique, c’est-à-dire qu’elle tient compte du corps dans sa globalité, aussi bien aussi niveau physique que psychique. Cette médecine manuelle consiste à soigner par les mains, les déséquilibres des patients qui amènent à des…
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L’hypnose : un état modifié de conscience

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L’hypnose est une technique et un état naturel de conscience. Le manuel d'auto-hypnose Activzen,  à paraître en septembre, répond à de nombreux objectifs. Pourquoi  apprendre l'auto-hypnose ? Cette question est légitime et répond à l'ensemble des projections réelles ou imaginaires des personnes souhaitant accéder à leurs ressources Inconscientes. L'auto-hypnose  permet : D'accéder  par soi-même à…
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L’apéro du shiatsu le 23 juin à 19h au Hideout Odéon

L’apéro du shiatsu le 23 juin à 19h au Hideout Odéon | Plus zen la vie | Scoop.it
Tsubook et Plus zen la vie vous invitent en ce début d'été parisien à une soirée conviviale réservée aux shiatsu-shi. Vous êtes un praticien, un étudiant ou un passionné du shiatsu ? Alors venez rencontrer des gens comme vous ! Lors de cette soirée : nous vous accueillerons autour d'un verre pour échanger sur la…
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Le Feng Shui au fil des saisons : le Printemps

Le Feng Shui au fil des saisons : le Printemps | Plus zen la vie | Scoop.it
Au printemps, la nature se réveille en douceur… et l'être humain aussi. L'école de Maître Lin Yun aborde le Feng Shui avec des concepts occidentaux et orientaux ce qui m'amène à envisager cette pratique sous divers angles. Je vous propose donc un petit voyage au cœur de la Médecine Traditionnelle Chinoise mettant en lumière les…
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Soulager les douleurs de la tête avec l’auto-massage

Soulager les douleurs de la tête avec l’auto-massage | Plus zen la vie | Scoop.it
Dans cette article, je vous montre quelques techniques simples que vous pouvez faire de chez vous ou au travail lorsque vous souffrez de maux têtes, de douleurs oculaires et d'acouphènes. Bien sûr ces techniques ne remplacent pas la visite chez un médecin généraliste ou spécialiste. La prévention en auto-massage La pratique régulière de ces techniques…
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Alchimiste de vie, transformer le plomb en or

Alchimiste de vie, transformer le plomb en or | Plus zen la vie | Scoop.it
2016 est une année d’achèvement et de mutation pour beaucoup d’entre nous. Ce n’est ni la première ni la dernière mais en ce qui me concerne, je prends soin de veiller à ne pas y faire n’importe quoi. Hier, au volant de ma voiture pour aller rejoindre le réseau féminin que j’ai créé, j’ai entendu…
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Gestion du stress : Burn out : mon témoignage !

Gestion du stress : Burn out : mon témoignage ! | Plus zen la vie | Scoop.it
C’est une sensation que je connais bien pour l’avoir vécu, ayant moi-même expérimenté 2 BURN OUT en l’espace de 3 ans. C’est d’ailleurs ces 2 alertes successives qui m’ont indiqué que quelque chose clochait dans ma vie, que j’avais un gros problème en termes de Gestion du Stress. Mon médecin m’a dit : « tu es en…
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Atelier de shiatsu 17 avril : relaxation des jambes et du hara en décubitus dorsal

Atelier de shiatsu 17 avril : relaxation des jambes et du hara en décubitus dorsal | Plus zen la vie | Scoop.it
Lors de cet atelier, nous allons pratiquer à deux la technique de relaxation japonaise que l’on appel le Shiatsu. Cet art du touché qui nous vient du pays du soleil levant agit sur notre métabolisme en stimulant des flux énergétiques parcourant notre corps. Thème de l’atelier L'énergie de la terre qui nous porte et nous…
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Oser se dire pour mieux s’aimer

Oser se dire pour mieux s’aimer | Plus zen la vie | Scoop.it
La communication... Elle est omniprésente. Laissons de côté les médias, écrans divers, pour nous consacrer à la communication inter-personnelle au sein de notre famille. Tant de choses se transmettent que nous ne formulons pas, ou mal... Il y a ce que nous disons... pas toujours habilement. Il y a ce que nous montrons : nos gestes,…
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